Salată de creveți ușoară Cei care aleg să mănânce în mod corespunzător sau să păstreze reptilele ortodoxe trebuie adesea să caute rețete pentru mâncăruri gustoase, dar ușoare care ar fi permis în anumite zile. Fructe de mare în conformitate cu statutul bisericii este permis să mănânce în timpul sărbătorilor și week-end-uri de post, deoarece se referă la jumătate de masă. Prin urmare, salata de creveți cu acest set de produse sau ușor modificate - acesta este exact ceea ce aveți nevoie. Pentru a gusta salata cu creveți a fost mai strălucitoare, este mai bine să cumpărați creveți brute neprelucrate, și nu cele care sunt deja vândute fierte. Desigur, va trebui să ne petrecem timpul cu prelucrarea și gătitul, iar apoi doar o treime din greutate va rămâne, dar merită. Această salată cu sos sărat și creveți se va bucura de cei care pur și simplu preferă să mănânce delicios, fără să-și facă griji în privința figurii. Grăsimea din creveți este aproape inexistentă, carnea este o proteină continuă, pur și simplu umplute cu oligoelemente utile, iar experții spun că consumul regulat de tot felul de reptile marine, inclusiv creveți, prelungește perioada de tinerețe. Dacă urmați sfatul nostru și decideți să gătiți singur creveți pentru salată, nu gătiți mai mult de 3-5 minute, altfel vor deveni pur și simplu fără gust.
ingrediente:- Creveți congelați congelați 300 g
- Ouă de pui 3 buc.
- Salata verde 2 g
- Bay Leaf 1 g
- Piper parfumat 4 g
- Sare 2 g
- Floarea-soarelui rafinat ulei de floarea-soarelui 4 linguri. l.
- Oțet de masă 1 linguriță. l.
- Suc de lămâie 2 linguri. l.
- Mustar 2 lingurițe.
- Piper negru măcinat 1 vârf
- Pasul 1 Pentru a pregăti o salată cu creveți, aveți nevoie și de ouă, salată și mirodenii. Creveți pre-dezghețați.
- Pasul 2 Salata se lasă să se spele, se usucă bine și se rup până la bucăți medii.
- Pasul 3 Ouăle se fierbe tare (10 minute de la punctul de fierbere al apei) și se taie în benzi.
- Pasul 4 Pregătiți dressingul - amestecați bine toate ingredientele: ulei vegetal, suc de lămâie, oțet, mustar și piper negru măcinat.
- Pasul 5 Se fierbe apa într-o cratiță mică, adăugând frunze de dafin, 4-5 mazăre de piper dulce și 2-3 ciuperci de sare - apa trebuie să fie bine sărată.
- Pasul 6 Puneți creveții în apă clocotită și gătiți timp de 2-3 minute.
- Pasul 7 Apoi scoateți creveții într-un șuviu.
- Pasul 8 Conectați salata, ouă, creveți și dressing.
- Pasul 9 Se amestecă bine, se lasă timp de 5-10 minute și se servesc.