Este necesar să se analizeze circumstanțele. La femei, natura însăși are capacitatea de a da naștere. Dacă participați la un curs, este mai bine cu soțul / soția, care poate să participe la naștere, să vă spună ce trebuie să faceți, cum să respirați corect și așa mai departe. Întrucât va fi dificil pentru o femeie să se concentreze în naștere, și toate cunoștințele vor pur și simplu să iasă din cap. Desigur, nu este nimic în neregulă cu cursurile. Dar dacă este dificil de bani, atunci puteți merge la ore gratuite în cadrul unei consultații a femeilor, care este înregistrată în timpul sarcinii. Acolo ei învață la fel.
Pregătirea pentru naștere
Pregătește-te pentru naștere din a doua jumătate a sarcinii. Pregătirea trebuie să constea în citirea literaturii speciale, precum și în unele exerciții. Acest lucru nu este menit a fi un exercițiu regulat pentru femeile însărcinate, de asemenea, trebuie făcut, dar unele manipulări vizează îmbunătățirea elasticității perineului. Trebuie să înțelegeți în mod clar ceea ce vă așteptați, astfel încât să nu existe o confuzie.
Nu este un secret pentru nimeni că femeile primipare au goluri în perineu în timpul travaliului. Pentru a evita acest lucru, trebuie să faceți un masaj special în timpul sarcinii. Dar mai întâi trebuie să cereți permisiunea ginecologului, și numai apoi să faceți această "gimnastică". O dată pe zi, ungeți picioarele, de exemplu, cu ulei de măsline și 2 degete trageți în jos partea inferioară a perineului. Noi facem ca să nu aveți senzații dureroase. Dacă o faceți cu atenție, va fi un rezultat excelent.
În plus, când vă aflați la masa de naștere, moașa va face aceleași manipulări. Și dacă nu vă pregătiți, atunci acest proces va fi foarte dureros, pentru că nimeni nu va fi acolo cu voi, desigur, dacă nu nașteți pe o bază comercială. Dar dacă o femeie are procese inflamatorii în vagin, există o amenințare de avort sau de naștere prematură, atunci astfel de "exerciții" nu pot fi făcute.
Activitatea fizică în timpul sarcinii
Examinați calendarul sarcinii, arată exercițiile fizice pentru un anumit trimestru. Un astfel de set dezvoltat de exerciții este absolut inofensiv pentru femeile însărcinate. Aceste clase regulate vă vor ajuta să nu obțineți excesul de greutate și este mai ușor să transferați forța de muncă. Stresul fizic este recomandat să nu se facă în primul trimestru. În general, se recomandă desfășurarea exercițiilor de la 16 săptămâni.
În așteptarea livrării
Multe femei sunt împovărate de așteptarea nașterii, dar până la sfârșitul celei de-a 9-a luni nu există teamă, dar începe căutarea precursorilor generațiilor care se apropie. Chiar și semnele evidente, cum ar fi: "coborârea" abdomenului, mucoasa din cervix sa îndepărtat, nu sunt semnale de livrare timpurie. De asemenea, ar fi de dorit să oferim consultanță sau consiliu mamei viitoare - nu este necesar să se abordeze căile bunicii, cum ar fi plimbările pe o scară sau spălarea podelelor. Bucurați-vă de situația dvs. interesantă și numărați calm sarcina de săptămâni.
Semne în care urgent trebuie să mergeți la spital
1. Outsourcing de lichid amniotic, ei pot toarnă puțin, și poate imediat în cantități mari. În orice caz, trebuie să mergi la spital. Deoarece prezența pe termen lung a unui copil fără apă în uter este foarte periculoasă pentru mamă și nou-născut.
2. Contracțiile regulate ale muncii.
3. Apariția secreției sângeroase din vagin.
Dacă simțiți că ați început lupte reale, adunați-vă în spital. Poți să faci o clismă, să-ți radiezi picioarele în avans, dar dacă nu, procedurile vor fi efectuate în spitalul de maternitate.
Din aceste sfaturi, ați învățat cum vă puteți pregăti și ce trebuie să știe femeia despre naștere. Deja, odată cu nostalgia, îți vei aminti nașterea și experiențele tale. Dar copilul dumneavoastră știe cel mai bine când este timpul. Vă dorim o naștere ușoară.