Transformarea senzațională a lui Anfisa Chekhova a provocat un nou val de interes pentru persoana ei. În ultimii ani, prezentatorul TV apare rar în aer, dar Instagram-ul său este plin de fotografii seductive pe plajă, pe care Cehov prezintă cu bună știință o figură construită cardinal. Firește, o astfel de transformare uimitoare a bob-ului bust într-o diva elegantă nu poate decât să provoace multe întrebări printre fani:
e.minich Super figură! Rezultatul este uimitor
natalikanovikova Beauty !!! Este adevărat că ați pierdut greutatea în economie?
svitlanakonovova Anfisa, aderați la restul regimului de nutriție adecvată? Încărcături sportive? Îți permiteți mâncare gustoasă și alcool în vacanță?
viktoriia.guskova Anfisa este timpul să deschidă secretul pierderii ei în greutate, bine, foarte necesar)
Cum a pierdut AnfisaChehova
Judecând după revelațiile periodice din Instagram, Anfisa și-a schimbat complet viziunea și atitudinea față de viață, după care a venit o nouă senzație intuitivă a corpului ei. A început să asculte trupul, ceea ce el însuși a determinat ce alimente să mănânce și ce să uitați pentru totdeauna. Presenterul TV a oprit practic consumul de carne, a trecut la pește, a înlocuit zahărul cu sirop de agave și de anghinare din Ierusalim, mâncărurile prajite preferă gătite pe gratar, au refuzat pâinea și produsele din făină.
Exercitarea în sala de gimnastică Cehov preferă yoga, precum și o atenție deosebită pentru masaj și diferite tipuri de proceduri SPA. Ea face în mod regulat masaj visceral, pe care ea îl consideră incomod în procesul de scădere a greutății. Este un fel de presiune asupra mâinilor abdomenului, care are un efect benefic asupra funcționării organelor interne și stimulează metabolismul. În combinație cu masajul conservat și cu miere, această procedură poate face minuni.
Anfisa recomandă, de asemenea, să nu uitați despre vitamine. este important să alegeți complexul adecvat de vitamine și minerale, care să sprijine organismul atunci când treceți la o nouă dietă.