În majoritatea persoanelor care suferă de boli cardiovasculare sau au niveluri ridicate de colesterol, statinele provoacă efecte secundare. Astfel de pacienți încearcă să nu utilizeze medicamente cu conținut de statine, dar preferă să le înlocuiască cu produse alimentare care conțin statină naturală naturală. Despre ele și vorbesc în articolul "Produsele naturale - o alternativă sănătoasă la statine".
Efectele secundare ale statinelor.
Statinele, sau mai curând unele dintre ele, pot provoca efecte secundare la o doză mare. De asemenea, consecințele depind de starea sistemului imunitar uman, de tipul și doza medicamentului.
Consecințele pot fi următoarele:
- Utilizarea pe termen lung a statinelor poate provoca boli musculare, cum ar fi miopatia. Creșterea enzimei creatinkinazei duce la o creștere a sensibilității mușchilor. În unele cazuri, miopatia poate duce la rabdomioliză. Această boală este însoțită de distrugerea țesutului muscular, ceea ce duce la eliberarea de proteine de mioglobină, ceea ce provoacă leziuni ireversibile la rinichi. În majoritatea cazurilor, consecințele sunt fatale. Un sentiment constant de oboseală și oboseală, precum și urină întunecată sau roșie - primele simptome ale rabdomiolizei.
- Pierderea memoriei și insomnia.
- Slăbiciunea mușchilor, care duce la neuropatie însoțită de amorțeală sau senzație de ușoară furnicătură a membrelor, poate duce la consecințe nedorite care duc la paralizie. Toate acestea pot fi obținute dacă în acel moment nu mergeți la medic și începeți tratamentul.
- Modificări frecvente ale dispoziției.
Dacă luați statine și aveți cel puțin unul dintre aceste simptome, atunci ar trebui să consultați imediat un medic.
Alternativă naturală la statine.
Cu ceva timp in urma, oamenii de stiinta au observat ca vitamina C , sau mai exact, lipsa acesteia creste riscul bolilor umane cu boli cardiovasculare. Vitamina C conține o cantitate mare de acid ascorbic, care este o statină eficientă. Cu o producție excesivă de colesterol, lipoproteine cu densitate scăzută, acidul ascorbic acționează ca inhibitor. Citricele în formă proaspătă sunt o sursă de vitamina C. Suplimentele nutritive care conțin vitamina C vă vor permite să obțineți doza necesară de această vitamină în cazuri critice.
Vitamina B3 solubila in apa (niacin) se gaseste in cereale, carne, verde si lapte. Această substanță este cea mai puternică statină de origine naturală. Vitamina B3 stimulează producerea de lipoproteine de înaltă densitate, normalizând astfel nivelul colesterolului din sânge.
Suficiente statine de origine naturală sunt câteva plante medicinale. Printre acestea se numără:
Usturoiul , în ciuda gustului și mirosului ascuțit, cu utilizarea sa regulată în alimente contribuie la normalizarea colesterolului. Usturoiul inhibă formarea și dezvoltarea lipoproteinelor cu densitate scăzută și reduce în mod semnificativ cantitatea de colesterol din vase. Această statină este atât de puternică încât, după 4-12 săptămâni de aplicare, se observă un efect pozitiv.
Kimmifora mucul (guggul sau mirt arab) este o sursă de rășină vindecătoare, utilizarea căreia vă permite să mențineți nivelul necesar al lipoproteinelor cu densitate ridicată și de joasă densitate și, de asemenea, ajută la scăderea colesterolului. Această alternativă sănătoasă este vândută sub formă de capsule sau sub formă de tablete.
Curcumina (galben-rădăcină canadiană) vă permite să rezolvați multe probleme asociate cu boli ale sistemului cardiovascular. De asemenea, utilizarea regulată a acestei statine puternice și puțin cunoscute va reduce nivelul colesterolului din sânge, deoarece acest medicament va ajuta ficatul să proceseze cantitatea necesară de colesterol.
Mâncare firavă. Scăderea nivelului de colesterol este favorizată de utilizarea regulată a culturilor de cereale (orz, ovăz), precum și a unor legume fibroase, fructe și fructe de pădure (morcovi, fasole, avocado, mere etc.). În acest caz, alimentele naturale vor transporta excesul de colesterol în intestine, împiedicând circulația și îngroșarea sângelui. Calitățile acestor produse le fac analogice cu statinele naturale.
Flaxul și uleiul de pește sunt statine naturale eficiente datorită conținutului de acizi grași omega-3 din ele, care la rândul lor reglează producția de lipide. Consumul regulat de ulei de pește ajută la scăderea nivelului de trigliceride și a colesterolului din sânge. Inclusiv în meniul dvs. somon gras, macrou și alte pești, veți obține cantitatea necesară de ulei de pește.
Mai devreme în Asia, în pregătirea unui număr de feluri de mâncare ca coloranți și arome, produsul de fermentație al orezului roșu a fost utilizat pe scară largă. Mai târziu, oamenii de știință au descoperit că produsul secundar al fermentației - monocalin K , ajută la scăderea nivelului trigliceridelor și a colesterolului din sânge. Merită menționat faptul că, în unele țări, vânzarea unui astfel de medicament este interzisă.
Polycenolul este o statină naturală foarte puternică, care devine din ce în ce mai populară. Trestia de zahăr este sursa acestei statine naturale. Policazanolul este produs în capsule. Datorită calităților sale, policenolul ajută la reglarea tensiunii arteriale, reducerea nivelului lipoproteinelor cu densitate scăzută, prevenirea formării cheagurilor de sânge și, de asemenea, ajută la reglarea greutății în obezitate.
Produsele de fermentare a soia (tofu, miso și tempe) contribuie la reducerea colesterolului, ceea ce le permite să acționeze ca statine naturale.