Definiția body type

Termenul fizic implică caracteristicile formelor externe și structura internă a părților individuale ale corpului, precum și un anumit raport între diferitele părți ale corpului. Fizica fiecărei persoane are propriile caracteristici unice. Cu toate acestea, există câteva caracteristici comune care vă permit să distingeți mai multe tipuri de fizic. Pe baza definiției lor, se pot rezolva o serie de probleme medicale și sociale. De exemplu, prin determinarea tipului fizic, puteți diagnostica unele afecțiuni sau puteți determina gradul de adecvare pentru o anumită profesie. Pentru cei care se angajează în fitness și doresc să corecteze în mod deliberat unele dintre trăsăturile figurii lor, informații despre tipurile fizice și cum le determină vor fi deosebit de importante. Care sunt tipurile fizice și cum le identificăm corect?
Oamenii din cele mai vechi timpuri au încercat să descrie proporțiile corpului cu ajutorul unor reguli care stabilesc proporții ideale ale unor părți ale corpului uman. Dezvoltarea modernă a disciplinelor din domeniul științelor naturale a creat baza pentru o justificare competentă pentru clasificarea tipurilor de corpuri.

Definiția tipului fizic poate fi efectuată fie pur și simplu în comparație cu descrierea caracteristicilor caracteristice diferitelor tipuri, fie prin efectuarea anumitor calcule în conformitate cu tehnicile specifice.

În prezent, următoarea clasificare a tipurilor de corpuri a devenit cea mai răspândită:
1. Tip astenic. Pentru persoanele de acest tip de fizic, următoarele caracteristici sunt caracteristice: creșterea înaltă, membrele lungi, prezența unei cantități mici de grăsime subcutanată, un piept relativ îngust, o față ovală.

2. Tip atletic. La reprezentanții de tip atletic al unei constituții, cantitatea mică de grăsime hipodermică este amânată, țesutul muscular și oasele unui schelet sunt bine dezvoltate. Persoanele cu corp de tip atletic au umerii largi și trăsăturile mari, în special bărbia bine dezvoltat.

3. Tipul displazic. Acești oameni se caracterizează printr-un raport disproporționat de dimensiuni între părțile individuale ale corpului. Femeile cu acest tip de fizic pot avea unele caracteristici ale figurii care sunt caracteristice corpului masculin.

4. Tipul de tip picnic. Principalele caracteristici ale acestui tip de construcție sunt creșterea scăzută, capul rotund, picioarele scurte, brațele, gâtul, pieptul larg. De asemenea, pentru persoanele cu un tip de construcție de picnic se caracterizează prezența zăcămintelor de grăsime și burta proeminentă.

Pe lângă compararea datelor antropometrice cu caracteristicile descriptive date mai sus, pot fi folosite metode speciale de calcul pentru a determina tipul fizicului. În momentul de față, au fost dezvoltate un număr mare de metode similare pentru determinarea tipului fizic, deci să luăm în considerare doar unul dintre ele ca exemplu.

Există formula Pignier, conform căreia se calculează o cantitate numită indicele Pignier:
index Piñe = înălțime - (greutatea corporală + circumferința pieptului în faza de expirare)
Înălțimea și circumferința toracelui sunt luate pentru calcule în centimetri și greutatea corporală - în kilograme. Pe baza valorilor indexului Piñe calculat, tipul corpului este determinat în conformitate cu următoarea clasificare:

Măsura Pinje

Tipul corpului

mai puțin de 10

construirea puternică

10 - 20

bun fizic

21 - 25

construirea corpului mediu

26 - 35

corp fizic slab

36 și mai mult

corp foarte slab


Cu toate acestea, indiferent de rezultatul pe care îl obțineți cu calculele date, tot nu trebuie să uitați că fizicul proporțional perfect dat de natură este un fenomen destul de rar ...