Saturația cu diferite vitamine și substanțe benefice face posibilă utilizarea în mod activ a avocado în diferite sfere de cosmetologie. Utilizarea regulată a acestuia permite consolidarea pereților celulari, care va afecta imediat starea pielii - va deveni frumoasă și elastică.
Utilizarea avocado în cosmetologie
Avocado nu este întotdeauna necesar să mănânci. Aceasta este baza ideală pentru măștile de întinerire. Este vorba de bogatia sa cu vitamina A, care ajuta organismul sa formeze celule noi, astfel incat pielea sa se intineasca. Apropo, datorită grăsimilor nesaturate din avocado, vitamina A funcționează 100%. Este sigur să spun că avocado este special creat pentru a da frumusețe femeilor.
Important! Avocado pentru mancare si proceduri cosmetice sunt diferite unul de altul. În alimente este mai bine să consumați fructe cu o piele mai ușoară. Pentru măști, luați unul mai întunecat.Vă oferim o mască simplă de avocado care vă va hidrata perfect și vă va proteja pielea.
Pentru pregătirea sa, luați:
- avocado
- smântână
- gălbenuș
Pentru a pregăti masca, trebuie să mănânci pulpa de avocado. Acest lucru se poate face într-un blender, într-un mortar sau pur și simplu cu o furculiță. Adăugați 1 linguriță de cremă și un gălbenuș. Se freacă profund totul și se aplică uniform pe față. Ajungeți 20 de minute, apoi spălați masca cu apă caldă.
Acest instrument făcut la domiciliu poate înlocui măștile scumpe din saloanele de înfrumusețare. Acesta va hidrateaza perfect, calmeaza pielea si ridurile netede. Pentru a obține cel mai bun rezultat, este bine să faceți această mască de două ori pe săptămână.
Pierdere în greutate cu avocado
Indiferent cât de ciudat sună, în ciuda cantității mari de grăsime, avocado este fructul ideal pentru a mânca în timpul regimului alimentar. Din nou, totul se datorează grăsimilor nesaturate care nu au proprietatea de a fi depozitate. Ca fulgi de ovăz, folosirea avocado vă face să vă simțiți plini de mult timp.
Dieta bazată pe avocado
Există o dietă simplă și foarte eficientă bazată pe avocado. Pentru trei zile veți mânca în același fel și fiecare masă va avea acest fruct.
- Mic dejun: jumătate de avocado și 250 g de brânză de vaci 0%
- Prânz: Salată de la jumătate de avocado, un ou fiert, un castravete și ceapă.
- Cina: jumatate de avocado cu branza de vaci sau 200 de grame de carne slaba.
Aceste trei zile nu vor fi foame, astfel încât fructul este foarte mult absorbit de corp, ceea ce înseamnă că sunteți plini toată ziua.
Avocado și efectul său asupra părului
Din nou, datorită masei de nutrienți din compoziție, acest fruct poate fi utilizat în mod activ în procesul de îngrijire și restaurare a părului. Prin aceasta, puteți lupta eficient cu scalpul gras sau pentru a îmbunătăți creșterea părului.
- Pentru a îmbunătăți aspectul de vară al părului prea uscat, luați pulpa și frecați-l cu ulei de măsline și ou. Aplicați timp de 20 de minute pe păr și clătiți cu apă caldă. Procedați în mod regulat și veți vedea un rezultat minunat.
- Dacă părul este prea gras, utilizați o mască bazată pe avocado și kefir. Se amestecă pulpa cu kefir și se aplică pe păr.
- Pentru a îmbunătăți creșterea părului, utilizați pulpa de fructe, uleiul de măsline și maioneza. Reglați regulat părul și respectați rezultatul izbitoare.
După cum puteți vedea, avocado este o adevărată descoperire pentru femeile moderne. Mastile de la ea pentru a face foarte simplu, ele nu necesita componente speciale, dar sunt foarte eficiente.
Bucurați-vă de darurile naturii și simțiți impactul lor pozitiv asupra corpului.