Cum să scapi de un sentiment constant de gelozie?

În cazul în care există dragoste, există gelozie. Este greu și dureros. Nu pot să cred că poate fi ceva bun în ea. De fapt, proprietățile pozitive ale acestui sentiment sunt mult mai mari decât negative. Pentru relații lungi, gelozia este foarte utilă. Ce anume? Acum ne vom da seama cum să scăpăm de sentimentul constant de gelozie.

Este amuzant: merită schimbat doar 2 litere, iar acum "loialitatea" se transformă în "gelozie". În 2-3 ani de la nuntă, atitudinile oricărei perechi devin stabile și echilibrate. Putem, bineînțeles, să aranjăm mese romantice, să ne facem surprize, dar încă lipsește ceva. Din nou vreau pasiuni, experiențe, dovezi ale iubirii - ceva care, din păcate, nu poate fi în relații foarte bune. Și apoi așteptăm momentul, observăm un fel de privire și începem: "De ce te-ai uitat la ea așa?", "Și cum a făcut-o amuzamentul tău atât de amuzant?" Ei bine, ce bine e asta? Gelozia susține sentimentele, salvând relațiile de la decădere. Psihologii cred că gelozia din când în când este pur și simplu obligată să apară ca dovadă că suntem încă iubiți. Atât bărbații, cât și femeile se străduiesc subconștient pentru ea, să se certe, să-și exprime nemulțumirea, să audă ca răspuns: "Doar iubesc pe tine". Simțiți-vă gelos, începem să analizăm ce se întâmplă, să ne gândim mai mult la relații, ca și cum ne-ar fi scanat viața de zi cu zi. Ea întotdeauna beneficiază de simțuri. Credeți că modelul este doar acest lucru: ne place și, prin urmare, suntem gelos? În mod surprinzător, se întâmplă invers. Adesea, la început, cineva iubește mai mult, altul se lasă să se iubească și, astfel, se obișnuiește să iubească, ceea ce o consideră o dată. Și după 5 sau 10 ani, primul, obosit doar de astfel de relații "unilaterale", începe să se uite la el din când în când și să găsească o priză. Pentru cel de-al doilea partener, acesta este un șoc. La început nu crede, apoi se supără, apoi se simte cel mai puternic gelozie și în cele din urmă se îndrăgostește de partenerul său.

■ Nu ascundeți gelozia. Acesta este un sentiment normal al omului, pe lângă faptul că se acumulează în lucruri mici, devine exploziv.

■ Răspundeți în mod adecvat geloziei sale. "Sunteți un pacient?", "Nu vreau să aud așa ceva" - astfel de fraze provoacă o reacție persistentă, dureroasă, capabilă să strică relația. Prin urmare, cât mai curând posibil, convinge partenerul de neîntemeiat sau exagerarea geloziei sale. Cuvintele, îmbrățișările, sărutările, contactul vizual direct cu ochii apar. Dacă sunteți înconjurat de alți oameni, luați-vă pe cei dragi de mână sau puneți-vă mâna pe umăr. Astfel de gesturi sunt considerate subconștient ca fiind dorința de a fi acolo, pentru a desemna pentru toată lumea: aceasta este a mea.

■ Desigur, vă urășteți rivalul potențial și încercați, prin toate mijloacele deschideți ochii față de cei dragi. Dimpotrivă, ar trebui să fie lăudat. "Este atât de minunată, că părul ei este frumos, probabil natural, iar rochia stă atât de bine". Ciudat, dar adevărat: după astfel de laudă, concurentul, cel mai probabil, nu vă va îngrijora partenerul. Poate pentru că sentimentul de mister este pierdut?

■ Arătați-vă totul: "Știu foarte multe despre asta, dar mă face puțin mai amuzat". Partenerul unei astfel de emoții necorespunzătoare va prezenta un sfârșit mort: "Pentru ce se bucură ea?" Este necesar să verificăm ce funcționează fără mine. " Gelozia ne oferă ocazia să devenim mai buni. Una dintre componentele sale este un sentiment de inferioritate. Dacă pentru noi am preferat altă persoană, înseamnă că este mai frumos, mai inteligent, mai interesant. Poți, bineînțeles, să te cerți, să-i dai vina pe partener pentru trădare, dar nimic nu se va schimba de la asta. Și e groaznic. La lacrimi, la disperare, care durează, de regulă, câteva luni. Apoi (indiferent de situație) există dorința de a se schimba: să devină mai inteligent, mai plăcut în comunicare, mai atractiv și mai frumos. Și chiar să înveți limba hindusă, ca să poți fi cu siguranță mai bună. Și toate pentru că sentimentul de inferioritate este principala forță motrice a creșterii și dezvoltării personale. Câte femei după trecerea timpului ți-au mulțumit soților lor că le-au făcut gelos. Prin aceasta, ei și-au început noua viață.

■ Când gelozia este justificată și justificată, indicați clar limitele statelor. "Până la 1 octombrie voi fi doar lângă mine cu furie, apoi îmi pare rău pentru sărbătorile din noiembrie, apoi așteptați un pic, iar imediat după anul nou voi începe să mă gândesc la ce să fac în continuare". Deci sentimentul insuportabil va deveni pur și simplu neplăcut. Este întotdeauna mai ușor să supraviețuiești dificultăților, când știi că se vor sfârși.