Salata cu brynza si avocado Lumina, salata verde verde, gustoasa si sanatoasa! Este bogat în vitamine și poate servi ca o excelentă fel de mâncare pentru preparatele din carne. Ingredientele sunt bine combinate, iar o salată de salată clasică, ușoară, pe bază de ulei de măsline, sol de lamaie, sare și piper negru le combină perfect. Brynza poate fi înlocuită cu brânza de feta. Nu uitați să încercați această salată!
ingrediente:- Salata verde cu 1 fascicul
- Avocado 1 buc.
- Castravete 1 buc.
- Măsline fără semințe 70 g
- Brynza 120 g
- Ulei de măsline 4 linguri. l.
- Suc de lămâie 1 lingură. l.
- Sare 0,3 tsp.
- Piper negru măcinat 2 vârfuri
- Pasul 1 Pentru a pregăti salata, avem nevoie de frunze de salată, avocado copt, castraveți proaspeți, măsline fără gropi, brânză. Pentru realimentare, veți avea nevoie de ulei de măsline, suc de lămâie, sare și piper negru.
- Pasul 2 Avocado curat, scoateți piatra și tăiați carnea fătului cu o paie subțire, îngrijită și lungă. Stropiți ușor avocado cu suc de lămâie pentru a păstra culoarea.
- Pasul 3 Brunzu tăiat în cuburi sau cuburi mici.
- Pasul 4 Spălarea castraveților, tăiată la fel ca avocado.
- Pasul 5: Măslinele fără gropi sunt tăiate în inele subțiri.
- Pasul 6 Frunzele salatei mele, ne săpăm mâinile într-un vas de salată adâncă.
- Pasul 7 Pentru umplere, combinăm ulei de măsline, suc de lamaie, sare și piper negru. Am amestecat dressing-ul.
- Pasul 8 Se adaugă ingredientele rămase preparate pe frunzele de salată: brânză, avocado, castraveți și măsline.
- Pasul 9 Turnați salata.
- Pasul 10 Se amestecă și se serveste!