Spirulina este o microalgie albastră-verde, fibrele sale fiind înfășurate într-o așa-numită spirală, fiind simultan o plantă capabilă de fotosinteză și, în același timp, o bacterie. În natură, este distribuit în lacuri alcaline (Africa, Mexic, China). Ea crește destul de repede, puteți spune până la oră. Pe suprafața apei, spirulina formează mase dense, dar dacă acestea devin suficient de dense pentru a nu trece lumina care este necesară pentru fotosinteză, atunci creșterea acestor alge începe să se oprească. Există, de asemenea, ferme de spirulină, în care o masă de alge este amestecată cu lame special concepute pentru a nu încetini creșterea. Și ca rezultat, algele cresc atât de repede încât depășesc orice recoltă agricolă, chiar porumb și boabe de soia. Rata este atât de impresionantă încât ONU, în proiectele sale de combatere a foametei, spirulină mâncarea viitorului. Dacă te gândești teoretic, atunci un mic iaz poate alimenta o populație de 60.000 de oameni.
Când se creează suplimente nutritive, aceste alge sunt uscate, apoi presate, deoarece spirulina în starea sa naturală nu este păstrată pentru o lungă perioadă de timp. Și în formă uscată, din cele mai vechi timpuri, este folosit pentru a bea. Există o opinie că spirulina are proprietăți medicinale și au început să învețe din momentul în care s-au familiarizat cu viața tribului de canem care trăiește în Africa, pe malul lacului Ciad. După cum sa dovedit, tribul se hrănește în mod constant pe spirulină. Reprezentanții tribului colectează această plantă de pe suprafața lacului, o usucă la soare, apoi fac prăjituri din ea - "dihe". Acest produs servește drept bază pentru sos, pe care le condimentează cu mâncăruri speciale, preparate din prafuri. Uscata "dihe" se macină, se toarnă apa, se acoperă cu sare, se adaugă roșii și ardei iute. Dacă credeți că africanii, atunci "dihe" le înlocuiește și pește, și chiar carne? în cazul în care vânătoarea sau pescuitul nu a avut succes.
Se pare că valoarea nutritivă a spirulinei nu este mai mică decât cea a laptelui, a ouălor sau a laptelui, deoarece conține 70% din proteina care conține toți aminoacizii de care are nevoie o persoană. În carnea de vită, așa cum sa dovedit, proteina este mai mică de trei ori. Proteina găsită în spirulină este mult mai ușor și mai rapid asimilată de organismul uman datorită structurii speciale a celulelor acestei alge.
Descrieri de publicitate a suplimentelor alimentare cu prezența de spirulina promisiunea către cumpărătorii de pierdere în greutate timp de 20 de zile, iar greutatea, în conformitate cu promisiunile, dacă luați acest medicament, ar trebui să scadă cu 6-15 kg, și depunerile de grăsime vyagodnichnoy zona și abdomen timp de 40 de zile. Din nefericire apare întrebarea: care sunt substanțele chimice care intră în spirulină care stimulează acest rezultat?
În plus față de proteine, spirulina conține aproximativ 2000 de substanțe active - vitamine, aminoacizi și minerale și enzime. Conținutul de glicogen asigură organizarea energiei, tirozina încetinește îmbătrânirea și previne înțeparea, cistina reglează starea pancreasului, arginina curăță sângele de toxinele ishlacii, tiamina întărește sistemul nervos. Cea mai valoroasă substanță activă vpiriină este considerată fitociană - este un pigment necesar pentru celulele algelor și datorită căreia se efectuează fotosinteza. Ficocianina din organismul uman se manifestă ca un puternic antioxidant, capabil să prevină dezvoltarea unei celule canceroase. Prin urmare, spirulina este utilizată în tratamentul unor boli precum anemia și boala prin radiații.
Cu toate acestea, luând în considerare arderea excesului de grăsimi, datorită componentelor active ale spirulinei, nu merită. Spirulina va ajuta la reglarea metabolismului. Prezența acizilor grași polinesaturați va afecta stabilitatea zahărului din sânge și a colesterolului. În cazul în care grăsimea este o consecință a unui metabolism incorect, atunci spirulina are un beneficiu foarte tangibil, adică normalizează metabolismul greșit. Dar dacă cauza excesului de greutate în malnutriția sistematică și lipsa de mobilitate a vieții, atunci în acest caz spirulina nu poate ajuta.
Producătorii de capsule susțin că spirulina, care are un conținut ridicat de proteine, are capacitatea de a scufunda sentimentul de foame, dacă o persoană observă o dietă, dar în același timp umple organismul cu toate componentele necesare pentru o viață întreagă. Această afirmație este destul de controversată, deoarece oamenii nu se simt saturați din nutrienții conținute în comprimate, ci din alimentele care se află în stomac.
Valul pierderii în greutate de la spirulina a fost deja experimentat de China și America. Toate acestea au servit ca o ocazie pentru oamenii de stiinta chinezi si americani de a efectua diferite studii pentru a identifica proprietatile spirulinei, contribuind la pierderea in greutate. În 2008, oamenii de știință chinezi au testat un supliment alimentar american, care include spirulina, la șoareci. A devenit evident că metabolismul la rozătoare nu sa schimbat, ceea ce înseamnă că nu afectează niciodată oamenii. Ministerul Sănătății al Americii a efectuat un studiu al voluntarilor. Subiecții au simțit scăderea nivelului de colesterol și stabilizarea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, greutatea lor nu a scăzut.
Concluzia este una - spirulina este foarte utilă, este un element al unei alimentații sănătoase și o sursă de vitamine și substanțe active, dar, din păcate, nu are nimic de a face cu pierderea în greutate. Deci, este mai bine să studiați în detaliu compoziția mediei magice și apoi să luați o decizie de cumpărare.