- Sfecla - 1 bucata (marime medie)
- Morcovi - 5-6 piese (mijlocii)
Dacă vă decideți să vă ocupați de sănătate - nu vă grăbiți să luați medicamente. Începeți cu sucuri naturale gustoase și sănătoase. Acestea vă vor ajuta și veți curăța corpul și veți restabili sănătatea agitată. O rețetă simplă pentru sucul de sfeclă de morcov este utilă în acest sens. Sucul de sfeclă roșie nu este recomandat să bea în forma sa pură, așa că să-l gătească cu adaos de morcovi. Deci, reteta pentru suc de sfeclă de morcov: 1. Sfeclă și morcovii mei și curățate. 2. Dacă aveți un storcător, înseamnă doar ceva și afacere - porniți-l și stoarceți sucul de la legumele pătate. Dacă nu ați dobândit încă o astfel de tehnică - nu contează. Se freacă morcovul cu o răzătoare mică și se presară sucul fie printr-o sită, fie prin tifon. 3. La fel cum facem și cu sfecla roșie. 4. Este recomandabil să colectați sucul în recipiente diferite pentru a vedea cât de mult suc am stors. A face un amestec de sucuri este mai bună în acest raport - 1 parte de suc de sfeclă și 2-3 părți de morcov. Dați sucul cel puțin o jumătate de oră pentru a rămâne în frigider și apoi se poate bea. Nu adăugați zahăr sau sare. Beți în natură și fiți sănătoși!
Porții: 1