Cu această dietă, puteți pierde 5 kg în doar 5 zile. În plus, nu este nevoie să vă limitați la alcool și să vă salvați dieta până la momente mai bune. De obicei, atunci când suntem pe o dietă, suntem strict interzise de a consuma alcool. Și nu spsta!
- Alcoolul este un produs foarte caloric, deci dacă este luat în timpul unei diete, atunci conținutul de calorii va crește la o rată zilnică.
- Când ne limităm în multe produse pentru a pierde în greutate, corpul nostru slăbește și devine mai vulnerabil, iar dacă luăm alcool, atunci vom slăbi complet, ceea ce nu ar trebui să fie permis în timpul pierderii în greutate.
- Alcoolul ne afectează negativ și ne oprim pentru a urma corect regimul alimentar, ceea ce înseamnă că nu îndeplinim toate recomandările.
În dieta de vin, alcoolul nu este exclusiv, și chiar invers, este binevenit și chiar practicat. Aici, vinul este cel mai important ingredient. Nu există consecințe negative în organism după o astfel de dietă și la cinci kilograme de greutate, așa cum nu sa întâmplat niciodată. Desigur, cât de mult pierzi în greutate depinde de corpul tău. Poate că cifra va fi mai mare și poate mai puțină.
În mod natural, există o serie de limitări în dieta de vin :
- În timpul dietei, trebuie să excludeți carbohidrații din dieta dvs., zahărul nu poate fi folosit în nici un fel sub nici o formă și nu se recomandă utilizarea substituenților de zahăr.
- De asemenea, trebuie să uitați de sare, îndepărtează lichidul din corp.
- În timpul unei diete puteți bea numai vin și apă. Nu există sucuri, apă minerală, cafea și ceai. Este interzis.
Menu-Nutrition Dieta
Durata dieta 5 zile si in fiecare zi trebuie sa folosesti acelasi lucru.
- Mic dejun: 1 ou fiert fiert sau 2 ouă prepelite gătite, o tomată mică.
- Snack: 1 măr verde (pentru examinare, puteți sări peste această gustare).
- Pranz: Ceașcă cu conținut scăzut de grăsime - 200 de grame, 1 castravete.
- Cina: 200 de grame de vin rosu uscat.
Puteți bea apă pură necarbonată în orice cantitate.
Vin de brânză
Există o altă versiune a dietei de vin, care contribuie la o mai mare pierdere în greutate din cauza eliminării toxinelor, toxinelor sau lichidelor din organism, îmbunătățește metabolismul. Aici este posibil să înlocuiți brânza brânză cu brânză mică, dar să luați în aceeași cantitate - 200 de grame. Doar 150 de grame de brânză trebuie consumate la prânz, iar restul de 50 de cină împreună cu vinul roșu.
Această opțiune vă propune extinderea dietei pentru încă 2-3 zile și este mult mai strictă pentru corpul nostru dintr-o perioadă scurtă de timp.
Și în prima și a doua varianta alegi vinul după gustul tău, principalul lucru este că trebuie să fie roșu și uscat. Vinurile semi-dulci, semi-uscate și dulci nu sunt potrivite. Este foarte important ca vinul să fie vintage. Puteți cumpăra, de exemplu, astfel de soiuri: "Merlot", "Muscat", "Isabella", "Cabernet" și multe altele.
Beneficiile unei diete sănătoase
- Într-o perioadă atât de scurtă de timp, puteți pierde aproximativ cinci kilograme de exces de greutate.
- Puteți să vă așezați pe această dietă, ca într-o zi obișnuită, și într-o sărbătoare, puteți bea cu toată lumea, cel mai important, amintiți-vă că trebuie să beți doar 200 de grame. Și cu o dietă normală, trebuie să vă petreceți o zi întreagă, încercând să nu rupeți și să beți la o petrecere. De obicei, atunci când oamenii beau, devin grași și veți pierde din greutate, dimpotrivă.
- Faptul că, timp de 5 zile, ottakhetes de sare, vă va afecta pozitiv corpul, va purifica ototoxinele și toxinele și va îmbunătăți metabolismul.
- Vinul afectează în mod pozitiv sistemele hematopoietice și cardiovasculare, astfel încât nivelul colesterolului nedorit în sânge va scădea și compoziția sa se va îmbunătăți și organismul va beneficia de bioflavonoide utile și de alți fito-compuși utili.
- Dieta este foarte ieftină, deoarece pentru tot timpul va trebui să cumperi doar 5 mere, 5 castraveți, 5 roșii, 5 ouă, o sticlă de vin și un kilogram de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
- Această dietă crește starea de spirit.
- Este deosebit de mulțumit de etada iubitorilor de vin.
Lipsa unei diete sănătoase
- Pentru a sta pe această dietă nu trebuie să aveți vreo abatere în sănătate și trebuie să consultați și un medic.
- O interzicere completă a zaharurilor saline. Dar, dacă în cinci zile veți fi pe cântar și veți vedea rezultatul, veți stompul că a meritat.
- Pentru a re-conduce această dietă, poți doar după 2 luni din cauza deficiențelor care sunt descrise mai sus.
- Dacă abuzezi de alcool, atunci această dietă nu este pentru tine.