Nu este nici un secret că boala este mai bine de prevenit decât de a fi tratată, în special pentru femeile însărcinate. Dacă nu puteți asigura împotriva multor boli, puteți încerca să preveniți gripa. Prevenirea gripei la mamele în așteptare este un eveniment obligatoriu și important, deoarece această boală este foarte periculoasă în timpul sarcinii, când imunitatea este mai slabă. Prevenirea întreținerii la femeile gravide a acestei boli la aplicarea medicamentelor este limitată. Prin urmare, ar trebui să se acorde atenție altor metode de prevenire. Pentru o mamă viitoare, este important ca prevenirea gripei să fie în siguranță pentru copil.
Vaccinarea, ca metodă de prevenire a gripei la mamele în așteptare
Prevenirea gripei ar trebui să înceapă din momentul în care femeia a aflat despre sarcină. În cazul unei sarcini planificate, este recomandat să se efectueze o vaccinare antigripală înainte de concepția planificată timp de 10 zile. Femeile gravide, în pofida unor concepții greșite, pot fi vaccinate împotriva vaccinării împotriva gripei. La urma urmei, numai vaccinurile vii sunt contraindicate viitorilor mame. Dacă vaccinarea nu a fost efectuată sau dacă acțiunile sale s-au încheiat, se recomandă ca femeia gravidă să fie vaccinată în a doua jumătate a sarcinii. Copiii sub șase luni sunt susceptibili la complicații ale gripei, iar vaccinarea la această vârstă nu se face din cauza imunității slabe. Dacă femeia gravidă a fost vaccinată împotriva gripei în a doua jumătate a sarcinii, anticorpii de protecție vor cădea în mod necesar în sângele copilului și după naștere vor fi protejați împotriva virusului gripal.
Alte metode de prevenire a gripei la femeile gravide
O metodă importantă de prevenire a bolilor virale la femeile gravide este o nutriție adecvată, care conține multe vitamine și alți nutrienți care ajută la întărirea imunității. Consumați mai multe feluri de legume și fructe, în special mâncăruri bogate în vitamina C - combate cel mai activ virusurile. De asemenea, nu uitați de usturoi și de ceapă.
Nu este recomandat ca femeile gravide să ia cafeină. Cofeina nu este foarte utilă pentru femeile gravide, dar este dublă dăunătoare în timpul epidemiei de gripă. Eficace pentru prevenirea gripei în timpul decoltărilor pe bază de plante (conform recomandărilor medicului), compoturi, sucuri de citrice, ceai verde.
Ventilați regulat camera, deoarece un număr mare de viruși se acumulează în căldură. Ventilați ar trebui să fie de cel puțin 4 ori pe zi, ci doar să evitați curenții, pentru mamele care se așteaptă să fie periculoase. De asemenea, petreceți regulat în casă curățenie umedă. Dacă vremea permite și femeile gravide se simt bine, este recomandat să rămână în aer liber mai mult.
Prevenirea gripei în timpul sarcinii include igiena. Spălați-vă mâinile cât mai des posibil cu săpun, ștergeți-vă fața, atingându-vă mai puțin fața (ochii, nasul, gura). Clătiți nasul cu soluție salină (sare de mare). Curăță perfect pasajele nazale, ucide un număr mare de bacterii, ajută la evitarea unei rinite alergice.
Femeile gravide sunt recomandate să utilizeze bandaje de tifon. Ar trebui schimbate regulat. La urma urmei, virusul gripal, în special în timpul epidemiei, poate fi "luat" oriunde (pe o plimbare, într-un magazin, într-un policlinic, la domiciliu (de la rude)).
Femeile însărcinate ar trebui să evite locurile de congestie. Participați la locurile publice numai dacă este necesar. Când părăsiți casa, utilizați un unguent oxolin, protejează de asemenea mucoasa din tractul respirator de viruși. Acest unguent este lubrifiat de mucoasa nazală. În plus, este de dorit ca mamele viitoare să evite contactul strâns (strângere de mână, sărutări, îmbrățișări) cu persoane care suferă de orice afecțiune. De asemenea, pentru prevenirea gripei este recomandat să vă păstrați picioarele calde, nu supracoate.
Mijloace preventive împotriva gripei în timpul sarcinii sunt consumul de vitamine. Femeile gravide sunt pur și simplu necesare din cauza imunității slăbite. Dar vitaminele care sunt potrivite pentru o femeie, trebuie să prescrie în mod necesar un specialist individual, ținând cont de cursul sarcinii.
Dacă nu există contraindicații, atunci, ca metodă de prevenire a gripei, femeile gravide sunt foarte potrivite pentru a se întări. Nu vărsați prea multă apă rece. O bună metodă de întărire în timpul sarcinii este un duș de contrast. Nu uitați de exercițiile fizice, care sporesc circulația sângelui, întăresc sistemul imunitar.