Deci, înainte de a decide cum să procedați, dacă o persoană are o entuziasm nervos pentru a-și atenua situația, am hotărât să vorbim despre principalii factori care provoacă acest tip de boală nervoasă.
Principalii factori care provoacă excitare nervoasă .
Supraexcitația nervoasă este întotdeauna cauzată de un catalizator special, ceea ce presupune anticiparea unor evenimente importante sau incitante. Acest eveniment este capabil să-și facă propriile ajustări în viața unei persoane și să își schimbe radical modul de viață obișnuit.
Interesul nervos poate contribui, de asemenea, la situațiile stresante, la starea depresivă, la caracterul imaginar al unei persoane, la incapacitatea sa de a justifica sarcinile încredințate sau speranța.
În mod similar, un sistem nervos excitat afectează următoarele semne ale vieții: fizice, emoționale și comportamentale. Fizice includ: probleme cu respirația, palpitatii severe, dureri de cap și migrene, oboseală rapidă și epuizare, atacuri de panică de anxietate și de panică. Factorii emoționali includ: aceeași anxietate, precondiții pentru depresie temporară, anxietate, indecisivitate în acțiuni, gânduri obsesive și uneori paranoide și chiar lacrimi. Dar trăsăturile comportamentale aparțin: modificărilor ascuțite ale stării de spirit, ciudățeniei comportamentului general, aruncării inconștiente "de la colț la colț".
Cum să depășești entuziasmul nervos la o persoană (sedative ).
Cea mai bună cale, pentru a suprima anxietatea și entuziasmul nervos, este utilizarea de plante medicinale speciale. Desigur, nimeni nu susține că poți cumpăra droguri. Dar, un fapt curios este că termenul de "nervozitate" nu este unul medical, ci unul de tip folcloric. Deci, entuziasmul nervos: tratamentul cu ierburi.
Paducelul va ajuta la calmarea nervilor .
Luăm 3 bucăți de flori de păducel, mămăligă erbacee, cassoweg și 1 parte din inflorescența mușețelului. Apoi, 1 lingură de amestec de plante preparate într-un pahar cu apă clocotită și pusă la infuzare timp de 8 ore, după care filtrăm și luăm 3 ori pe zi pentru o jumătate de sticlă la 1 oră după masă.
Infuzarea oregano poate depăși excitabilitatea .
Luați 3 linguri de oregano uscat și mic și turnați-l cu apă fiartă (0, 5 litri). Apoi puneți perfuzia timp de 2 ore, apoi tundeți și mâncați de 3 ori pe zi pentru o jumătate de pahar cu 30 de minute înainte de a mânca. Este oregano obișnuit, care are o proprietate excelentă pentru calmarea sistemului nervos. Dar aici merită menționat faptul că femeile gravide folosesc această perfuzie categoric interzisă. Deci, cum ajută la reducerea uterului.
Butaș de frunze de mure .
Luați 2 linguri de frunze uscate de mure, se toarnă 0, 5 litri de apă și se pune un foc mic, timp de aproximativ 7 minute. Apoi lăsați-o timp de 30 de minute, apoi tundeți-vă și beți de 2 ori pe zi pentru o jumătate de pahar cu o oră înainte de a mânca.
Acest bulion ajuta eficient la iritarea puternica a unei persoane, o calmeaza. De asemenea, consolidează corpul ca întreg.
Ce ar putea fi mai bun decât valerianul ?
Luați 2 linguri de rădăcină Valerian tăiată și toarnă 0, 5 litri de apă clocotită și acoperiți-o bine. Apoi puneți minutele timp de 15 minute într-o baie de apă fierbinte. După aceea, l-am răcit și l-am lăsat să treacă printr-o sită fină și să adauge apa fiartă, astfel încât să luăm o jumătate de litru din nou. Bea acest bujor recomandat de ½ la fiecare jumătate de oră după masă. Dar pentru a depăși norma de mai mult de 3 ori pe zi nu merită.
Acest bulion poate fi util nu numai cu entuziasm nervos, ci și cu neurastenie, durere de cap, epuizare fizică, epuizare nervoasă, nervi și chiar etape timpurii ale tratamentului și prevenirea unei boli cum ar fi angină.
Puteți, de asemenea, să pregătiți un decoct de valerian și fenicul. Luăm 50 de grame de rădăcină valeriană și același număr de fructe de fenicul. După aceea, 2 linguri de acest amestec se toarnă în podea cu litri de apă fiartă și se pune un foc mic la fiert (aproximativ 10 minute). Apoi scoateți din căldură și lăsați-l să se infuze timp de 2 ore. După această perioadă, filtrați soluția rezultată și utilizați un pahar dimineața și seara. Această soluție este eficientă la creșterea excitabilității nervoase.
Uita-te, valerian și menta. Luăm 50 de grame din fiecare ingredient. După aceea, 2 linguri de acest amestec se toarnă în podea cu litri de apă clocotită și se fixează astfel încât amestecul să fie perfuzat timp de 30 de minute. Apoi, filtrați și utilizați o jumătate de pahar de 3 ori pe zi.
Deci, am considerat căi populare și eficiente care ajută la ameliorarea entuziasmului nervos într-o persoană. Și în final vreau să ofer mai multe sfaturi:
- nu trebuie să vă concentrați niciodată asupra problemelor și problemelor cu care vă preocupați;
- în perioade dificile, încercați mereu să gândiți doar la ceva bun și plăcut;
- într-un moment dificil, amintiți-vă ce aveți deja și ce vă este drag;
- întotdeauna credeți că veți reuși și voi toți veți putea să o faceți;
- cel mai important lucru nu este niciodata panica si nu disperati, iar nervii dumneavoastra vor fi intotdeauna in ordine.