Așteptarea unui copil este cel mai fericit moment pentru ambii părinți. Acest moment, de obicei, apare în mintea lor pentru tot restul vieții. Viitoarea mamă în timpul sarcinii se confruntă cu cele mai delicate și calde sentimente pentru copilul ei nenăscut. Dar o femeie însărcinată poate fi fericită numai dacă se descurcă bine. Problemele legate de relațiile de familie, o creștere accentuată a greutății în această perioadă, insulte de la alte persoane și multe alte lucruri pot cauza nevroza fobică în timpul sarcinii. Despre ceea ce această stare și cum să se ocupe de ea și vor fi discutate mai jos.
De unde provine nevroza?
De fapt, nevroza fobică, precum și neurastenia, nu apar în fiecare persoană care a întâmpinat tulburări sau stres. Există o anumită predispoziție la această patologie, care poate fi identificată deja în copilăria timpurie. Care sunt principalele semne ale unei nevroze fobice? De obicei, acesta este o apariție bruscă în copil a unor temeri și temeri. Pot fi acțiuni obsesive sau fanteziile ciudate. De exemplu, atunci când un adolescent crede că toată lumea se uită la el și evită cu grijă locurile aglomerate. Astfel de copii se tem să răspundă la bord în sala de clasă, se tem foarte mult să vorbească public. Un copil care suferă de o nevroză fobică nu se va întoarce niciodată la străini, îi este frică să crească roșu în fața unei persoane necunoscute. Din acești copii, femeile și bărbații mai târziu cresc, supuși atacurilor de nevroză fobică. La femei, această afecțiune se manifestă cel mai adesea în timpul sarcinii.
Toate fobiile sunt întotdeauna asociate cu suspiciune anxioasă. O persoană este extrem de importantă, deoarece este evaluată de alții. Astfel de afecțiuni fobice sunt numite "sociale". Apariția unui atac al unei fobii și, ulterior, a unei nevroze, este adesea asociată cu un conflict din cauza unor exigențe prea mari asupra propriei persoane, lipsa posibilității de a le pune în aplicare în viața lor reală. Neuroza rezultă din faptul că o persoană (în acest caz, o femeie însărcinată) suferă de un sentiment de datorie, atitudinile și responsabilitățile ei morale sunt afectate.
Esența problemei
Nebuloza fobică nu poate fi subestimată - această condiție trebuie monitorizată în permanență. În caz contrar, va afecta negativ nu numai starea mentală a mamei, ci și bunăstarea copilului. Potrivit statisticilor, aproximativ un sfert dintre femeile gravide suferă de depresie și de nervi. Acest lucru se datorează cel mai adesea modificărilor ciclului hormonal care afectează psihicul unei femei. Cu toate acestea, dacă nevroza obișnuită în timpul sarcinii este tratată cu ușurință și poate fi controlată independent, nevroza fobică necesită o intervenție specială. Dacă suferiți de oboseală rapidă și sunteți în mod constant chinuit de întuneric și de anxietate, înseamnă că sunteți predispus la nevroza fobică și la depresie. Simptomele acestei boli - insomnie, iritabilitate indispensabilă, indiferență față de tot sau un sentiment acut de vinovăție. Se pare că nu ai nevoie de nimeni și, uneori, chiar să te gândești la sinucidere. Această afecțiune poate apărea din cauza lipsei atenției acordate soțului dvs., din cauza fricii sau a nechtitudinii de a da naștere, din cauza unei sarcini neplanificate, premature. Se poate întâmpla și din cauza situației financiare deplorabile sau a îndoielilor cu privire la faptul că puteți deveni o mamă bună.
În timpul sarcinii, o femeie are o stare specială de concentrare completă asupra organizării lumii ei interioare și viitorului ei copil. Această afecțiune nu poate afecta sănătatea și sănătatea ei (fizică și mentală). Pe de o parte, îngrijirea femeii în sine ajută la rezolvarea unor probleme și necazuri - par să treacă de ea fără să atingă emoțiile și sentimentele. Această afecțiune specială, care însoțește o femeie pe toată perioada sarcinii, atinge un vârf la momentul livrării. Apoi, poate persista o anumită perioadă de timp pentru perioada alăptării. Cu toate acestea, pe de altă parte, această retragere în sine poate fi întreruptă în orice moment - atunci nevroza fobică devine agravată.
Această boală apare ca răspuns la un eveniment și ca și cum nicăieri. Femeile gravide sunt foarte predispuse la plâns, iritare, isterie fără motiv, "la nivel", din cauza schimbărilor în fondul hormonal care apar în organism și afectează sistemul nervos. Când sunt depășite de nevroză în timpul sarcinii, sentimentele, sentimentele și dispoziția se schimbă dramatic. Din cauza schimbărilor rapide în adâncurile propriului organism, o femeie simte că întreaga lume se schimbă și ea. Mama viitoare devine mai vulnerabilă, sensibilă la cuvintele și acțiunile altora. În evoluția geometrică, nevoia lor de a avea o atitudine pacientă și delicată din partea celor apropiați și a celor din afară crește.
Cum să facem față
Cea mai populară modalitate de a scăpa de nevroză și depresie de orice fel este psihoterapia. În nici un caz, gravidă nu poate recurge la antidepresive. Acestea afectează grav inima, rinichii, ficatul și alte organe ale copilului. Este mai bine să căutați imediat un psihoterapeut calificat. Aceasta va ajuta să uitați de problemele care ar putea provoca această afecțiune. El va scăpa de toate suferințele și va contribui la găsirea liniștei minții. De obicei, fobia nevrotică în timpul sarcinii este tratată prin psihoterapie interpersonală sau terapie comportamentală cognitivă. Aceste două metode vor ajuta o femeie să vină la o viziune corectă despre toate lucrurile și un sentiment al fericirii complete a viitoarei maternități. Există mai multe sfaturi de specialitate care vă vor avertiza împotriva dezvoltării unui nerv. Planificați-vă întotdeauna sarcina în avans! Îngrijire pentru tine în timpul sarcinii! Mănâncă numai alimente sănătoase! Asigurați-vă că mergeți pentru sport! Mai întâi de toate, gândește-te la tine și la copilul tău! Fiți în stare să vă relaxați și să vă gândiți la lucruri bune! Prin respectarea acestor reguli, veți deveni cea mai tare femeie însărcinată. Veți învăța să primiți din starea voastră numai plăcerea. Nu uitați că nașterea unui copil este cel mai uimitor eveniment din viața ta. Nimic și nu ar trebui niciodată să-l umbrească. Amintiți-vă: sănătatea dvs. excelentă este garanția nașterii unui copil normal.