În zilele noastre, există multe diete, cu care puteți scăpa rapid o cantitate mare de kilograme pentru o perioadă scurtă de timp. Pierderea rapidă în greutate pentru femeile cu această sau o dietă este exact rezultatul la care aspiră. Luați în considerare partea pozitivă și negativă a unei deversări rapide a excesului de greutate într-o perioadă scurtă de timp.
Momente pozitive de pierdere rapidă în greutate
Orice femeie, mai ales în primăvară, înainte de a merge în stațiune, în perioada în care se îndrăgostește, vrea să arate frumos. Într-adevăr, există momente când o femeie are nevoie de ea doar într-un timp scurt. Fără îndoială, multe femei tind să piardă în greutate rapid. Astfel de diete sunt bune deoarece puteți purta o rochie pentru petrecerea viitoare, care este puțin strânsă, se laudă în fața prietenilor etc. Dar puțini oameni s-au gândit la modul în care corpul feminin reacționează la pierderea rapidă în greutate.
Efectul negativ al pierderii rapide în greutate pentru femei
Pentru o pierdere rapidă în greutate, de regulă, se utilizează orice regim alimentar special (excepțiile sunt bolile). O lipsă acută de nutrienți care intră în organism poate duce la insuficiență hormonală. Multe femei își pierd ciclul menstrual din cauza pierderii rapide a greutății. Potrivit statisticilor medicale, femeile care sunt dependente de dietele "de mare viteză" au o menopauză precoce.
Foarte puțini oameni știu, dar dietele cu pierdere rapidă în greutate reduc inteligența. Faptul este că, atunci când este post, conexiunea dintre emisferele cerebrale este întreruptă. Acest lucru ajută la perturbarea percepției informațiilor primite și a procesării acestora, la deteriorarea memoriei. Din acest motiv, nu este recomandat femeilor care urmează o dietă. S-a făcut o reacție înrăutățită, din cauza căreia nu puteți răspunde în timp la această situație sau la situația de pe șosea.
Pierderea rapidă în greutate poate provoca daune mari ficatului. O pierdere bruscă în greutate pentru acest organ este mai periculoasă decât obezitatea lentă. Acest lucru poate provoca o boală gravă, cum ar fi steatohepatita non-alcoolică. Simptomele se pot manifesta după o lungă perioadă de timp, chiar dacă ficatul este deja deteriorat. În plus, multe doamne iau diverse suplimente (biologic active) pentru a arde grăsimea. Iar substanțele care compun compoziția lor sunt departe de a fi inofensive. Astfel de aditivi pot afecta negativ ficatul. Luarea suplimentelor pentru pierderea rapidă în greutate poate duce la insuficiență hepatică. Cu o scădere accentuată a carbohidraților și a grăsimilor în greutate, corpul feminin se prăbușește în ficat, formând în el depozite în exces. Prin urmare, puteți cumpăra obezitatea ficatului, ceea ce crește riscul de hepatită și chiar ciroză.
În plus, cu pierderea rapidă în greutate, femeile suferă de pe piele. Acest lucru este observat cel mai mult de femeile de vârstă mijlocie. Datorită lipsei nutrienților necesari, pielea devine plictisită, își pierde elasticitatea. În plus, în timpul perioadei de pierdere intensivă în greutate, funcția sistemului musculo-scheletal suferă. Aceasta crește riscul de osteoporoză, deoarece nu obține suficient calciu, țesutul osos devine mai fragil. În plus, scăderea în greutate este la risc pentru persoanele care prezintă riscul de a dezvolta tuberculoză. În plus față de toate cele de mai sus, cu o reducere rapidă a greutății, pierderea în greutate este rapid returnată. Cu pierderea rapidă în greutate, greutatea în exces este aruncată, dar cauzele apariției grăsimilor nu sunt eliminate. Merită să vă limitați la mâncare, dacă rezultatul nu este păstrat mult timp?
Dar multe femei pot argumenta, de ce astfel de diete sunt atat de populare daca afecteaza negativ sanatatea. Faptul este că partea dăunătoare este foarte rar descrisă în diferite reviste care "promovează" cultul pierderii în greutate. Prin urmare, înainte de a pierde greutatea rapidă, orice femeie ar trebui să se gândească dacă să vă strică sănătatea, acordând un omagiu modului. Chiar dacă un iubit prieten, care își pierde în mod regulat greutatea în acest fel, arată grozav și se simte bine - nu înseamnă că veți face bine. Până la urmă, fiecare persoană are propriul său organism specific. Dacă într-adevăr doriți să îmbunătățiți cifra, ar trebui să alegeți un alt mod de a pierde în greutate. De exemplu, pentru a face exerciții fizice (acasă, în club, etc.) și, în același timp, utilizați o dietă bogată în substanțele necesare pentru corpul feminin.