Cel mai bun cadou - acest avocado de avocado este perfect combinat cu creveți și pui. Oferă un gust plăcut salatelor și sandwich-urilor. De asemenea, perele aligator, așa cum numesc și acest fruct, este bună în combinație cu o felie de pâine crudă pentru micul dejun, de exemplu. La asigurările oamenilor de știință, dacă utilizați în mod regulat avocado, iritabilitatea va scădea, capacitatea de muncă va crește, iar bunăstarea se va îmbunătăți. Într-adevăr, un fruct magic! Și toate datorită mannoheptuloză - o substanță care scade nivelul de glucoză din sânge și promovează o bună asimilare a celulelor creierului. Avocado este neutru în calitățile sale de gust și este valoroasă ca furnizor de energie și minerale. Apropo, în patria de fructe, în America de Sud, există o tradiție veche, bună - de a da un fruct frumos ambalat de avocado pentru o zi de naștere.
ingrediente:- Creveți congelați 250 g
- Avocado 1 buc.
- Cireș roșii 200g
- Pătrunjel proaspăt 0,5 buchet
- Usturoi 2 cuișoare
- Lămâie 0,25 buc.
- Ulei de măsline 50 ml
- Pepper negru măcinat 3 vârfuri
- Salt 3 pinch
- Pasul 1 Pentru a pregăti această salată, luați: creveți (cu cât sunt mai mari, cu atât mai bine), avocado, roșii de cireșe, sferturi de lămâie, usturoi, patrunjel, ulei de măsline, condimente.
- Pasul 2 Se taie verde patrunjelul.
- Pasul 3 Într-o tigaie încălzită adăugați 3 linguri de ulei de măsline și prăjiți creveții cu o mână de patrunjel și usturoi stoarse timp de 5 minute.
- Pasul 4 În castron, combinați uleiul de măsline, restul de verdeață, piperul negru și sarea. Strângeți sucul de lamaie și amestecați bine cu șlefuitorul.
- Pasul 5 Avocado curățați și tăiați în cuburi.
- Pasul 6 Tăiați roșiile de cireșe în jumătăți sau sferturi. În funcție de mărimea lor.
- Pasul 7 Într-un castron profund, amestecați creveții prăjiți, avocado, roșii. Sezonul se îmbracă și se servește la masă.