La copii mici, aproximativ 52-75% din apă este excretată din organism, astfel încât sugarii trebuie să bea. Întrebarea este că astăzi pediatrii promovează alăptarea. Acest lucru este foarte bun. Dar, în același timp, ei spun că există suficientă apă în laptele matern. Aceasta este într-adevăr așa. În lapte, conține 88% apă. Dar nu este nevoie să găsim un copil în legătură cu acest lucru - o problemă controversată. Pentru copil (ca și pentru adult), temperatura optimă este așa numita "cameră". Și acesta este 19-22. la toate astea? Mai ales în vara, când temperatura poate ajunge la 30 de grade? Iar umiditatea optimă ar trebui să fie de aproximativ 60%. La tine așa? Mai ales cu debutul sezonului de încălzire?
Cerința de apă pentru un copil de până la un an este de 100-150 ml / kg greutate corporală. Aceasta înseamnă că copilul are 75% apă! Aici este important să ne gândim, din ce fel de apă? Cred că toată lumea înțelege că apa de la robinet (așa-numitul "băut condiționat") nu se potrivește copilului. Pentru a o udă, provocați corpul să lupte cu potențiale afecțiuni. Apa din robinet este rigidă cu un conținut crescut de sare, nivel de fier și chiar amoniac. Singura modalitate de purificare a apei este clorurarea (norma admisă este de 0,06 ml / l) - aici este, apărătorul nostru împotriva holerei și hepatitei, un asistent în dezvoltarea bolilor ficatului, rinichilor, stomacului. Este demn de remarcat faptul că fierberea nu salvează situația. Deoarece rezultatul poate fi formarea de nu mai puțin periculoase pentru compușii corpului, de exemplu, cloroformul.
De asemenea, apa din puțuri nu poate fi ideală pentru băut, deoarece este necesar să se ia în considerare lipsa elementară de control sanitar și epidemiologic asupra calității. De multe ori în picioare, astfel de apă se poate forma pe pereții vasului galben sau verde acoperire. Galben indică faptul că apa conține săruri de metale grele și verde - despre mucegaiul fungic, un număr mare de bacterii și microorganisme, care nu sunt întotdeauna inofensive pentru organism.
Există o ieșire - un filtru de apă. Dar există și un "dar" aici. Filtrele diferite sunt curățate diferit. O anumită compoziție de apă are nevoie de anumite filtre. Ei bine, dacă aveți o fereastră sub fabrica de ferestre pentru fabricarea filtrelor. Cel mai probabil, filtrele lor sunt adaptate la compoziția apei. Și dacă nu? În acest caz, trebuie să efectuați o analiză chimică și bacteriologică a apei și să selectați apoi un filtru.
Producția este observată în utilizarea apei îmbuteliate extrase din puțuri și purificate prin metode industriale. Fântâna trebuie să respecte normele sanitare și epidemiologice pe care trebuie să le spună certificatul relevant, iar purificarea apei trebuie să aibă loc la nivel molecular pentru a elimina toate impuritățile și microbii care lasă sărurile utile, de exemplu magneziu, potasiu (într-o cantitate inofensivă pentru organism). Compoziția sare echilibrată a apei este foarte importantă pentru copiii mici, deoarece excreția sărurilor prin rinichi la copii este complicată, iar dragostea alimentelor sărate, altoite cu băut, poate duce în viitor la hipertensiune arterială.
Până în prezent, piața pentru alimente pentru copii are un număr mare de soiuri de ceai. Sunt fabricate din ierburi naturale. Unele dintre ele conțin bucăți de fructe sau fructe de pădure. De regulă, acestea nu conțin coloranți, conservanți și aditivi alimentari. Îndepărtați-le cu glucoză, zaharoză sau alți carbohidrați. De aceea, acestea nu trebuie abuzate, deoarece aceste carbohidrati cresc riscul cariilor. Nu lăsați copilul o sticlă de ceai în loc de un suzetă. Cele mai multe ceaiuri trebuie administrate copiilor numai după consultarea unui medic. Numai ceaiurile cu fenicul pot fi date de la naștere. Toate celelalte ceaiuri sunt mai bine să intre în hrană pe o perioadă mai adultă.
Amintiți-vă: Lichidul trebuie administrat copilului în porții mici între furaje. Nu dați să beți înainte de a fi hrănit, deoarece stomacul copilului se revarsă rapid. Deoarece lipsa apei este dăunătoare corpului, la fel este și suprasolicitarea acestuia. Imaturitatea intestinului, care îndepărtează apa din organism, duce la o încălcare a echilibrului apă-sare.