Vitamina Cocktail La sfârșitul iernii, corpul uman are o stare stresantă: ca urmare a lipsei de lumină solară și a deficitului de vitamine, toate procesele metabolice încetinesc. Cocteilurile din vitamine vor ajuta la evitarea acestei afecțiuni și vor ajuta la depășirea hibernării de primăvară. În dieta dvs. de primăvară, trebuie să includeți mai multe fructe și legume care au fost recoltate în toamnă și puse în stoc - sunt foarte puține vitamine rămase pentru primăvară. Acum, chiar și mâncărurile conservate sunt mai utile, dacă nu au fost supuse gătitului prelungit, dar mai ales vitaminele din mochilas și fructele și legumele murate. De exemplu, cantitatea de vitamina C din varza de varza creste chiar si in timpul depozitarii. Prin urmare, împreună cu fructele și legumele din băuturi adăugați ierburi verzi - nu sunt depozitate, iar după tăiere ajung imediat pe rafturi. Imediat ce zăpada se topește pe parcelele și cabanele private, buruienile vor începe să crească - tulpini, urzici, quinoa, păpădia, un bug etc. Dar ei sunt doar acel fund de vitamine de aur! Nu vă grăbiți să scăpați de ele, amintiți-vă că în anii dificili, oamenii au supraviețuit datorită acestor ierburi și au preparat pe bază de supe, supe, prăjituri, nu numai că au fost salvate de foame, ci și sănătate. Este foarte bine să adăugați aceste plante la cocktailuri. Pentru a vă îmbunătăți gustul, adăugați fructele și fructele preferate.
ingrediente:- Banane 1 buc.
- Țelină tulpină 1 buc.
- Apa fierbe 150 ml
- Piper dulce 1 buc.
- Prun 1 buc.
- Pătrunjel proaspăt 0,5 buchet
- Castravete 1 buc.
- Pasul 1 Pentru 2 porții de cocktail verde veți avea nevoie de o banană, o tulpină de țelină, un castravete proaspăt, patrunjel, miere, piper dulce, apă fiartă.
- Pasul 2 Toate ingredientele sunt spălate cu apă curentă, drenate cu un prosop de hârtie. Tăietură mare pentru măcinare într-un mixer de procesor de bucătărie.
- Pasul 3 Încărcați ingredientele în sticla combinatului. Se adaugă apa fiartă răcită.
- Pasul 4 Porniți combinația, amestecați și zdrobiți alimentele.
- Pasul 5 În funcție de setul de componente, culoarea cocteilului se schimbă. Mai mult pătrunjel și telina - se transformă verde, fructe de padure rosii, rosii, ardei - portocaliu.
- Pasul 6 Se toarnă în pahare sau în pahare de vin. Servim pentru prânz, cină sau gustări. Puteți bea un pahar de băut pe timp de noapte. Acest lucru nu este numai gustos, ci și util.