Dansuri de club - unitate și energie pozitivă

Cluburi moderne de dans - acesta este un concept destul de larg, deoarece acestea includ multe direcții diferite. Dansurile clubului sunt potrivite pentru oamenii activi și veseli, cei care iubesc unitatea și mișcarea constantă. Efectuând dansuri de club, nu numai că aveți plăcere morală, ci și supuneți corpului efort fizic, care afectează pozitiv sănătatea dumneavoastră. Clasele în cluburi pot înlocui antrenamentul complet în sala de gimnastică. De-a lungul timpului, corpul tau devine nu numai mai flexibil, dar si intins, plastic. În general, rezultatul este remarcabil deja din primele sesiuni - mersul pare încredere, postura devine grațioasă și grațioasă.

Ce sunt numite dansurile de club?

Astăzi există mai mult de patru duzini de stiluri de dans și direcții de dansuri de club. Iată cele mai populare dintre ele.

Hip-hop (hip-hop) - este dansat în ritmuri dinamice. În acest dans, mișcările scurte și ascuțite sunt completate organic de mișcări netede și plastice.

R & B - acest stil este ideal pentru cei care nu își pot imagina viața fără a vizita cluburi de noapte. Dansul R & B este dinamic și plastic în același timp, combinând mișcările unor tendințe populare precum hip-hop și jazz.

Casa este realizată pentru muzică electronică. Acest dans este caracterizat de mișcări ascuțite și super-rapide. Această direcție este similară cu transa, numai artiștii interpreți sau executanți, pe lângă mișcările ascuțite și rapide deja menționate, efectuează diferite valuri de trucuri.

Un alt stil de dans club este disco și Go-Go sexy. Baza execuției sale este o mișcare largă. Scopul dansurilor Go-Go este de a distra publicul. Artistul unei persoane este un punct important în alegerea grupului de artiști Go-Go. Miscările dansului ar trebui să fie umplute cu emancipare, improvizație, acrobație și plasticitate. Go-Go este conceput nu numai pentru a distra, dar și pentru a seduce. Apropo, acest stil combină trucuri de dans de dansuri de jazz, balet, oriental și latino-american.

În plus față de stilurile enumerate, există multe alte domenii ale dansurilor de club, de exemplu, tectonica, latină, jazz, benzi de plastic și altele. Fiecare stil este demn de atenția dvs. - rămâne doar să decideți asupra dorințelor voastre.

Predarea cluburilor pentru băieți

Mulți tipi nu-i plac petrecerile zgomotoase cu discoteci doar pentru că ei cred că nu pot dansa. În acest caz, puteți recomanda să nu fiți timizi și să profitați de ocazia de a învăța lecțiile cluburilor pentru băieți. Doar câteva săptămâni de cursuri - și veți câștiga încredere în abilitățile lor pe ringul de dans.

Mai întâi de toate, acordați atenție hip-hop - este destul de simplu de realizat, iar mișcările de bază pot fi combinate între ele în orice ordine.

Principalul avantaj al hip-hop-ului este improvizarea și lipsa cerințelor stricte față de tehnica de a efectua mișcări. Acesta este exact ceea ce are nevoie un tip modern, abia începând să învețe noi tehnici. Puteți dansa fără să vă faceți griji că veți face o greșeală, fără a vă pune piciorul acolo sau nu ați terminat rândul său. Hip-hop ar trebui să fie dansat, abandonat complet muzicii și ascultând ceea ce vrea organismul într-un anumit moment: să sară, să se rotească, să facă atacuri - hip-hop oferă libertate totală.

Există două mișcări de bază în hip-hop - acesta este pasul și pasul. Începeți să învățați hip-hop-ul este tocmai de la învățarea acestor elemente de bază.

Deci, să începem antrenamentul și să realizăm calitatea: picioarele sunt așezate pe lățimea umerilor într-o poziție semi-îndoită. Acum le debordăm complet și ne întoarcem la o poziție semi-îndoită. Nu uitați de mâini și de umerii - în acest moment ar trebui să se încline în rotație, apoi la stânga, apoi spre dreapta.

Acum efectuați cea de-a doua mișcare de bază: puneți piciorul drept în partea dreaptă, astfel încât șoseaua să privească spre exterior. Acum, îndoiți-o și transferați greutatea corpului. Răsuciți corpul spre stânga și îndoiți acum piciorul stâng și partea dreaptă, stați pe degetul dințat. Apoi, coborâți genunchiul drept și ardeți întregul corp cu un arc. În același timp, încercați să atingeți podeaua cu mâna. Repetați mișcarea până când obțineți rezultatul dorit.

Lecții video de dansuri de club pentru fete

Fiecare fată visează să strălucească pe ringul de dans. Mișcările incendiare și deschise atrag atenția imediat la aspectul bărbaților. Dar nu toată lumea este înzestrată cu un simț minunat de ritm și plasticitate. În acest caz, vă recomandăm să participați la cursuri speciale sau să vizionați lecții de dans pentru cluburi online pentru fete.

Dacă doriți să învățați cum să atrageți atenția opusului sex cu ajutorul dansului, acordați atenție stilului Go-Go - acest dans vă va permite să vă eliberați. Se arată sexy în performanța oricărui dansator - înalt sau scurt, subțire sau cu forme magnifice.

Să începem repetarea mișcărilor Go-Go importante și mai întâi vom efectua primele bugete de pași, fără de care este foarte greu să ne imaginăm acest stil ca un întreg. Acești pași se pot efectua în timp ce se dansează într-un club de noapte sau se interpretează pe scenă.

Luați poziția de pornire în picioare: plasați picioarele la o distanță de 5-7 cm unele de altele. Acum, mergem înainte, un mic pic de picior în direcția piciorului opus - imaginați-vă că vă plimbați de-a lungul liniei, dar nu puneți piciorul pe linia însăși, ci pentru asta. Așa că facem doi pași înainte, începând cu piciorul drept. Facem al treilea pas cu același picior drept, dar deja plecăm deoparte. Mâinile la această îndoire în coate și pus pe talie.

Această mișcare Go-Go poate fi complicată prin rotația ușoară a umerilor, adăugând la sfârșit o pantă cu o atingere a podelei cu mâinile. Acest element de dans arata sexy si gratios, mai ales daca fata are par lung, slab, dar este destul de simpla.

Mutați-vă mâinile în dansul clubului

Dansul clubului este greu de imaginat fără a vă mișca mâinile. Unele mișcări de bază se bazează tocmai pe rotația mâinilor - de exemplu, același hip-hop, în care, în timpul leagănului, dansatorul merge simplu de la picior la picior, în timp ce brațele cu jumătate îndoite în coate execută anumite mahi. Aceste mahi reflectă ritmul dansului.

Dacă tocmai începi să stăpânești dansuri de cluburi, dar deja vrei să aplice abilitățile învățate la petrecere, poate fi dificil să faci față mișcărilor mâinilor și picioarelor în același timp. Pentru a te simți încrezător, dă-ți muzica complet - lasă mâinile și mâinile să efectueze alternativ mișcări și, la un moment dat, se completează reciproc. Dansul dvs. va arăta natural.

Pentru a invata clubul de dans este posibil si este necesar pentru fiecare persoana moderna. Abilitățile de bază vă vor permite să vă simțiți încrezători în companie la orice sărbătoare, pentru că nici o vacanță nu poate face fără muzică.

Puteți să vă familiarizați cu alte stiluri de dansuri moderne în articolul nostru tematic.