Înțelegeți motivele pentru care, mai devreme sau mai târziu, le cumpăram și le începem să le legăm în mod strâns, mi se pare inutil doar pentru că cauzele de pe suprafață și ele sunt evidente. Pe lângă faptul că aceste cereale, ca să spunem așa, evident nu sunt foarte utile. Undeva la nivel subconștient, suntem chiar profund convinși de acest lucru și chiar îi considerăm daunatori, dar înmormântați în Internet, înțelegeți, consultați cu dieteticienii - totuși, noi toți pur și simplu nu avem timp. "La urma urmei, dacă ar fi fost foarte dăunătoare, atunci ar fi fost interzise de mult timp și ar fi oprit publicitatea la televizor", credeți noi, și copiii înșiși încă mai gătesc terci normale, pentru că, spre deosebire de toate aceste "bastrine", este chiar util. Și noi ceva, avem ceva de mâncare la pauze, dar dimineața înainte de a lucra la fugă, cumva digerăm cumva. Dar seara, pentru cină, cu siguranță ceva normal va mânca. Dar să înțelegem, dar există vreun beneficiu din partea lor? Deci, vom continua.
Îți sugerez imediat să decidă despre care vor vorbi despre. Pașii de gătit rapid sunt împărțiți în mai multe tipuri, în funcție de modul în care sunt procesate: cereale instant, cereale instant și cereale. Pentru a fi sincer, nu văd nici o deosebire deosebită între porții instant și instantanee în contextul utilității, pentru că dacă boabele au fost tratate termic, atunci nu mai este nimic util la stânga, așadar vă sugerăm o privire diferită asupra acestei clasificări.
1) Cereale instant cu aditivi
2) așa-numitele cereale instant "curate", care constau doar din fulgi, plăci sau boabe prelucrate
3) fulgi.
Să începem. Imediat aruncați terciul de la primul tip, tk. cu ei totul este simplu și nepretențios: porii cu aditivi de fructe sunt a priori nu pur și simplu ne-utile, ci foarte dăunători pentru un singur motiv simplu: producătorii nu își cheltuiesc banii pentru a cumpăra fructe, viraj doar pentru a adăuga 1-2 grame de fructe pe servire pentru cei dragi. Acest lucru este neprofitabil din punct de vedere economic, deci nu este nimic de visat. Cei care fac acest lucru, își vând terciul la prețuri pe care pur și simplu nu le înțelegem. Prin urmare, este mai ușor să luați înlocuitori, arome și tot felul de alte E care nu sunt atribute ale alimentelor sănătoase. Prin urmare, verdictul nostru este atât de terci de cereale: nu numai ULTIME, dar, de asemenea, VANZARI. Este clar că sunt gustoase și creează iluzia alimentelor sănătoase, dar aceasta este doar o iluzie, așa că propun acestei opțiuni să recurg numai la cazuri de urgență, să zicem, când nu mai rămâne nimic pe rafturile din magazin.
Cașul de cereale instant, ca să spunem "curat" de la toți aditivii, vopselele, aromele este, cel puțin din acest motiv, nu atât de dăunător și acesta este deja un plus. Dar pentru a le mânca și, în același timp, pentru a vă bucura de această mâncare, adăugăm acolo ulei, fructe. Toate acestea sunt bune și într-un anumit moment suntem de acord că pot fi consumate și aproape asemănătoare cu o terci de casă până când durează aproximativ o jumătate de oră și începem să simțim întregul farmec al acestui terci, numit balonare și greutate în stomac. Aici înțelegem imediat ce efect asupra corpului nostru a mâncat doar porridge. În plus, în astfel de cereale pline de amidon, care este ușor absorbită de către organismul nostru de la aceste cereale, care este foarte dăunătoare pentru pancreas, și poate duce la diabet.
Ei bine, în final, fulgi. Acest lucru este, probabil, nu numai cel mai inofensiv, dar poate fi, de asemenea, util, cu un singur avertisment - în funcție de ce. Fulgi de porumb sunt amidon solid și, dacă sunt și ei vitrați, atunci acesta este un rău continuu, deci este gustos, dar nu este util. Fulgi din germeni de grâu sunt un depozit de orice utilitate pentru corpul nostru pentru un singur motiv simplu: acesta nu suferă tratament termic și tehnologic și prin urmare toate vitaminele și valoarea energetică a boabelor sunt conservate în fulgi. Fulgi de ovăz sunt cele mai frecvente, ușor digerate, ajuta digestia noastră și într-o gamă largă. Și ele sunt supuse procesării minime și, în același timp, păstrează o cantitate foarte decentă de nutrienți. Porridge din fulgi de ovăz este un ajutor neprețuit în lupta împotriva multor boli. Acesta este un medicament excelent anti-tuberculoză, ajuta la tratamentul diabetului zaharat, infertilitate, impotență, tulburări gastro-intestinale. Frunzele de hrișcă (cerealele) sunt un produs alimentar, baza multor diete. Vasele din hrisca sunt recomandate pentru boli hepatice, hipertensiune arteriala, boli gastrice. Dar, așa cum se întâmplă cu fulgii, medicii încă nu pot ajunge la o opinie comună. Un lucru este clar, din cele trei tipuri de pilule instant, fulgii sunt cei mai folositori. Deși nu este nimic mai util decât terci de ovăz, pregătit în modul cel mai obișnuit. Acum știi dacă sunt utile gătite pentru gătit rapid.