Probioticele și prebioticele ajută microflora

Întrebarea principală este cum putem ajuta microflora noastră? Cum putem evita dysbioza și alte tulburări digestive? Există două moduri fundamental diferite, se pare că sună, dar ele acționează diferit. Acestea sunt probiotice și prebiotice.
Probioticele sunt bacterii "vii" care, atunci când sunt ingerate, sunt destinate să compenseze deficiența microflorei noastre utile. Probioticele au o serie de dezavantaje. În primul rând, este "străin", o floră străină. Trebuie amintit faptul că compoziția microflorei fiecărei persoane este unică, prin urmare bacteriile "vii" cultivate în laboratoare în condiții de producție în masă pot pur și simplu să nu corespundă compoziției microflorei noastre. Probioticele și prebioticele ajută microflora.
În plus, bacteriile "vii" nu tolerează un mediu acid. Prin urmare, cei mai mulți mor în esofag și stomac, fără să lovească nici măcar intestinul. Uneori, doar 10% din bacteriile "vii" ajung la microflora intestinală. Pentru ca probioticele să acționeze, ele trebuie luate de mult timp și în conformitate cu o schemă strictă. Adesea, acest lucru este scump și incomod.

Prebioticele sunt mai naturale și, ca o consecință, un mod eficient. Prebioticele sunt carbohidrați care nu sunt defalcați de corpul nostru și nu se modifică la microflora intestinală. Ele pot mânca numai utile pentru noi bacterii - microorganisme dăunătoare, cum ar fi "carnea" alimentară, adică proteine. Prin urmare, pentru a crește, bacterii utile, trebuie să consumați o mulțime de fructe și legume, până la 60% din dieta zilnică. În ambele cazuri, probioticele și prebioticele îmbunătățesc semnificativ starea corpului în ansamblu și ajută microflora.
Timp de multe sute de ani, alimentele vegetale au stat la baza alimentației zilnice a oamenilor, astfel încât nu au simțit niciun fel de penurie de prebiotice. Se crede că strămoșii noștri îndepărtați în fiecare zi au consumat până la 200 g de fibre dietetice, inclusiv 50 g de inulină. Pentru comparație, astăzi chiar și în țările europene unde cultura alimentară sănătoasă este foarte bine dezvoltată, oamenii consumă greu 20 de grame de fibre pe zi și 2-4 grame de inulină pe zi - și aceasta cu o rată de 50-75 grame de fibră și respectiv 10-25 g de inulină! "Hermigurt Prebiotic": suport natural al microflorei Civilizația modernă a inventat o mulțime de alimente nesănătoase, dar a contribuit și la crearea de produse care ne readuc la o nutriție normală sănătoasă.

Iaurtul "Ermigurt Prebiotic" este un produs delicat, delicios, îmbogățit cu inulină, unul dintre cele mai eficiente prebiotice. Datorită inulinului, un nou iaurt poate restabili rapid echilibrul natural al microflorei și poate stabili procesul de digestie. În iaurtul "Hermigurt Prebiotic" nu există conservanți. Conținutul său de grăsimi nu este ridicat, totuși, acest iaurt este gros și nutritiv. Această proprietate unică a inulinei: datorită acesteia, chiar și produsele cu un conținut redus de grăsimi în consistența lor devin similare cu iaurtul cremos tradițional.
Deci nu vă puteți nega plăcerea și nu vă temeți de figură. În plus, inulina întărește și prelungește sentimentul de sațietate - în ciuda faptului că există puține calorii în iaurt, este foarte hrănitoare. Astfel, "Ermigurt Prebiotic" este produsul ideal pentru cei care aspiră să urmeze o dietă. În acest caz, nu există contraindicații și restricții privind consumul de inulină - indiferent cât de mult mâncați, totul va fi benefic pentru organism și nu va dăuna. Este foarte important ca, pentru toată utilitatea sa, "Hermigurt Prebiotic" să rămână o adevărată delicatesă de lapte. Acesta conține zmeură, cătină, coacăze, caise, prune, sălcii - cele mai importante fructe și boabe pentru sănătate. Iaurtul "Hermigurt Prebiotic" vă va ajuta microflora să mențină sănătatea și tu - o dispoziție și un optimism deosebit! Prin urmare, beți prebiotice și fiți sănătoși! De asemenea, nu uitați să consumați în mod regulat fructe și legume proaspete.