Cu cincisprezece ani în urmă, o nouă stea pe nume Natalie a apărut brusc la orizontul scenei naționale. Lovitura ei "Vântul de la mare a explodat" a luat imediat primele linii ale tuturor prestigioaselor hărți muzicale. Dar, după un timp, cântăreața a dispărut din câmpul de vedere al publicului larg, de asemenea, deodată, așa cum a apărut. Cu câțiva ani în urmă, revenirea triumfătoare a artistului la Olympus a avut loc cu un nou hit: "Oh, Doamne, ce om".
Publicul a remarcat cu surprindere că, de-a lungul anilor, Natalie a fost incredibil de frumoasă și figura ei subțire a devenit subiect de invidie și admirație pentru numeroși fani de sex feminin. În aprilie, cântăreața a născut un al treilea copil, dar acest eveniment nu a afectat apariția ei. 43 de ani, actrita a revenit imediat la forma ideală și împărtășește de bună voie abonaților secretele frumuseții și armoniei ei.
Predilecții gastronomice ale cântăreței Natalie
Cantaretul recunoaște că nu depune mult efort pentru a menține forma ideală. Clasele în sala de gimnastică se înlocuiesc cu temele și îngrijirea copiilor. Secretul principal al figurii sale subțiri este un sistem alimentar special. Actrița mănâncă la fiecare trei ore, iar volumul porțiunilor ei trebuie așezat în două palme îndoite. Din carnea grasă, Natalie a fost nevoită să refuze încă zece ani din motive medicale, deci în rația stelei, puiul, peștele și fructele de mare ocupă acum locul principal. Favoritele din meniul artistului sunt somonul ușor sărată, sucul de roșii și ... semințele și, știind despre conținutul caloric ridicat al acestuia din urmă, le înlocuiește cu una din mese. Cântăreața se pregătește perfect, dar din cauza lipsei de timp preferă mâncăruri simple și rapide. Una dintre aceste rețete acordă atenție cititorilor noștri.
Rețetă pentru o salată de vară simplă cu calmar de la cântăreața Natalie
200 gr. proaspăt squid și se curăță timp de trei minute în apă sărată, apoi se taie cu paie și se pune într-un castron de salată. Se fierbe separat doi morcovi și doi cartofi. Tăiați legumele gata preparate în cuburi și adăugați la calmaruri. Există, de asemenea, trimite un mic măr verde mărunțit mărunțit, anterior decojite de pe piele și miez. Sare și sos pe gust. Serviți salata cu iaurt natural sau maioneză cu conținut scăzut de grăsimi. Garniți cu patrunjel și afine. Bon apetit!