Potrivit statisticilor, mai mult de 40% din populația țării, de la mic la mare, suferă de simptome care apar în timpul schimbărilor de vreme. Dacă mai devreme această afecțiune a fost adresată doar generației adulte, acum tot mai mulți tineri sunt expuși dependenței de condițiile meteorologice.
Ce este dependența de metan?
Meteozavisimost este, de asemenea, meteosensibilitate; este responsabilă de sensibilitatea la fluctuațiile meteorologice. Meteorologia este un alt nume în loc de sensibilitate meteorologică. Această afecțiune survine în cazuri de salturi ascuțite sau o creștere (scădere) a presiunii sau rezistenței câmpului magnetic, uneori umiditate și așa mai departe.
Reacțiile corpului la schimbările climatice
Dacă există schimbări dramatice în atmosferă, organismul poate reacționa ambiguu. Reacția lui nu este întotdeauna condiționată sau previzibilă. Deci, în funcție de circumstanțe, capacitatea de lucru a unei persoane poate scădea brusc și crește abrupt. Starea generală, atât a întregului organism, cât și a nivelului mental, emoțional, poate avea de asemenea diverse reacții imediate, uneori duce la depresie severă și prelungită sau la o creștere bruscă și nerezonabilă a tonusului și a dispoziției.
Răspunsul organismului la orice schimbare a vremii poate fi cauzat de slăbirea mecanismelor adaptive, declinul imunității, inflamația, manifestările bolilor cronice sau agravarea acestora etc.
Destul de des, oamenii suferă de fluctuațiile meteorologice care au probleme cu sistemul nervos și cardiovascular.
Definiția simptomelor
Pentru a înțelege care este dependența meteorologică, merită studiat toate simptomele manifestărilor bolii.
Principalele zece simptome sunt dureri de cap sau amețeli; sari de presiune sanguina; durere toracică și palpitatii; frisoane sau febră; dificultăți de respirație; scăderea maximă a memoriei capacității de lucru, atenție; un sentiment de anxietate sau anxietate; somnolență sau insomnie; manifestări alergice; inflamația și exacerbarea bolilor cronice; senzație de dureri la nivelul articulațiilor și a altor chestii.
migrenă
Unul dintre cele mai cunoscute și comune simptome este durerea dureroasă în diferite părți ale capului: în temple, pe cap sau în brâu imediat, alte lucruri. Astfel de manifestări de sensibilitate nu pot părăsi gazda pentru o perioadă de câteva ore până la câteva zile. Din păcate, migrenă și cu cele mai mici schimbări atmosferice. Acestea conduc, de asemenea, la salturi în presiune.
insomnie
Tensiuni diferite, coroborate cu meteosensibilitatea, conduc oamenii spre o stare de anxietate constantă. Chiar dacă sunteți obosiți și suntem foarte foame pentru somn, insomnia nu vă va oferi șansa de a vă recupera complet.
distracție
La fel ca stresul, insomnia poate duce o persoană la un comportament nebun. Având o lipsă de vitamine, somnul potrivit și fluctuațiile atmosferice, corpul este scos din rutină, ceea ce duce la eșecul ceasului biologic.
durere
Durerea poate apărea oriunde pe corp și chiar în organe. Cel mai adesea suferă de articulații, rinichi, inimă, uneori există un sentiment de "răsucire a membrelor".
Astfel de dureri sunt deosebit de periculoase pentru cei care suferă de astm și alte boli cronice.
Sfaturi utile pentru a scăpa de boală
Sfat # 1
În cazurile în care meteosensibilitatea este asociată cu reluarea reacțiilor cronice și a afecțiunilor, este în primul rând necesar să se ia măsuri preventive pentru a le elimina.
Sfat # 2
Dacă aveți adesea probleme cu vasele de sânge în timpul schimbărilor de vreme, aveți grijă de starea lor de sănătate. Trebuie să le antrenăm, să luăm un duș de contrast sau să facem o întărire permanentă, dar nu foarte mare. Principalul lucru nu este acela de a răni.
Sfat # 3
Pentru ca în zilele periculoase, când presiunea atmosferică cade sau crește, etc., nu suferă de dureri și crize teribile, trebuie să vă pregătiți în avans. În ceea ce privește somnolența, confuzia, scăderea eficienței și reacțiile bine gândite nu v-au făcut rău, petreceți mai mult timp pe stradă, umblați, respirați aer curat. Dacă permiteți sănătate, alergați la jogging, faceți exerciții.
Sfat # 4
Deseori cauza apariției dependenței meteorologice este scăderea sistemului imunitar. Prin urmare, acest factor poate afecta foarte mult procesele inflamatorii și reluarea bolilor cronice. Merită să aveți grijă de saturația organismului cu substanțe utile și vitamine. De asemenea, nu uitați de calciu și alte substanțe.
Sfat # 5
Dacă faceți tot posibilul pentru a evita sensibilitatea vremii, dar fără succes - contactați un specialist. Uneori, vindecarea poate duce la consecințe mai grave decât ignorarea bolii.
În sfârșit
Pentru a vă proteja de durere și boli de sensibilitate meteorologică, în zilele cu cea mai mare activitate de schimbări meteorologice, respectați următoarele reguli:
reducerea stresului moral și psihologic;
munca fizică nu trebuie să se realizeze la cel mai înalt nivel, astfel încât să rămână o rezervă de forță;
Nu abuzați de felurile de prăjituri de carne prăjită și evitați să mâncați alimente aspre și grase;
Nu consumați băuturi alcoolice sau cele care conțin alcool;
sedativele trebuie consumate numai dacă aveți un sistem nervos sau simptome nervoase de insomnie.