Ce este util pentru relaxarea unui masaj de spate unui bărbat?
Nu uitați că aproape orice fel de masaj (chiar și erotic) are multe beneficii. Relaxarea este utilă pentru:
- Recuperarea rapidă a mușchilor după antrenament sportiv, ameliorarea tensiunii în mușchi și articulații;
- Îmbunătățește circulația și tonul sângelui;
- Descărcarea psihologică după muncă, eliminarea depresiilor;
- Eliminarea parțială a sărurilor (cu proceduri regulate);
- Îndepărtarea durerilor de cap din cauza unei circulații mai bune a sângelui;
- Îmbunătățiți relațiile de familie (și acest lucru este important).
Recomandări privind modul de efectuare a masajului din spate
Masajul nu este doar un efect fizic, ci are loc un puternic schimb de energie. Prin urmare, este important să urmați câteva reguli simple, înainte de a începe să aduceți plăcere tipului:
- Atitudine prietenoasă. Nu mergeți la un masaj, dacă sunteți deranjat sau nefericit. Starea ta de spirit va fi transmisă partenerului și nu va primi exact placerea;
- În timpul procesului, imaginați-vă ceva vesel și luminos. Poziția pozitivă este o parte importantă a unui relaxant masaj spate;
- De îndată ce vă puneți mâinile pe corpul unui bărbat, nu le îndepărtați până la capăt;
- Mișcările nu ar trebui să fie jignitoare sau dure. Încearcă să faci totul ușor și ușor;
- Muzica clasică sau de altă natură relaxantă este justă;
- Ia timp pentru a obține uleiuri esențiale în avans. Nu sunt prea scumpe, dar mirosul și efectul lor nu vor fi transferate.
Mișcarea cu un masaj relaxant: tehnica de performanță
Există mai multe opțiuni de mișcare, care sunt folosite de profesioniști. Ele sunt foarte simple:
- Uscarea ușoară a corpului, superficială. Îndepărtați încet pielea de-a lungul coloanei vertebrale și a părților laterale. Nici un efort de a aplica nu este necesar, nu este nevoie să vă grăbiți, dar nu este recomandată prea lent pentru a efectua mișcarea. Acestea sunt concepute, în primul rând, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Este suficient 5-7 minute;
- Clătirea cu coaste ale palmelor. Este considerată o variantă mai profundă a mișcării și se realizează diagonal între spate, între lamele umărului și coloana vertebrală. Aplicați o astfel de mișcare mai întâi pe partea stângă (frecarea de la o parte la alta a coloanei vertebrale), apoi spre dreapta;
- Punct. Este necesar să apăsați ușor de la coccyx la gât, cu degetele pe piele cu mișcări circulare rapide;
- Lucrați mușchii de-a lungul vertebrei, aplicând o mică forță cu degetul mare. Mișcările trebuie efectuate de la talie și se deplasează la gât.
Oferiți soțului sau băiatului o plăcere incomparabilă de masaj relaxant, care nu numai că va fi plăcut, ci și util atât pentru relațiile personale, cât și pentru sănătatea omului.