Cele mai frecvente vene varicoase sunt femeile. Cauzele dezvoltării includ slăbiciunea congenitală a peretelui venoas, anomalie vasculară, defectarea valvei și modificări ale elasticității stratului muscular. Practic, vene varicoase apar la persoanele ale căror ocupații sunt asociate cu forța fizică grea. De asemenea, boala poate sta în așteptare pentru persoanele ale căror activități sunt legate de starea pe picioare - coafor, vânzător, chelnerită, chirurg ...
Cu vene varicoase, este foarte important să se mănânce în mod corespunzător, astfel încât să nu provoace și mai mult dezvoltarea bolii. Nu este inutil să observăm că varicoza se dezvoltă la persoanele cu greutate în exces. Este important să reduceți greutatea, prin urmare, și o nutriție adecvată. Prin urmare, nutriția prezentată cu pierderea în greutate va fi utilă în lupta împotriva varicelor. Pentru a scăpa de manifestările acestei boli, următoarele recomandări vă vor ajuta:
- Mănâncă de câteva ori pe zi cu fructe;
- Eliminați zahărul și produsele de cofetărie în care este prezent;
- Excludeți din dietă ceai și cafea puternice;
- Limitați utilizarea condimentelor la prepararea meselor;
- Refuzuri din băuturi alcoolice;
- Creșterea consumului alimentar al alimentelor dominate de vitaminele C și E.
O alimentație adecvată cu varicoză înseamnă nu numai o reducere a consumului anumitor grupe de alimente, ci și reaprovizionarea organismului cu un număr suficient de nutrienți. Luați în considerare principalele grupe de substanțe care ajută la întărirea vaselor, la prevenirea formării cheagurilor de sânge și, de asemenea, la normalizarea proceselor la nivelul micro-cerebrovascular.
Rutin - ajută la restabilirea elasticității vaselor de sânge, reduce fragilitatea și permeabilitatea capilarelor. În compoziția nutriției adecvate, rutina poate să treacă prin fructul de trandafir de câine, fructe de coacăze negre, cenușă de munte, citrice și, de asemenea, din ceaiul verde.
Exusan este un preparat constând dintr-un extract de semințe de castane de cal și clorhidrat de tiamină. Se găsește în cereale, fasole, carne și drojdie de bere. Nutriția corectă în tandem cu acest medicament mărește tonul vaselor venoase, consolidează pereții venelor și calmează durerea.
Acidul pantotenic este necesar pentru noi pentru numeroase procese chimice care apar în organism. Surse de materie - arahide, ficat, cereale, drojdie de bere, germeni de boabe, gălbenuș de ou, tărâțe, broccoli, carne de pui.
Acidul ascorbic (vitamina C) este o substanță foarte necesară în organism. Dacă aveți răni lungi vindecătoare, apar vânătăi cu ușurință, dacă sunteți predispus la răceli frecvente, vă plângeți de slăbiciune, sunteți predispus la depresie, pierdeți pofta de mâncare - corpul nu are acid ascorbic.
Retinolul este responsabil pentru creșterea și dezvoltarea oaselor, asigură conservarea celulelor epiteliale. Conținut în ficat, morcovi, pepeni, spanac, dovleac, varză, caise proaspete, lapte. Retinolul nu poate fi supradozat! Prin urmare, medicul pentru fiecare pacient își selectează individual doza în dietă.
Tocoferolul este necesar pentru a proteja organismul de bacterii și viruși, protejează membranele celulare. Sursele sunt uleiurile vegetale: floarea-soarelui, porumbul, bumbacul; precum și migdale, semințe de floarea-soarelui, arahide, margarină.
Mâncați mâncarea potrivită și vă veți ajuta corpul!