Diary de noapte
Dacă vrei să înveți să înțelegi visele, mai întâi de toate, ține un jurnal. Descrieți în detaliu visul în timpul prezent, lăsând câmpurile pentru note sau detalii care vor fi amintite mai târziu. Setați data de somn și indicați cele mai importante evenimente care au avut loc cu o zi înainte: pe baza celor două zile anterioare, se formează scenariul de vis. Ulterior, veți completa înregistrările cu evenimente care au avut loc în viață după somn. Acest lucru este explicat pur și simplu: la nivel subconștient, problemele au început deja să se formeze, iar pe planul fizic se va manifesta oarecum mai târziu.
Reflecția personalității
Personajele de dormit sunt oameni reali sau inexistenți, animale, creaturi fantastice. În majoritatea cazurilor, toate acestea reflectă anumite aspecte ale personalității clarvăzătorului, ne demonstrează comportamentul sau relațiile cu ceilalți. Situația exterioară, locul în care se desfășoară acțiunea, vorbește despre natura problemei: casa - este vorba despre personalitatea voastră, despre transport - progresul în viață, locul de muncă - legăturile sociale. Vremea într-un vis este o reflectare a stării emoționale. Selectați toate verbele care apar în descriere - ele sunt înțelese literal și nu pot fi traduse.
Efectul "Aha!"
Visele ne vorbesc în limba simbolurilor. Multe imagini poartă semnificația culturală stabilită și semnificația lor psihologică, ele trebuie să fie amintite prin analizarea visului. Este posibil să aveți nevoie de dicționare cu simboluri și semne (să nu vă confundați cu cărțile de vis!). Dar este mult mai important să găsiți propria semnificație a acestei sau acelei imagini. Selectăm asociații pentru fiecare imagine din experiența personală. Întrebați-ne întrebările: "Ce este pentru mine? Despre ce e vorba?
Amintiți-vă pe Main
Asociațiile personale vor fi în prim-planul visului. În orice caz, merită să scrii toate asociațiile care vin în minte. Colectați-le rapid, fără ezitare, de fiecare dată când numiți un simbol și "îmi amintește de ...". Scrieți tot ce vine în minte, indiferent cât de greu poate părea un gând. Nu uitați de sentimente - ele sunt date în formă pură și servesc ca un indiciu pentru înțelegerea somnului. Determinați ce element a cauzat cele mai puternice emoții. Adesea acest lucru nu este simbolul principal, dar, la prima vedere, un detaliu nesemnificativ. Dar ea este cea care prinde pe cei vii. Analizând visul, nu treceți cu vederea acest detaliu - conține sensul principal al mesajului. Un vis nu vorbește niciodată despre trecut, ci despre ceea ce este relevant acum. Întrebați-vă: ce se întâmplă în viață în acest stadiu? Când întâlniți o asociație cheie, va exista o iluminare - "Aha!". Tragând pe acest fir, poți să descișezi mânia visurilor.
Întrebarea corectă este cheia unei soluții reușite
Abilitatea de a pune întrebări este o parte importantă a interpretării viselor. De exemplu, visează un râu. Râul simbolizează calea vieții omului. Pentru a înțelege ce se întâmplă, trebuie să puneți câteva întrebări: ce râu, cum arata, furtunoasă sau calmă, murdar sau curat, puțin adânc sau adânc, ce maluri, peisaje și așa mai departe. Vremea într-un vis este o reflectare a stării emoționale: ploaia - depresie, lacrimi; starea de zăpadă și sentimentele înghețate; vânt - anxietate asociată cu schimbări iminente; zile însorite și peisaje frumoase - claritate în suflet, iluminare și succes. O planta verde intr-un vis va pune in evidenta preocuparile, dupa care veti experimenta un sentiment profund de satisfactie. Planta veșnică de lângă casa dvs. prefigurează creșterea bunăstării.