Vitamina salata de amestec Aici vine de primavara mult asteptata, si cu ea caldura, care in curand va fi capabil sa se bucure de produse proaspete verzi verzi! În mâncarea cu răzbunare vom include spanac, busuioc, ceapă verde (care cred că mulți dintre ei au început deja să se dezvolte cu adevărat pe ferestrele sau balcoanele lor). Desigur, aceste produse nu sunt exotice (pot fi cumpărate pe tot parcursul anului), dar sunt sigur că toată lumea va fi de acord că orice legume sau fructe, sau chiar verde, încă au sezonul! Această salată poate fi clasificată ca o salată de amestec. Pe de o parte, legumele proaspete și legumele, iar pe de altă parte un amestec de arugule picante, spanac, roșii de cireșe și avocado exotice! Salata va fi foarte proaspătă, este un gust adecvat de cireș dulce și untiness de avocado. Și, bineînțeles, amintiți - aceasta nu este o instrucțiune exactă, ci pur și simplu un ghid ușor pentru gustările de vitamine!
ingrediente:- Avocado 1 buc.
- Roșii roșii 10 buc.
- Rucola 0.5 banda
- Spanac proaspat 40 g
- Nuci de cedru 3 linguri. l.
- Ulei de măsline 3 lingurițe. l.
- Piper negru măcinat 1 vârf
- Salt 1 pinch
- Verde 0.25 buc.
- Pasul 1 Pentru a pregăti salata, luați un avocado coapte, roșii de cireșe, un mic pachet de rochie și spanac, nuci de pin și ulei de măsline.
- Pasul 2 Avocado curățați și tăiați în cuburi, tăiați în 2-4 bucăți de roșii.
- Pasul 3 Spălați verdele bine, uscați și tăiați mari.
- Pasul 4 Combinați avocado, roșii, rucola și spanac, adăugați nuci de pin și puțin suc de lămâie, un vârf de sare și piper și ulei de măsline.
- Pasul 5 Combinați ușor salata și o puteți servi la masă.