Din casă trebuie să eliminați articole care amintesc de fumat: brichete, scrumiere. Din nicotină veți ajuta să depășiți dependența următoarelor produse care conțin acid nicotinic: pâine, arahide, fasole, fasole, mazăre, ouă și cartofi.
Dacă există o dorință puternică de a fuma, vom încerca să clătim gura cu infuzie de ierburi: luați o linguriță de rădăcină zdrobită de ara și amestecați cu două lingurițe de mentă. Vom umple acest amestec într-un termos, îl vom umple cu un pahar de apă clocotită și vom insista pentru o oră, apoi îl vom filtra.
Se va elimina dependența de nicotină a perfuziei de cereale: se amestecă 100 grame de mei, secară, ovăz și secară. Umpleți cu un litru de apă și fierbeți timp de 10 minute. Apoi, turnați infuzia în termos, țineți-o într-o zi și împingeți-o. Luăm jumătate de pahar de perfuzie, de trei până la cinci ori pe zi.
Oamenii care și-au pierdut țigările obișnuite, doarme prost, devin iritabili. Pentru a ușura înțărcarea, precum și pentru a reduce toate simptomele neplăcute, veți ajuta la perfuzarea plantelor medicinale. Se amestecă în aceleași proporții: iarbă de menta, flori de mușețel, fenicul, fructe de chimen, medicină rădăcină valeriană zdrobită. O lingurita din aceasta colectie va fi umpluta cu jumatate de litru de apa clocotita, vom insista de la doua la trei ore, apoi o vom filtra. Într-un pahar de perfuzie, adăugați o linguriță de miere și luați-o de două ori pe zi, cu 1 oră înainte de mese.
fumat
Va ajuta să depășească dorința de a trage pe o țigară, multe plante. Aceasta este partea de sus a solului, frunzele eucaliptului, rădăcina aurei. Când dorința de a fuma o țigară devine pur și simplu insuportabilă, poate distrage o mică parte din semințele de dovleac, acestea ar trebui să fie mereu la îndemână. Îndepărtarea cu grijă a semințelor vă va ajuta să faceți față dependenței de nicotină, cu condiția să vă hotărâți să puneți capăt acestui obicei dăunător.
Renunțarea la fumat este ușoară
Pentru a renunța la fumat, este necesar să fie dorința fumătorului însuși.
Ce este necesar pentru asta?
"Vom pune tutun pentru o zi lângă sulfatul de cupru". Când fumezi o astfel de țigară, va fi dezgustătoare.
- Luați o lingură de ovăz și o vom umple cu 2 pahare de apă din seară. Dimineata vom fierbe 10 minute, vom insista 45 de minute, vom filtra si vom bea ca si ceai. Acest instrument poate suprima dependența de tutun.
- Dacă există dorința de a fuma, să mestecăm o bucată de rădăcină a calamusului, o bucată de păstăi de salcâm, o crenguță de cireș, o bucată de ananas conservată.
Luați bule de la Validol. Nu vom spăla flaconul, vom lăsa câteva picături de medicament în el. Vom strânge o țigară și vom lăsa fumul într-o fiolă, închidem-o strâns cu capacul. Într-un balon pe pereți se formează un strat de acoperire gălbuie (dintr-un amestec de fum de tutun și valodol). În câteva zile procedura va fi repetată. Noi purtăm acest bule cu noi, de îndată ce vrem să fumăm, să deschidem sticla și să-i smulgem. Vrei doar să fumezi.
Puteți reduce la minimum dorința de a fuma cu un masaj simplu. Masajul se poate face în orice poziție - culcat, așezat sau în picioare. Principala condiție este că nimeni nu te distrage și că ești relaxat.
Luați și simțiți cu degetul arătător o depresiune mică, care se află în centrul gâtului sub glanda tiroidă, la aproximativ trei degete distanță de clavicule. În acest punct, chinezii numesc "hub-ex". Dacă vom împinge acest punct, atunci va fi durere, atunci am găsit acest punct. Dacă lucrăm la acest punct, ne va ajuta să facem față cu dependența de tutun, precum și cu dispnee, cu o tuse, care se întâmplă adesea cu cei care renunță la fumat. Organismul fostului fumător încearcă astfel să fie eliminat din substanțele nocive acumulate.
Când doriți să fumați, puneți un punct special pe vârful degetului arătător. Din acest punct, nu vom rupe degetul și vom face mișcări circulare, apăsați ușor și schimbați pielea, într-un astfel de ritm, cu două rotații pe secundă. Durata unui astfel de masaj este de un minut.
Dupa masajul din acest punct, "hub-ex" musca ritmic musculatura vârfului limbii cu dinti, cam douazeci de secunde. Acest exercițiu ajută să facă față, de asemenea, sete.
Când o persoană dorește să fumeze, atunci mâinile sale se întind pentru o țigară. Este ca un reflex condiționat, un fumător trebuie să țină ceva în mâinile sale după un anumit timp. Să ne punem mâinile pe un exercițiu util.
Va fi bine să atingeți cu degetele, să vă roșiți în palme, bile de sănătate chinezești sau câteva nuci. Chineză "bile de sănătate" pot fi achiziționate la magazinul de suveniruri. Poate veni și lemn, orice bile. Încercați să atingeți două bile cu degetele, mai întâi cu o mână și apoi cu cealaltă. Atunci îi vom roti, dacă strângem între palme.
Apoi, vom freca degetele de la mâini unul câte unul. Frământăm "perna" pe palmă, mai întâi la baza degetului mare, apoi o masăm la baza cuiului. După masaj, doar agitați palmele. Medicii din Anticul Antic au spus că degetul mare este legat de întregul sistem respirator și de sănătatea pulmonară.
Puteți renunța la fumat
Luați 200 de grame de fulgi de ovăz, puneți fulgii într-o cratiță. Clătiți șroturile cu apă rece, are nevoie de patru litri. Lăsați conținutul tăvii timp de patru ore să-l înmuiați. De îndată ce furajele de ovaz reduc căldura și periodic împiedică gătitul timp de o oră, capacul va fi ridicat pentru a scurge picăturile în tava. Stropul rezultat este răcit și, fără filtrare, îl vom turna într-un borcan de 3 litri și apoi vom pune bulionul în frigider. Luăm 100 de grame de 3 ori pe zi, cu o oră înainte de masă sau o oră după masă.
Cursul de tratament - 1 lună, și dacă nu ajută, trebuie să repetați cursul tratamentului. Această rețetă poate fi utilizată și credeți-mă că veți reuși. De ce acest bulion este capabil să influențeze. Lucrul este că efectul biochimic complex al fulgului de ovăz asupra corpului uman și apoi dependența de nicotină este slăbit. Este important ca fumatorul să înțeleagă importanța acestei proceduri. Din tutun trebuie să refuzați în mod deliberat, plus un decoct și atunci succesul va fi oferit pentru tine. Pentru gust, puteți adăuga la fiecare porție o linguriță de zahăr sau de miere, nu va fi nici un rău de la ea. Aveți nevoie de trei ori pe zi pentru a prepara 200 de grame de fulgi de ovăz, cu fierbere aveți nevoie să îndepărtați spuma sau să turnați aragazul.
Acum știi, remedii folclorice, cum ar fi renunțarea la fumat. Urmați aceste sfaturi simple și poate că totul se va întoarce și apoi puteți renunța la fumat.