Primul trimestru durează până la 12 săptămâni
♦ Cum a luat o femeie vestea despre sarcină. Un anumit grad de incertitudine, anxietate, confuzie - aceasta este norma. Problema este situația în care o femeie continuă să trateze sarcina ca o piedică, dar în același timp, din anumite motive, o ține.
♦ Cum familia, în special tatăl viitor al copilului, a luat vestea despre reaprovizionare. Mai rău a fost reacția inițială a unor persoane apropiate, cu atât mai dificilă este ca o femeie să experimenteze emoții pozitive și încredere în viitor. Dar dacă situația este rezolvată, atunci tensiunea inițială dă loc bucuriei.
♦ Dacă femeia a început să se simtă gravidă în timp ce semnele externe au fost absente. Simțindu-mă "Sunt însărcinată", reprezentarea acelei "semințe" care trăiește în tine este importantă pentru ca adaptarea la noul stat să se desfășoare cu succes. Dacă o femeie se simte gravidă, ea îi ajută să aleagă cele mai bune modalități de a promova conservarea și succesul sarcinii. Această schimbare în regimul zilei, nutriție, limitând experiențele străine. Când o femeie conduce vechiul mod de viață, fără a renunța la obiceiurile rele, copilul suferă.
♦ Modificări în fondul hormonal și "capriciositatea" femeilor însărcinate. În primul trimestru, o femeie prezintă o sensibilitate deosebită, un comportament dezechilibrat, în mare parte datorită schimbărilor hormonale, precum și procesului de adaptare la o nouă realitate. Aceste schimbări sunt naturale și apoi trec.
♦ Formarea "poziției pacientului" Sarcina este un proces natural, dar trebuie să vizitați medicul destul de des, să treceți prin numeroase examene, să faceți mai multe teste și într-o astfel de situație este important ca o femeie să păstreze "poziția unui pacient sănătos". Problema în acest caz este o creștere a anxietății viitorului mamă. Începe să caute simptome care indică stare de rău, percepe starea ei ca o boală și vrea să se oprească din lume, după ce a petrecut cea mai mare parte a sarcinii în concediu medical.
Al doilea trimestru durează până la 26 de săptămâni
♦ În primul rând, agitați bebelușul. Aproape 17-18 săptămâni este un adevărat miracol: mama mea simte prima agitare a copilului înăuntru. Este important cum le percepeți. Bineînțeles, femeile se simt cel mai mult bucurie, surpriză, mândrie și admirație. Odată cu apariția primelor mișcări, se formează așa-numitul fenomen al dublului Ya. Mama viitoare simte un fel de dualitate: pe de o parte, ea și copilul sunt una. Pe de altă parte, ea simte că copilul este independent, este o persoană separată. Aceasta este baza pentru formarea unei atașări profunde la fâșii.
♦ Problema sexului copilului. În cel de-al doilea trimestru (după 20 de săptămâni), echipamentul modern de ultrasunete și un medic experimentat sunt capabili să determine sexul copilului. Adesea părinții așteaptă cu nerăbdare aceste informații. Dar dacă se dovedește a fi sexul greșit, atunci viitorul tată și mama pot fi dezamăgiți. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să vă ocupați de negativ cât mai repede posibil. Respingerea sexului copilului este asociată cu respingerea lui ca atare, care afectează grav armonia dintre mama- copil ". Cea mai bună poziție când părinții doresc să aibă un copil sănătos, care nu se fixează pe sex.
♦ Schimbarea formei propriului corp. În cel de-al doilea trimestru, cifra femeii începe să se schimbe. La început, ea percepe aceste schimbări mici pozitiv. Dar pe măsură ce crește abdomenul, unele mame viitoare încep să se îngrijoreze de armonia pierdută. Aceste sentimente copleșesc în special pe aceia pentru care întrebările personalității au fost întotdeauna importante și care, înainte de sarcină, au depus mult efort pentru a menține o figură subțire. Dar, începând cu a doua jumătate a sarcinii, acceptarea schimbărilor corporale este o necesitate. În cursurile de pregătire pentru naștere, psihologii oferă un exercițiu mamei viitoare, în timpul căruia toți participanții spun de ce o femeie însărcinată este frumoasă. Întrucât există, de obicei, tâmplari viitori pe cursuri similare, cuvintele lor despre atractivitatea soțiilor inspiră încredere nu numai în partenerii lor, ci și în cazul altor mame.
Al treilea trimestru durează până la 40 de săptămâni
♦ Starea de spirit se schimbă din nou. Acest lucru se întâmplă din alte motive, iar cel principal este o creștere a anxietății înainte de naștere.
♦ Activitatea dvs. scade. În cel de-al treilea trimestru, atât activitatea fizică (datorată unei burții mari), cât și cea socială, asociată cu contactele de lucru și prietenii, scade. Acesta este un proces natural, pentru care nu trebuie să vă reproșezi nici ca o femeie, nici ca prieteni și prieteni apropiați. O femeie este din ce în ce mai interesată de tot ce are legătură cu copilul, de nașterea lui, de îngrijirea lui ulterioară. Comunicarea cu alții este acum în principal despre sarcină și naștere. O viitoare mamă poate deveni mai retrasă, mai puțin sociabilă. Subiecte care nu sunt legate de maternitate, care au fost anterior importante, devin neinteresante pentru ea. Intră în conversație, femeia rămâne friguroasă emoțional, ca și cum ar fi indiferentă. Închideți poate părea că nu interesează nimic. Tatăl copilului începe uneori să se jignească: "Ea a încetat complet să fie interesată de vestea mea!" Dar atât femeia, cât și familia ei ar trebui să înțeleagă că procesul de micșorare a intereselor este natural și benefic, permițându-le să intre în situația vieții noi și frumoase a maternității fără stres.
- 1 trimestru. Imaginea copilului din mintea ta este pentru moment abstractă. Puteți reprezenta o persoană în curs de dezvoltare adăugând detalii pe care le veți afla despre articole și cărți. La sfârșitul primului trimestru, femeia așteaptă prima ultrasunete planificată, unde va vedea pentru prima dată copilul ei. Din acest moment începe o nouă etapă. Dacă înainte de acea femeie era mai îngrijorată de sănătatea ei, acum principalul lucru este sănătatea copilului. Mai mult, după ce a văzut-o pe ecranul monitorului, ea se asigură personal că este chiar și în ciuda lipsei de burtă. Acest lucru îi permite mamei viitoare să-și ia statutul și să se alinieze pentru viitoarea mamă.
- 2 trimestre. Această "perioadă de aur" a sarcinii: starea de spirit este stabilă, stomacul nu este prea mare și nu interferează, activitatea ta este normală, se pare că poți întoarce munții, nu te bucuri doar de situația ta, te bucuri de sarcină! , pentru că în anii următori este puțin probabil să o faceți fără copil, să faceți reparații în apartament, să creați - vopsea, să brodați, să cântați! În al doilea trimestru, copilul devine foarte sensibil la experiențele mamei - atât pozitive cât și negative, așa că situația calmă este garanția sănătății copilului. Nu ar trebui să fie ciudat și nervos. Dacă se întâmplă acest lucru, explică copilului dumneavoastră ce vă confruntați. Puneți-vă burta și spuneți: "Mama este puțin supărată, iubito, dar te iubește și totul va fi bine! “.
- 3 trimestre. Timpul este special când o femeie dezvoltă în cele din urmă o pregătire psihologică pentru naștere. Multe manifestări aparent negative (creșterea anxietății, o anumită îngustare a intereselor, o scădere a activității) sunt necesare pentru a permite femeii să se concentreze asupra noii experiențe de maternitate. În acest moment se formează în mod activ așa-numita dominantă maternă - o stare specială a corpului mamei care pune interesele copilului mai degrabă pe propriile sale. Mulțumită acestei dominante, după apariția unor cruste, mama își va simți nevoile și experiențele. În timp ce copilul nu devine mai independent, toate gândurile vor fi legate de el.