- Ham - 200 de grame
- Broccoli - 200 de grame
- Ulei vegetal - 30 mililitri
- Sare - 1 Pentru gust
- Ou alb - 1 bucată
- Brânză - 100 de grame
- Cream - 100 mililitri
- Verdeață - 1 Pentru gust
1. În apa sărată, fierbem broccoli, întoarcem-o într-o șuviță, lăsăm excesul de lichid. 2. Acum tăiați șunca în felii. 3. Desfaceți proteina din castron. Introduceți cu grijă crema. De jos în sus, se amestecă ușor cu o lingură. 4. Pregătiți vasul de coacere, lăsați-l ușor cu ulei vegetal. Vom pune brocoli pe ea. Am răspândit șunca de sus. 5. Acum, toate acestea se vor umple cu cremă cu proteine. Brânză rasă pe un răzătoare și presărat pe partea de sus. Doar stropiți cu ierburi. 6. Puneți forma în cuptorul preîncălzit (aproximativ zece până la cincisprezece minute). Este servit fierbinte.
Porții: 4