Salată cu ton și avocado

Recoltați avocado de fructe curățați din piatră și coaja. Puree avocado cu o furculiță, dar nu d Ingrediente:

• Avocado - 1 bucată
• Tomate - 2 piese
• Ton conservat - 350 de grame
• Nuci de pin - 2 elemente. linguri
• Lemon - 1/2 bucăți
• Cilantro, sare, piper - - Pentru gust

instrucțiuni

Recoltați avocado de fructe curățați din piatră și coaja. Puree avocado cu o furculiță, dar nu până la consistența de cartofi piure, dar ușor. Strângeți sucul de jumătate de lămâie în avocado, adăugați cilantru mărunt, sare și piper. Adăugați nuci de cedru aici. Se amestecă bine și se pune pe o farfurie - acesta va fi primul strat al salatei noastre. Coajăm roșiile din coajă, sare și piper, adăugăm un cilantru mic. Se amestecă, lăsați lichidul să se scurgă. Puneți roșiile deasupra primului strat. Conserve tonul ușor de paie cu o furculiță și răspândit peste roșii. Salata este gata!

Porții: 1-2