Orice ați spune, însă fiecare dintre aceste proceduri are avantaje speciale. De exemplu, timpul petrecut în baie, în care apa caldă este umplute cu uleiuri aromatice, sare de mare sau bulion medicinal, este utilă pentru corp și suflet, ajută la relaxarea și stresul foarte eficient. Un duș rece de dimineață vă va reîmprospăta și va crește vitalitatea. Deci, așa cum spun ei, cu un duș în baie și cu o baie în duș. Dar, desigur, puțini vor fi de acord să combine aceste două procedee de apă parțial diferite. Decât o baie fierbinte este mai bună decât un duș rece sau invers, să analizăm aceste două opțiuni separat.
Baie fierbinte, ca cel mai bun mijloc pentru a ușura oboseala.
Baia este eficientă atunci când doriți să scăpați de un sentiment de oboseală și să vă relaxați. Mai ales această procedură vă ajută dacă ați petrecut întreaga zi (de exemplu, la un computer undeva în birou) și pur și simplu aveți absolut toți mușchii care durează și corpul a devenit pur și simplu amorțit de pe un scaun sedentar. Pentru a face o baie, cel mai adesea, este recomandat înainte de a merge la culcare.
1. Când faceți o baie, nu mai rămâneți în ea o perioadă lungă de timp. Starea de lungă durată într-o baie fierbinte este plină de pierderea pielii dvs. aproximativ 25% din lubrifiantul natural. Aceasta piele emite acest lubrifiant pentru a se proteja de uscare si impactul negativ al mediului. Cel mai bine este să petreceți în baie nu mai mult de 10-25 de minute.
2. Dacă utilizați în mod constant spuma pentru o baie, veți fi siguri că include detergenți speciali, datorită căruia spuma noastră are un strat de blană de spumă eficientă. Aceste detergenți se usucă foarte mult de piele. Prin urmare, încercați să utilizați cât mai mult posibil, în timp ce luați o baie, infuzii de plante, uleiuri esențiale speciale, sare de mare.
3. Proprietățile vindecătoare ale băii depind în mod direct de tipul de apă pe care ați adăugat uleiul aromatic. De exemplu, dacă utilizați ulei de pin, amintiți-vă că acesta afectează efectiv sistemul nostru respirator, dar dacă suferiți de insomnie, uleiul de lavandă vă va ajuta cu siguranță.
4. Efect foarte bun dă baia de lapte. Aceasta, în primul rând, hidratează pielea și vă ajută să vă relaxați. Pentru prepararea sa, este suficient să adăugați un litru de lapte proaspăt în apă sau să-l turnați și amestecați cu grijă câteva linguri de lapte uscat.
5. Baia cu adaos de infuzii pe bază de plante vă curăță foarte bine pielea, făcând-o netedă, suplă, delicată și chiar îmbunătățind circulația sângelui. De exemplu, medicamentul de musetel îndepărtează bine iritațiile de pe piele și calmează. În special se recomandă aplicarea acelora care au pielea sensibilă. Lavanda ajută la îndepărtarea toxinelor din organism, calmează și tonifică pielea. Pentru a face o astfel de baie, trebuie să adăugați 800 de mililitri (2 cani) de decoct de la 10 grame de plante la apă fierbinte. Faceți o baie de care aveți nevoie de aproximativ 10 minute. Dar dacă aveți piele problematică în decolteu sau în spate, folosiți următoarele în timpul băii: plante medicinale (trandafir sălbatic, mușețel, coardă de câmp), se toarnă într-o pungă de cârpă și se leagă de robinet. Apoi deschideți apa fierbinte și formați-o în baie astfel încât punga să fie scufundată în ea, după care să puteți înmuia în astfel de apă timp de 10 minute.
6. Cu ajutorul băii cu jacuzzi puteți obține o plăcere de neuitat de la un masaj plăcut.
7. Baia este cel mai bun tratament al apei în timpul iernii.
Un duș rece, ca cel mai bun remediu pentru vivacitate și întinerire.
Dușul de dimineață - acesta este cel mai bun mod de a se trezi și de a fi încărcat instantaneu cu o explozie de energie până seara. De asemenea, în timpul dușului, puteți face cu ușurință peeling pentru curățarea pielii. Și, cel mai important, pentru a face un duș, este nevoie de foarte puțin timp.
1. În timpul dușului, pierdem și grăsimea naturală a pielii, cu doar 20%.
2. Această procedură de apă este recomandată persoanelor care sunt foarte fragede, uscate sau predispuse la diferite tipuri de iritații ale pielii.
3. Cel mai util pentru sănătate este dușul de contrast. Aceasta este, de obicei, o alternanță de apă caldă și rece. Apropo, cel mai bine este să termini această procedură cu un curent de apă rece. Contrastul dușului îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățește imunitatea și chiar dăunează organismului.
4. Un duș cu apă rece are un efect pozitiv asupra sistemului nervos.
5. Cu ajutorul unui jet puternic și puternic de apă rece, puteți face un masaj eficient, menit să combată celulita.
6. Aditivii grași cu așa numitul indice de acid slab al acidului, care sunt prezenți în gelul de duș, împiedică iritarea pielii și, de asemenea, promovează dezvoltarea microorganismelor care protejează pielea.
7. Dușul este cel mai bun tratament de apă din timpul verii.
Aici sunt, principalele argumente pe tema: "Baie sau duș? “. Alege numai tine. Dar amintiți-vă că, indiferent de procedurile pe care le alegeți, trebuie să vă amintiți mereu îngrijirea adecvată a corpului. Și apoi orice duș sau baie vă va ajuta să fiți întotdeauna atrăgători, veseli și energici. Noroc și cu un abur ușor!