Cefaleea este un companion frecvent al unui lucrător de birou. În special, o astfel de afirmație este adevărată pentru persoanele care dețin funcții de conducere și sunt împovărate în legătură cu acest nivel ridicat de responsabilitate. De obicei, nu părăsesc locul de muncă la ora 18:00, ca majoritatea lucrătorilor cu gulere albe, dar rămân la locul de muncă până când sarcinile sunt finalizate. Deseori lista cazurilor lor de muncă zilnică este în mod semnificativ extinsă și conține de două sau trei ori mai multe întrebări și sarcini decât efectiv implementate. Adesea, este necesar să se desfășoare negocieri de afaceri și întâlniri, în care tensiunea mentală asociată nevoii de a rezolva această problemă este exacerbată în mare măsură de stresul psihologic. Chiar și relațiile cu partenerii de afaceri, cu care pare, lucrează împreună într-o singură direcție, adesea seamănă cu un calm înainte de bătălie, fără a mai vorbi despre concurenți și adversari.
Întorcându-se acasă, acești oameni nu se odihnesc, ci continuă să fie mintali la locul de muncă, deoarece responsabilitatea lor este prea mare. Luând în considerare problemele nesoluționate ale zilei de lucru trecute, se revarsă cu ușurință în gândurile despre rutina zilei viitoare. Și așa - de la o zi la alta, de la an la an. Săptămânile și vacanțele managerilor și managerilor, de regulă, au loc într-o luptă fără suflet împotriva stresului acumulat și a gândurilor obsesive cu privire la rezolvarea sarcinilor de lucru. Metodele de eliminare a stresului pot fi diferite și nu întotdeauna sunt inofensive pentru sănătate. De exemplu, metoda populară de rezolvare a problemelor cu alcool tare nu poluează organismul și duce la o defecțiune cu oamenii apropiați, ceea ce se transformă într-o altă sursă de stres. Numai exacerbează tensiunea și modul popular de a "odihni" în fața televizorului sau la calculator. Drept urmare, zilele de lucru nu aduc scutire, iar după ele zilele lucrătoare vin din nou și cu ei un nou stres de lucru. Durerile de cap, amețelile, "giulgiul" și "mustele" sunt adesea ignorate înaintea ochilor oamenilor implicați în muncă, pur și simplu nu mai avem timp să aflăm motivele apariției lor. Trebuie să ne întoarcem într-o stare capabilă în cel mai scurt timp și să continuăm să rezolvăm numeroase sarcini de lucru. Ca rezultat, durerea este "spălată" cu cafea și "confiscată" cu medicamente pentru durere. Se întâmplă ca liderii care suferă de dureri de cap obișnuite să nu știe nici măcar numărul de tensiune arterială proprie - nu este timp pentru muncă! Din păcate, o asemenea atitudine față de sănătatea noastră poate "bate" chiar și pe cea mai tânără și cea mai promițătoare: accidentul ischemic "devine mai tânăr" în fiecare an și, mai recent, afectează persoanele de la vârsta de 30-40 de ani, dacă se află în primă și carieră ! Cu toate acestea, există o cale de ieșire: trebuie să vă acordați timp. Pentru început - cel puțin câteva minute pentru a se autodiagnosticarea stării sistemului cardiovascular. Prezența răspunsurilor pozitive la întrebările propuse este un semnal alarmant: este timpul să vedem un doctor! Specialistul va efectua examinarea și va propune un tratament adecvat. Cefaleea, hipertensiunea arterială, iritabilitatea, somnul neliniștit, amețeli și alte simptome indică adesea o tulburare a circulației cerebrale. În astfel de condiții, medicii prescriu metodele cursului preparatelor combinate pentru normalizarea tonusului vascular, de exemplu, medicamentul "Vazobral". Componentele sale active stimulează procesele metabolice din creier, normalizează tonul vaselor, elimină efectele hipoxiei, au un efect tonic și psiho-stimulant ușor. Viața modernă este la o viteză extraordinară, care provoacă adesea stres cronic. Dar indiferent cât de importante sunt obiectivele și obiectivele stabilite, trebuie amintit că, fără o bună stare de sănătate, este puțin probabil ca implementarea lor să fie posibilă. Pentru a preveni accidentul vascular cerebral ischemic la o vârstă fragedă, veți avea o atitudine atentă față de dumneavoastră, corectă, odihnă "sănătoasă", refuzul alcoolului ca antidepresiv și, de asemenea, un curs de a lua fonduri pentru a îmbunătăți circulația cerebrală. Stoyakin Maxim Timofeevich, medic-terapeut, Spitalul Clinic de Stat numit după Botkin, MoscovaCare este durerea de cap?
See also
Metode de inhalare pentru boli acute
Sănătatea femeilor
Hormoni esențiali pentru femei
Sănătatea femeilor
Cum de a întări imunitatea unui adult?
Sănătatea femeilor
Mijloace pentru tratarea caluselor și porumbului în casă
Sănătatea femeilor
Proprietăți terapeutice și magice ale alexandritei
Sănătatea femeilor
Știința vieții dintr-o perspectivă ayurvedică
Sănătatea femeilor
Cum de a menține sănătatea creierului
Sănătatea femeilor
New posts
Îngrijire pentru pielea uscată în timpul iernii, acasă
Frumusețea unei femei
Cake "Bear"
Vatră acasă
Somon se coace în cuptor într-un mod regal
Vatră acasă
Fotografie de rochii de 60 de ani
Femeile de moda
Produsele care au un efect de laxativ
Sănătatea femeilor
Carne de pui
Vatră acasă
May be useful
Mere în ciocolată
Vatră acasă
Dimensiunea demnității omului
Relații
Cele mai exotice locuri din lume
Societate
Rețete de lux pentru o mâncare de mistreț
Vatră acasă
Ragu în mexicană
Vatră acasă
Salată proaspătă de mere
Vatră acasă
Tort de cafea
Vatră acasă
Fetisismul sexual ca o patologie
Relații