Fiecare formă și dimensiune a sânului vor avea admiratori. Unii oameni se bucură de rotunjimea mare, unii mai puțin. Există chiar standarde de frumusețe ale sânilor de sex feminin, care disting două criterii principale ale unui sâni frumos: raportul dintre dimensiunile vârfului și jumătățile inferioare ale fiecărui sân (începând de la mamelon) ar trebui să fie de 45% până la 55%; iar mamelonul din sân trebuie arătat ușor în sus. Cu toate acestea, cu atitudinea greșită față de propriii sânii, puteți strica chiar forma cea mai ideală și vă afectează în mod negativ sănătatea. În acest articol, vom vorbi despre cei mai mari "adversari" ai pieptului.
În primul rând, un sutien incorect selectat. Modelele prea apropiate se taie în piele, presează vasele de sânge și împiedică circulația sângelui. Prea în vrac nu suportă pieptul și nu asigură suportul pentru glanda mamară de care are nevoie. Chiar dacă sânii sunt de prima dimensiune, nu renunța la purtarea unui sutien. Orice sân trebuie să fie susținut pentru a preveni întinderea pielii. Cu toate acestea, pentru a purta în mod constant, în special pentru a dormi în rufe nu merită. Dacă sanii tind să se umfle puțin în zilele critice, atunci pentru aceste zile merită să alegeți un set separat de lenjerie, astfel încât sanii să fie întotdeauna confortabili. Încercați să modificați periodic seturile de haine vechi la cele noi, deoarece în timp sutienul oprește executarea funcțiilor de asistență după cum este necesar.
Sportul poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra stării sânului. Deosebit de dăunătoare sunt salturile neregulate ale pieptului în timpul orelor. Pentru a rezolva această problemă, utilizați un sutien special care va reduce amplitudinea fluctuațiilor sânului cu ¾. Chiar și un sutien obișnuit este capabil să reducă amplitudinea oscilațiilor cu o treime.
Lumina directă a soarelui sau plajă într-un pat de bronz fără sutien este în detrimentul pielii pieptului, deoarece este mult mai sensibilă decât pielea feței. Ca urmare a unor astfel de sesiuni de bronzare, în jurul sfarcurilor există pete de pigment și riduri. Prin urmare, în orice caz, nu faceți plajă de soare și nu utilizați autocolante și capace speciale care nu trec prin radiația ultravioletă. Utilizați, de asemenea, creme de arsuri solare.
Jumping greutate are un efect foarte negativ asupra pieptului. Țesutul adipos din această zonă este împărțit unul dintre primele, astfel încât, chiar înainte de pierderea dorită în greutăți în coapsă, riscați să deveniți sânii salbatici și să câștigați vergeturi pe ea.
Apa caldă are un efect negativ asupra glandei mamare - conduce la fictiune a pielii. Dacă doriți cu adevărat să abur, atunci limitați timpul de ședere în baie la zece la cincisprezece minute.
Nu mănâncă. Încercați să controlați întotdeauna postura pentru a fi mândru de aspectul pieptului.
Sarcina și alăptarea unui copil sunt rar adăugate la frumusețe, dar dacă alăptează regulat și cu sârguință, toate consecințele neplăcute ale nașterii pot fi reduse la minimum.
Sper că nu credeți că vă vom spune doar despre "dușmanii" pieptului de sex feminin și nu vom discuta cum să îmbunătățim forma sânului?
Deci, există o operație plastică. Dar acesta este modul cel mai radical care poate avea complicații și rezultatul nu poate fi atât de bucuros.
Puteți crește forma sânului vizual. Pentru a face acest lucru, utilizați sutiene cu un efect de înălțare (push-up, așa cum se spune), precum și inserții de silicon, tampoane. Se pare într-adevăr destul de impresionant, doar astfel de sutiene nu sunt recomandate să poarte în mod constant. Puteți, de asemenea, "lărgi" pieptul cu o pensulă și o pensulă largă. Rugăcul întunecat se pune pe o cavitate între sân, iar părțile convexe acoperă într-un ton luminos. Toate aceste tranziții sunt atent umbrite pentru a face sânul să arate natural.
Opinia că varza ajută la creșterea sânilor - din păcate, doar un mit, dar vitaminele utile în ea sunt foarte recomandate pentru sănătatea sânilor. Dar ceea ce poate ajuta într-adevăr puțin pentru a crește pieptul - este de a mânca la culcare 30 de grame de pui sau pește, care ar trebui să fie spălate cu suc de portocale sau de lamaie. Proteinele și vitaminele măresc cantitatea de colagen din organism, care promovează întinerirea țesuturilor conjunctive. Deși, bineînțeles, efectul izbitoare nu poate fi luat în calcul și chiar mănâncarea noaptea este destul de dăunătoare.
Dușurile dulci sau compresele contrastante fac ca pieptul să fie elastic, strâns, iar pielea este suplă. Navele sunt întărite, iar circulația sângelui se îmbunătățește. Dar dacă nu puteți suporta curgerea rece a apei, cel puțin ștergeți zona de decolteu cu cuburi de gheață.
Masajul este cel mai eficient mod de a păstra frumusețea sânului. Mișcarea în timpul masajului nu trebuie să fie puternică. Cea mai utilă, după cum am menționat mai devreme, cuburi de gheață de masaj sau hidromasaj. Acest lucru va îmbunătăți saturarea țesuturilor cu oxigen, va spori metabolismul în celule și țesuturi.
Nu există mușchi în sân însuși, dar există mușchii pectorali pe care sunt atașați glandele mamare și este posibil să le pompezi și să le ai nevoie. Dacă nu puteți merge în centru, atunci cel puțin faceți acasă cu gantere, împingeți-vă singur. Este chiar mai bine dacă puteți merge la piscină sau puteți lucra cu un antrenor care va lua un set de exerciții pentru dvs.
Cremele, gelurile, măștile pentru pielea din piept afectează sânii bine, mai ales atunci când sunt combinate cu un masaj.
În ceea ce privește toate masajele de vid, pastile de mirare pentru mărirea sanilor, atunci dacă dau un efect, este doar temporar. Și depinde de dvs. să decideți dacă să vă încredințați aceste dispozitive și medicamente.
Fii sănătoasă și frumoasă!