În luna aprilie a acestui an, actrita și prezentatoarea de 42 de ani, Alla Dovlatova, a devenit a patra mamă. Recunoaște că nu a planificat această sarcină și a fost brusc surprinsă și încântată de apariția curând a unei alte fiice. Și acum nu a fost de cinci luni după naștere, iar Dovlatov demonstrează cu bunăvoință pe pagina sa din Instagram o figură subțire într-un costum de baie. Fanii i-au aruncat imediat pe cei dragi entuziaști:
enigma800 Sunteți bine! Trudyazhka! Aveți 4 copii și rămâneți în formă excelentă!
esvitto Cât de multă putere + voință va fi restaurată atât de repede? Bine facut!
natalia_machavariani1 Nu văd, ești o păpușă!
Secretul figurii subțiri Alla Dovlatova
Alla nu ascunde că face mari eforturi, sprijinindu-se în formă. De câțiva ani a practicat yoga, iar a patra sarcină nu a devenit o scuză pentru a renunța la efort fizic. Dimpotrivă, prezentatorul consideră că clasele de yoga au ajutat-o în această perioadă dificilă și crucială a vieții ei.Formatorul personal Oksana a dezvoltat pentru Alla un mod special de antrenament sportiv și, de asemenea, a sfătuit să-i completeze cu aqua aerobic. Clasele din piscină au încântat liderul că sa întors la ei imediat după naștere. Cu toate acestea, datorită secțiunii cezariene, a fost necesară ajustarea ușoară a sarcinii. Inițial, antrenorul a înlocuit împingerea obișnuită pe push-up-uri de pe perete și înotul în piscină - dușul lui Charcot, dar acum Dovlatova a început o pregătire deplină și se așteaptă să reducă talia cu trei centimetri până pe 19 august.
Fiica lui Dovlatova a devenit fan al aerobicii de apă
Recent, Alla a hotărât să-și atașeze fiica de nouă ani, Sasha, la aerobicul acvatic. Fata a fost încântată de primul antrenament și de atunci nu a ratat o singură lecție.
"Îi plăcea foarte mult aerobic-ul de acvariu! Ne vom obișnui zilnic. Oksana are cea mai bună aerobică de yoga și apă din lume! "
Dovlatov a semnat o fotografie cu primul antrenament comun.