Pentru ce sunt folosite toate aceste produse? Acesta va fi articolul nostru, deoarece folosirea uleiului de in este foarte folositoare pentru ca organismul, in special, serveste ca asistent in reducerea greutatii.
Ulei de semințe de in
Compoziția uleiului de semințe de inul conține acizi grași polinesaturați, care sunt cunoscuți pentru proprietățile lor utile din cele mai vechi timpuri - se folosesc ca profilaxie pentru diferite boli de inimă și ateroscleroză. Dar, nu pierde din vedere faptul că acest tip de ulei este foarte eficient pentru a pierde în greutate. Dacă vă schimbați puțin dieta într-o dietă mai dietetică folosind ulei de in, în loc de ulei de floarea-soarelui, rezultatul va fi uluitor. Utilizarea zilnică a acestui ulei contribuie la reducerea excesului de greutate și, în combinație cu încărcături fizice selectate în mod corespunzător, sportul - obținerea greutății râvnite nu este dificilă!
Uleiul din semințe de ulei de măsline ajută nu numai la scăderea în greutate, ci și la sănătatea și strălucirea părului, a pielii și a unghiilor și la prevenirea multor boli, deoarece conține substanțe vitale pentru buna funcționare a corpului uman.
Este important să înțelegeți că uleiul din semințe de in nu este un elixir magic, care, odată cu prima utilizare, va face ca cifra să fie exact ceea ce doriți. Aceasta este o concepție greșită absolută, pentru că pentru a reduce rapid excesul de greutate, trebuie să mâncați în conformitate cu dietele stricte, iar uleiul din semințe de inulină oferă doar un efect ușor de laxativ. Uleiul din seminte de in, scoate substanțele dăunătoare, zgurii și ne ajută să ne menținem apetitul la un nivel modest, fără a ne supraîncărca stomacul cu mai multe alimente. Dar, să vă faceți griji cu privire la pericolele de ulei în acest caz nu merită, deoarece efectul laxativ nu încalcă în nici un fel microflora intestinală și nu face nici un rău, dimpotrivă, uleiul cuprinde întregul tract gastrointestinal, care contribuie la vindecarea ulcerelor mici și a rănilor în stomac, și în intestin.
Și din nou - pierdere rapidă în greutate cu ulei de in, nu va fi, peristaltismul intestinului se va îmbunătăți considerabil, digestia va fi îmbunătățită, pofta de mâncare va scădea, iar în ceea ce privește pierderea în greutate, acest tip de ulei poate deveni un mijloc suplimentar de a pierde în greutate.
Insecte din seminte de in
Inul de semințe sunt, de asemenea, destul de utile pentru corpul nostru, inclusiv ca un asistent în eliminarea de kilograme în exces. Există o rețetă bine-cunoscută, pe care toată lumea o poate pregăti cu ușurință. Acest bulion nu numai că ajută la scăderea în greutate, ci afectează în mod pozitiv starea pielii.
Cum pregătește el?
Luați 2 linguri de semințe de in, turnați 1 litru. apă caldă, apoi puneți lichidul într-un incendiu lent și gătiți câteva ore cu capacul, fără a uita uneori să agitați supa. Luați o jumătate de pahar din acest decoct pe bază de plante înainte de mese, timp de 10 zile, apoi luați o pauză de 10 zile, puteți continua să luați decoctul. Gustul decoctării cu semințe de in este foarte plăcut.
Chiar și după primele proceduri rezultatul nu vă va face să așteptați, pielea va deveni bine îngrijită și netedă. Principalul lucru nu este să lăsați acest bujor pentru o lungă perioadă de timp, atunci culoarea și gustul său se vor schimba în direcția opusă, este mai bine să faceți de fiecare dată semințe proaspete.
Sămânța de in este, de asemenea, un aditiv remarcabil care întărește organismul în ansamblul său, toate acestea datorită faptului că, odată cu adoptarea decoctului, nivelul de insulină din sânge crește în corpul uman.
Când se produc semințe cu apă clocotită, devin umflate și lipicioase. Această lipiciositate afectează în mod pozitiv sistemul nostru digestiv, ca și cum ar înveli membrana mucoasă, în timp ce sistemul excretor se îmbunătățește. Această rețetă de tratament este, de asemenea, utilă pentru persoanele care suferă de gastrită, ulcere gastrice, hemoroizi sau constipație cronică, chiar și în tratamentul cistitei, polinefritei se recomandă utilizarea unui decoct de semințe de in, deoarece ajută la eliberarea pietrelor din vezică.
După cum am văzut deja - semințele de in au efecte diferite asupra corpului uman. Aceasta se datorează faptului că în acest medicament este folosit intens acest produs vegetal. Chiar și efectul antiinflamator este inerent în această sămânță magică, este posibil să se folosească această proprietate sub forma unei varietăți de comprese, iar pătrunderea în proteină a corpului este saturată cu carbohidrați și vitamine, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele care urmează o dietă.
Așa cum am spus deja, înlocuirea grăsimilor animale cu legume, sub formă de ulei de semințe de in, toată lumea poate obține rezultate semnificative sub forma eliminării excesului de greutate. Această problemă devine astăzi foarte urgentă, atât bărbații, cât și femeile, care se luptă cu această boală ciudată, devin tot mai mult. Excesul de kilograme pare să stabilească un obiectiv - să dăuneze corpului uman, în timp ce printre oamenii care încearcă să piardă în greutate, există opinia că orice grăsimi, indiferent de animale sau de legume, intervin numai să scape de excesul de kilograme. Dar această opinie este complet greșită, întregul punct este faptul că activitatea creierului nostru nu se poate face fără un aport regulat de acizi grași, nu poate să moară de foame, spre deosebire de corpul nostru, nu poate.
Dă-ți creierului capacitatea de a lucra în mod normal, folosind ulei de in. Metabolismul organismului se stabilizează și un proces gradual de scădere a greutății va începe, în zadar, acest ulei se numește și dietetic!
Dar cât de corect să stocați un astfel de ulei? Aceasta este într-adevăr o întrebare importantă, depinde mult de modul de depozitare, deoarece uleiul de semințe de in trebuie să fie depozitat într-un loc întunecat, în timp ce închideți bine borcanul cu un capac. Uleiul se simte confortabil la temperatura din mijloc și, dacă se înrăutățește, nu se recomandă aplicarea acestuia.
Este necesar să puteți nu numai să depozitați corect, dar și să folosiți corect acest ulei. Adăugați-l numai la feluri de mâncare reci, care au fost deja tratate termic, foarte bine combinate cu toate legumele, este important ca o zi de ulei de seminte de in se folosesc cel puțin 2 linguri.
Astăzi, oamenii sunt obișnuiți cu faptul că există întotdeauna o pastilă care va vindeca toate bolile și va face o persoană complet sănătoasă, dar numai o mică parte dintre ei acordă atenție la ceea ce ne dă natura. Uită-te în jur, totul din jurul nostru poate fi folosit mai profitabil decât drogurile.
Deci, să ne amintim de ce uleiul de floarea-soarelui obișnuit ar trebui înlocuit cu ulei de in.
- se purifică sistemul circulator al unei persoane
- zgură și substanțe nocive sunt eliminate din organism
- tensiunea arterială se stabilizează
- reduce riscul de boli de inima
- activitatea tractului gastro-intestinal ajunge la normal
- riscul de diabet este minimizat
- utilizat pentru tratarea leziunilor cutanate
- profilaxia împotriva paraziților
- afectează pozitiv activitatea creierului
Nu este suficient acest lucru? Gândiți-vă, sănătatea noastră trebuie să ne privească mai întâi.
Fiți sănătoși!