Rezistența feminină este de multe ori mai mare decât cea a bărbaților. Dar ar fi nepăsător să se bazeze numai pe oportunități naturale. Pierderea puterii la cel mai important moment înainte de încercări - nu mai puțin frecvente. Este ușor de evitat problemele dacă vă angajați în gimnastică specială, yoga, înot. Datorită instruirii, veți învăța cum să respirați corect. Pregătiți pentru naștere mușchii vaginului, care vor împiedica lacrimile. Și cât de bună va fi forma fizică în primele luni după naștere - nu spuneți cu vorbă!
contracții
Poate că aparțineți acelor norocoși care nu suferă o durere severă în timpul primelor lupte. Pentru a fi la timp în spital pentru a deschide complet colul uterin, trebuie să știți că uneori începe activitatea de muncă și este netrivială. Ascultați-vă! Faptul că deja nașteți poate vorbi chiar și un ușor disconfort în partea inferioară a spatelui sau un sentiment de tremurături în diafragmă. Și dacă, în același timp, ați început să experimenteze grețuri, atunci este posibil ca pe abordarea încercărilor. Nu uitați: de îndată ce apele s-au îndepărtat, timpul de acțiune activă vine. Imediat în mașină! Și în casa de maternitate totul poate merge prost așa cum a fost imaginat. Prin urmare, experții recomandă adesea: "Opriți-vă capul!" Cunoașterea teoretică este necesară pentru a înțelege ce se întâmplă cu dumneavoastră. Dar instinctele, nu intelectul, dictează direcția soacrei. Să presupunem că știți că o minge de fitness face mai ușor lupta. Cu toate acestea, pentru dvs. cea mai confortabilă poziție este pe spate. Încrede-te în corpul tău!
Operația cezariană
Faptul că vă pregătiți doar pentru nașterea naturală este foarte lăudabil. Dar ar fi util să afli și despre secțiunea cezariană. Nu, nu te adapta la complicații. Este mai bine să folosiți formularea? Se întâmplă că, cu câteva zile înainte de naștere, copilul ocupă o poziție transversală în uter și atunci nașterea naturală poate fi periculoasă. Din păcate, nu putem exclude activitatea slabă a forței de muncă. Decizia privind operația de urgență de urgență este luată numai de către medic. Dar puteți să negociați cu medicul despre utilizarea anesteziei epidurale în loc de anestezie generală. Cu acest tip de anestezie, tu, rămânând în deplină conștiință, nu simțiți senzații dureroase. Și cu ochii voștri, puteți vedea aspectul copilului. O miez va primi o doză mai mică de substanțe nocive decât prin anestezie generală.
Soțul
Din ce în ce mai des, mamele viitoare iau decizia de a da naștere împreună cu soțul ei. Foarte bine, pentru că nimic nu aduce familia împreună ca o naștere comună. În plus, nu veți rămâne singur cu situația ciudată a spitalului. Viitorul tată va sprijini și va ajuta. Dar este un lucru - să decidem pentru femeia care naștere tot felul de probleme organizatorice, să-i gătească pisicile fierbinți și să facă masaj în timpul luptelor. Și destul de alta - pentru a fuss, nervos și să facă o mulțime de mișcări inutile. Și apoi să rămână un observator din afară. Pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că soțul dvs. are informații despre procesul generic. La urma urmei, nu este un fapt că el nu trebuie să ia decizii responsabile pentru tine ... Un soț nu trebuie să vadă procesul de naștere a unei cruste direct. Totuși, este secretul femeii. Tata suficient să stea la capul patului. Și ... a tăiat solemn cordonul ombilical. Gajul alăptării cu succes nu exprimă deloc și masajul mamar în primele zile după naștere. Doar ai încredere în natură. Aplicarea timpurie la sân (prima oră după naștere) și starea comună în salon cu nou-născutul este tot ceea ce este necesar. Lasă micuțul să mănânce cât de mult îi place. Și apoi laptele va veni în cantitatea potrivită. Asta-i pregătirea fizică și mentală pentru naștere este necesară pentru fiecare mamă viitoare. Învață să dai naștere corect.