Doriți să pierdeți în greutate - angajați-vă în terapia de culoare, care ajustează sistemul neuroendocrin la valul corespunzător. Această metodă este utilizată în capsulele spa împreună cu efecte de drenaj limfatic și contrast în zonele problematice și, de asemenea, se combină cu masajul sau utilizarea ca procedură independentă. Mergi pe canapea sub baldachin din foaie, întins pe arce cu lumini intermitente care schimba culoarea la fiecare câteva secunde și pierde în greutate.
Un vis, nu o corecție a cifrei!
Cu ajutorul culorii, puteți lupta cu kilograme în plus și acasă. În perioada de a scăpa de grăsime, purtați haine și înconjurați-vă cu lucruri care sunt consecvente într-o gamă de armonie.
- Culoarea roșie stimulează metabolismul și arderea caloriilor. Aceasta este culoarea numărul unu pentru cei care vor să piardă în greutate!
- Galbenul crește activitatea fizică și impactul antrenamentului și, de asemenea, are un efect antidepresiv: atunci când starea de spirit este la zero, este dificil să se reziste tentației de a-l ridica cu un tort sau un ciocolată.
- Albastru și violet reduce sentimentul de foame, așa de preferat în bucătărie. Dacă mâncați dintr-o farfurie de azur de cer sau vinete, vă puteți limita la o porție mai mică. Doar nu îndoiți becul: excesul de nuanțe albastre, azure și violete scade metabolismul și sistemul nervos, provocând să vă mirați și să pierdeți.
- Albul este obținut prin amestecarea întregului curcubeu de culori - aceasta este culoarea razelor soarelui, a căror lipsă ne face să cădem în depresie sezonieră și să câștige kilograme în plus în sezonul rece. Mai presus de toate, crestem grăsimi în iernile ploioase și fără zăpadă. Dacă iarna va fi o zi însorită, alegeți schiurile pentru a admira zăpada spumoasă - după o astfel de plimbare puteți pierde în greutate cu 0,5-1 kg deodată! Pentru a vă menține greutatea, concentrați-vă asupra nuanțelor proaspete ale verdeurilor de primăvară.
Slenderness de cereale
Scădere în greutate după câteva boabe ajuta dieta, cele mai eficiente și mai rapide metode de a pierde în greutate - această perspectivă pare incredibil, dar homeopatia face minuni. Specialistul va selecta medicamentul potrivit în funcție de caracteristicile individuale. Homeopatii nu trateaza un fel de tulburare sau boala metabolica, ci o persoana particulara care sufera de una sau alta tulburare. Deci, veți avea o conversație lungă și detaliată și o testare detaliată pentru a determina natura, portretul psiho-fiziologic și starea sistemului nervos. Poate că unele întrebări din chestionar vor părea irelevante pentru dvs., dacă nu stupide, dar ele au un sens ascuns. Nu te irita, dar arată răbdare!
Nu vă abateți de la programul de administrare a medicamentelor homeopatice și începeți să conduceți un stil de viață mai activ. Numai nu imediat! După a doua-a treia săptămână de tratament, vor apărea primele rezultate - excesul va începe să se topească și, în acest context, ar fi bine să creșteți ușor încărcătura fizică. De obicei, cursul este conceput timp de șase luni și, pentru a menține greutatea atinsă, trebuie să continuați să limitați caloricile și să vă mișcați cât mai mult posibil. Dacă vă duceți o dată la un homeopat, cumpărați un medicament universal în farmacie pentru a corecta cifra. Compoziția acestor medicamente include, de obicei, aprindere, grafit, ficus și alte substanțe care normalizează apetitul și metabolismul. Acestea vă vor ajuta să pierdeți în greutate, dar procesul de scădere a greutății nu va merge la fel de activ ca atunci când luați un complex homeopatic selectat individual.
Slabeste hipnoza
De la supraalimentarea și pofta obsesivă pentru produsele dăunătoare, puteți fi codificate ca din alcoolism. Cât timp un astfel de bloc psihologic - o lună sau zece ani - va depinde de dorințele dumneavoastră personale și de cantitatea de kilograme în plus. Există multe metode similare de hipnoză, de exemplu, terapia cu stres emoțional. Dar, înainte de a recurge la codificare, treceți testul de sensibilitate la hipnoză. În caz contrar, banii și eforturile unui medic pot dispărea în zadar, deoarece unul din cinci nu se supune unui astfel de tratament! Rețineți că hipnoza, ca și alte metode de tratament, are contraindicații. Pentru sesiuni, nu este necesar să mergem la persoanele care suferă de diabet, epilepsie, afecțiuni endocrine, boli cardiace grave, femei gravide și care alăptează. În plus, sistemul nervos central poate elimina blocul pentru a suprima apetitul din cauza stresului, a bolii, a intervenției chirurgicale.
Un alt moment neplăcut: după sesiune, dureri de cap severe, schimbări de dispoziție, un sentiment de teamă sunt posibile. Mulți experți consideră că folosirea hipnozei pentru a induce aversiunea la anumite produse este dăunătoare pentru starea mentală a pacientului: astfel, este posibil să provocați o defecțiune emoțională sau să provocați formarea unei nevroze. La urma urmei, un om absoarbe munții de hrană pentru un motiv - își "captează" problemele, ceea ce înseamnă că medicul are sarcina de a stabili cauzele comportamentului necorespunzător și de a salva pacientul de la ele. Pentru aceasta, într-o serie de cazuri, nu trebuie nici măcar să recurgeți la hipnoză - este suficient să scufundăm clientul într-o stare de tranziție ușoară. Într-o astfel de tehnică, cum ar fi, de exemplu, la sesiunile de hipnoză Ericksoniană - această procedură de influență hipnotică ca atare nu oferă. Lecțiile hipnozei poetice se desfășoară în mod individual, sub forma unei conversații: medicul vă spune în detaliu o poveste care nu prea fascinantă, vă dezminte atenția și când intră într-o stare de transă, cere să prezentați în detaliu o scenă de valoare terapeutică. Această tehnică vă permite să creați o instalație pentru pierderea în greutate fără violență împotriva persoanei. Amintiți-vă: nici un medic nu vă va programa pentru o respingere completă a tratamentelor preferate, interzicerea hranei după ora 18:00. Medicul vă va inspira să corectați figura, forțându-vă să experimentați o recuperare spirituală și o pregătire pentru transformare. Și puteți urmări cu ușurință dieta și să vă mișcați mai mult. Este posibil să stăpânești tehnicile hipnozei în mod independent. Pentru a scăpa de excesul de greutate, ședința auto-antrenamentului pe un vis care vine este capabilă. Pe marginea somnului și a vegherii, intrăm într-o stare de transă, în care putem da minții subconștiente setarea potrivită.
Identificați câteva zone problematice și dați organismului o comandă. Ar trebui să fie scurtă, clară, să nu conțină negarea. Particula "nu" nu percepe subcortexul nostru. Voi spuneti: "Vreau ca nu am avut celulita", iar mintea subconstienta, ca un telefon rasfatat, trece ordinea pe piele ca o portocala umflat. O altă metodă eficientă este încercarea de a vă controla visele. De exemplu, provoca un vis despre o alergare de dimineata. Tinerele care reușesc să facă acest lucru se trezesc prin transpirație și pierd din greutate: fără să observe trucul murdar al corpului în timpul unei astfel de antrenamente virtuale, arde intens grăsimi.
Pentru a alege un medicament, medicii homeopați împart doamna plină în cinci tipuri, în funcție de preferințele alimentare.
- Prăjiturile sunt coapte la coacere. Ei sunt foarte buni și impresionați, trăind cu acuitate toate tulburările și ținându-i cu chifle. Umerii și șoldurile acestor doamne par prea înguste în comparație cu un corp voluminos și burtă.
- Pastele se bucură de vermicelli, fidea și spaghete, sunt, de asemenea, conforme și delicate prin natură. Ele pot fi recunoscute de figură sub formă de macaroane: nu se restrânge la talie și nu se extinde până la șolduri.
- Ghivecele de zahăr nu își reprezintă viața fără dulce. Mâinile și picioarele lor sunt subțiri, iar grăsimea este concentrată pe spate, stomac și talie. Acestea sunt rapide și impulsive, pentru că dorința de dulciuri nu se întâmplă din întâmplare! Cei care iubesc dulciurile au redus nivelul serotoninei - o substanță care ridică starea de spirit și ameliorează stresul.
- Mayonnaiznitsy toate în lume turnat cu sos lor preferat. Corpul lor arată ca jeleu. Femeile de acest tip sunt destul de capricioase și preferă să fie convinse și convingătoare de mult timp.
- Cârnații sunt nebuni în ceea ce privește carnea, iar trupurile lor, în ciuda plinătății lor, își păstrează elasticitatea, dar arată oarecum bărbătesc. Aceste doamne sunt independente, profesionale, simple, încăpățânate și uneori dure în evaluările lor.