Steak (friptura T-Bone)

1. Pregătiți prosoape de hârtie și ștergeți fripturile. 2. Pe o tigaie fierbinte Ingrediente: instrucțiuni

1. Pregătiți prosoape de hârtie și ștergeți fripturile. 2. Într-o tigaie fierbinte, gatiti friptura. Puneți trei minute pe ambele părți. 3. Până la o temperatură de o sută optzeci de grade, încălzim cuptorul (de sus în jos). 4. Puneți într-o formă ignifugă de unt cu ierburi. Trăim în cercuri. 5. Adăugați aici ierburile: rozmarin, cimbru, oregano. Pe ambele părți friptura de piper. Am pus minutele într-un cuptor încălzit timp de zece minute. 6. Scoateți apoi din cuptor și puneți-l pe farfurie. Serviți cu unt și ierburi. Deoarece uleiul este sărat, nu trebuie să sare friptura. Mâncarea este gata.

Porții: 2