1) Încredere, dar verificați.
Pornind chiar, se pare, cel mai sigur și necesar lucru, nu se poate niciodată 100% sigur de rezultatul. Acest lucru este valabil mai ales pentru toate aspectele legate de sănătatea noastră, deoarece corectarea consecințelor greșelilor este întotdeauna mult mai dificilă decât prevenirea acestora. Prin urmare, înainte de a începe orice manipulare cu corpul dumneavoastră, este important să primiți sfaturi de la un specialist cu experiență. Faptul că numai un medic poate alege cele mai bune metode de purificare, pe baza caracteristicilor organismului și numai medicul poate lua în considerare toate nuanțele și posibilele consecințe. Este posibil să nu fiți conștienți de prezența anumitor boli care sunt incompatibile cu multe proceduri. Prin urmare, examinarea medicală și o atitudine responsabilă față de sănătatea cuiva reprezintă primul pas spre purificare.
2) Stilul de viață.
În curățarea corpului nu va avea sens dacă îl continuați să îl poluezi, nu-i pasă de îndepărtarea toxinelor și a toxinelor. Al doilea pas pe calea sănătății poate fi numit alegerea unui sistem de nutriție adecvată. Curățarea corpului nu implică diete rigide. Dacă medicul constată că este justificată o restricție, postul curativ sau dieta brută, atunci aceste sisteme alimentare pot fi incluse în programul general de curățare. Este important să ne amintim că alimentele trebuie să fie proaspete, produsele - naturale, bogate în vitamine, proteine, grăsimi și carbohidrați. Se recomandă consumarea cât mai multor fibre posibil, care se găsește în cereale, fructe și legume. Este la fel de important să se monitorizeze cantitatea și calitatea lichidului consumat. Pentru funcționarea normală a corpului, trebuie să beți cel puțin două litri de apă pură sau diferite variante și bulion pe zi.
Mulți oameni au convingerea că curățarea corpului este imposibilă fără foame. Dar această metodă nu este potrivită pentru toată lumea. Dacă aveți probleme de sănătate, metabolismul este rupt, activitatea tractului gastrointestinal, atunci este mai bine să refuzați această metodă de tratament. Postul, desigur, ajută la reducerea sarcinii asupra corpului, dar este în sine cel mai puternic stres. Restricțiile clare și lungi în ceea ce privește alimentația nu sunt permise pentru toată lumea, deci în acest stadiu este important să ascultați bunul simț și sfatul medicului dumneavoastră și nu promisiunile de eliminare miraculoasă a tuturor problemelor într-un fel.
3) Restaurarea corpului.
Al treilea pas este revenirea condițiilor în care corpul funcționează bine. Mai întâi de toate, are grijă de intestine. Acum una dintre cele mai populare moduri de a curăța intestinele este hidrocolonoterapia. Această procedură are o diferență cardinală față de clismele convenționale și este dificil să se desfășoare independent la domiciliu. Intestinul este curățat de paraziți și rămășițe de scaun, care ajută la absorbția mai bună a tuturor nutrienților. În stadiul final al unui astfel de tratament, bio-cocktail-urile sunt introduse în organism, care întăresc microflora intestinală și fixează un rezultat pozitiv.
4) Atenție, ficatul!
Ficatul este un organ care participă activ la curățarea naturală a corpului nostru. El este suprasolicitat, deci ficatul are nevoie de cea mai mare parte din curățarea obișnuită. Acum există multe medicamente și remedii folclorice care au un efect benefic asupra ficatului. Dar nu uitați că curățarea ficatului este o excreție crescută a bilei. Puteți curăța ficatul numai dacă sunteți sigur că nu aveți colelită.
Trebuie să știți că curățarea corpului nu este un remediu, ci doar o modalitate de a ajuta organismul să scape de toxine și toxine și de a distruge produsele. Dacă nu vă schimbați modul de viață, dar efectuați curățarea în mod regulat, sensul acestor proceduri nu va fi grozav. O alimentație sănătoasă, respingerea obiceiurilor proaste, o atitudine atentă la schimbările din corp și sfatul specialiștilor este un angajament că nu veți avea nevoie de curățare în curând.