Cum se utilizează?
Cel mai adesea acest condiment este vândut sub formă de pulbere. Dar, de fapt, este scoarța unui copac. Proprietățile sale naturale ajută la eliminarea excesului de zahăr și sare din sânge. Potrivit femeilor, scorțișul accelerează procesele metabolice și contribuie la faptul că alimentele nu intră atât de repede în intestine și sunt absorbite, împiedicând supraalimentarea.
Beneficiile scorțișoarei
- Ajută la eliminarea depozitelor de grăsime de pe abdomen. Chiar și aceia care sunt ușor supuși corectării cu ajutorul exercițiilor fizice
- Îmbunătățește dispoziția
- Creste memoria vizuala si promoveaza munca creierului mai activ
- Ajută la ameliorarea stresului și tensiunii nervoase.
Utilizarea scorțișoară pentru pierderea în greutate
Nu trebuie să utilizați acest condiment în forma sa pură, da este practic imposibil. Efectul va fi mai bine dacă se adaugă la diverse feluri de mâncare și băuturi.
Cu miere
Chiar dacă adăugați scorțișoară la ceai, devine imediat un instrument puternic pentru pierderea în greutate. Un efect suplimentar va crea câteva linguri de miere.
Rețetă: luăm două linguri de miere și o scorțișoară, o umplem cu un litru de apă clocotită și insistăm pentru o oră. Ar fi mai bine dacă în acest moment să înfășurați recipientul cu o pătură și apoi să îl răciți. Apoi, produsul poate fi depozitat în frigider și să bea jumătate de sticlă de două ori pe zi, de preferat dimineața și seara.
Scorțișoară și lapte
Se prepară cel mai comun ceai negru fără zahăr, se adaugă lapte la gust și o linguriță de scorțișoară. Această băutură va contribui la accelerarea metabolismului și la depășirea setei.
Cu iaurt
Această rețetă este considerată un mijloc clasic de scădere a greutății cu ajutorul acestui produs de lapte fermentat. Cel mai bine este să luați kefir cu un procent redus de grăsimi. Pentru o ceașcă de băutură trebuie să luați doar o linguriță de condimente. Puteți adăuga, de asemenea, un vârf de ardei roșu. Deci nu numai că pierzi în greutate, dar și accelerezi metabolismul.
Puteți, de asemenea, să pregătiți un cocktail de ardere a grăsimilor. Luați o lingură de miere și ghimbir măcinat, apoi se toarnă în aceeași cantitate de apă și se toarnă un vârf de scorțișoară. Apoi, umpleți-l cu un pahar de kefir și beți-l în fiecare zi imediat după somn.
Alte utilizări
În plus față de faptul că scorțișoară ajută la pierderea excesului de kilograme, dacă este folosit ca aditiv alimentar, există și alte modalități de a corecta figura dvs. cu ajutorul acestui condiment.
Puteți să faceți cosmetice, care, pe lângă scorțișoară, includ și alte ingrediente. Acest lucru ajută la îndepărtarea zgurilor și toxinelor din organism prin piele și întărește procesele metabolice.
Cu ulei de măsline
Luați trei linguri de ulei și adăugați câteva picături de ulei de scorțișoară. Încălziți-vă într-o baie de apă și frecați-vă în zonele cu probleme. Am înfășurat filmul și ne-am înfășurat într-o pătură timp de aproximativ treizeci de minute. Se recomandă să faceți această procedură în fiecare zi pentru două săptămâni.
Condimente cu miere
Două linguri de miere încălzite într-o baie de apă și adăugați o linguriță de scorțișoară. Se amestecă bine și se aplică pe piele. În mod similar, înfășurați filmul și împachetați-l timp de o jumătate de oră.
Trebuie amintit că aceste proceduri încălzesc pielea, astfel încât acestea nu pot fi însărcinate, persoanele cu tromboflebită și cei care suferă de boli cardiovasculare și oncologice. Contraindicațiile sunt, de asemenea, diabetul zaharat și hipertensiunea arterială.
În orice caz, o scorțișoară pentru pierderea în greutate nu va aduce efectul dorit, dacă conduceți un stil de viață pasiv și renunțați la efort fizic.