Ce alimente conțin acești acei acizi grași?
Acestea sunt formate prin digestia grasimilor, de exemplu grasime. Grasimile sunt impartite de enzima lipaza, care se gaseste in saliva, in intestin si in sange. Dar mai presus de toate, lipaza secreta pancreasul in lumenul duodenului. Acolo, în mod ideal, sub influența sa, ar trebui să se producă descompunerea grăsimilor în acizi grași și glicerină. Primul duce la sânge și servește drept principala hrană pentru mușchi, inclusiv mușchiul inimii. Cel de-al doilea intră în limfa. Dacă lipaza nu este suficientă, corpul va avea o lipsă a acestor componente importante.
Prin urmare, folosind produse grase de origine animală, și fără ele, după cum știți, nu puteți face, trebuie să adăugați muștar sau usturoi, care doar stimulează producția de lipază de către pancreas. Acest lucru va evita astfel de boli ca angina pectoris. Cu cât este mai frecvent folosirea unor astfel de alimente, cu atât efectul este mai bun și crește imunitatea întregului organism. Boli ale sistemului cardiovascular sunt foarte periculoase, deci nu neglija metodele elementare de prevenire.
Care sunt normele de consum de grăsimi animale?
Sunt cunoscute pe scară largă, este de 50-70 g pe zi, plus 5-7 g ar trebui să facă o mustar sau usturoi.
Care este atitudinea ta față de uleiurile vegetale? Aceste uleiuri sunt digerate mai rău, norma lor fiind 1 -2. linguri pe zi, cu condiția ca acestea să fie consumate simultan cu oțet. De exemplu, umpleți o salată cu unt și adăugați un pic de oțet natural (4-6%) - mere sau struguri.
Mai mult, dacă aveți probleme cu inima, ar trebui să luați un icter gri în pulbere "la vârful cuțitului" de 3 ori pe zi 1,5 ore după masă, dizolvându-l sub limbă împreună cu aceeași cantitate de sare. Cursul este de 2-3 săptămâni. Acest lucru va contribui, de asemenea, la normalizarea excesului sau subponderării.
Ce este important pentru recuperarea de sine?
Primul este stomacul, al doilea este coloana vertebrală, a cărei condiție depinde de reglarea tuturor organelor interne. În plus, trebuie să vă ștergeți spatele în zona coloanei vertebrale cu infuzor de aromă acetică:
ia aproximativ 100 de grame de frunze Ledum, se toarnă 300 ml de oțet (9%), insistă 2 zile. Ce înseamnă malnutriția, demonstrează cataracta. Cataracta are loc în organism cu metionină de deficiență de aminoacizi. Deficitul său trebuie să fie completat, folosind frigul preparat din cartilagiul porcină, iar apoi această boală pur și simplu nu se va dezvolta.
Purificarea vaselor de sânge, prevenirea aterosclerozei va fi facilitată de primirea quass-ului de la conifere.
Pregătiți-o ușor. Umpleți un borcan de 3 litri împușcat ușor dintr-un pom de Crăciun sau pin, adăugați apă, adăugați 1 linguriță de smântână și 1 pahar de zahăr. Insistați timp de două săptămâni, legând gâtul cutiei de tifon în 3 straturi. Nutriția sistemului limfatic necesită includerea în dieta mării. Reglați-l cu regularitate pentru 2-3 linguri. lingurile au mâncat imediat alimente.
Pentru efectul general de întărire, este necesar să se efectueze procedurile de baie cu acid clorhidric:
încălziți corpul în baie cu o temperatură a apei de 38-40 grade timp de 10 minute, ieșiți din apă și, ștergându-l cu tinctura acetică de Ledum, presărați cu sarea neionizată gătită. Întoarceți foaia și așezați-vă, odihnindu-vă, timp de 40 de minute -1 oră, în timp ce procesul de transpirație se desfășoară. Aceste proceduri trebuie efectuate în mod regulat de 1-2 ori pe săptămână.