- lapte - 3/4 sticlă
- nuci de cacao - 60 de grame
- pere - 5.5 Cupe
- banana - 1 bucată
1. Puteți alege lapte, în funcție de starea de spirit, gust sau dietă, astfel încât gustul și beneficiile cocktail-ului nu vor fi afectate. 2. Îngrijire prealabilă a ingredientului care vă va răci băutura și îl va face un cocktail ideal pentru o zi de vară fierbinte. Pentru aceasta, spălați perele, îndepărtați centrul dur, tăiați bucățile de bucăți și înghețați-le. Puteți pregăti imediat materiile prime pentru mai multe porții de cocktail. 3. Banana trebuie curățată și tăiată în bucăți aleatorii. 4. Îndoiți toate ingredientele într-un blender și amestecați cocteilul până devine ușor și omogen. 5. Serviți imediat într-un geam transparent, pentru a vă bucura de gustul, beneficiile și caloriile ușoare ale băuturii.
Porții: 2