Fiecare fată se uită la ea. De cele mai multe ori plătim îngrijirea pielii și a părului, dar de cele mai multe ori uităm de unghii, în special de la picioare. Deci, uneori, nici măcar nu observăm că au început să se despartă.
1. Produse cosmetice de calitate inferioară
Multe femei își pictează picioarele cu un lac ieftin. Da, și lichidul pentru îndepărtarea lacului nu folosim întotdeauna de înaltă calitate. Dar cosmeticele de calitate proastă au un efect dăunător asupra plăcii unghiilor. Deci nu rezervați bani pentru lacuri. În caz contrar, va trebui să cheltuiți multă putere și bani în viitor pentru a restabili picioarele unghiilor.
2. Închideți pantofii incomod
Cele mai frecvente femei în alegerea pantofilor sunt ghidate de aspect, nu de confortul lor. Preferăm să suferim câteva ore de disconfort de dragul frumuseții, dar acest lucru poate duce la consecințe neplăcute. Pantofi tari - una din cauzele pachetului de unghii. Prin urmare, alegeți întotdeauna mai întâi t-shoe, în care vă simțiți confortabil.
3. Îmbrăcăminte
Aceasta este o boală foarte frecventă care afectează atât bărbații, cât și femeile. Ciuperca poate afecta nu numai placa de unghii, ci si pielea in aceeasi grija si tratament precoce. Puteți să-l prindeți oriunde: în duș, în piscină, pe plajă și așa mai departe. Recunoasterea bolii fungice este foarte simpla: placa unghiei isi schimba culoarea si devine opaca. Nogtimogut devine gălbuie, cenușiu și chiar verzui. După un timp, placa de unghii devine mai densă și începe să se desprindă. Pentru a scăpa complet de ciupercă, trebuie să vă vedeți un doctor.
4. Sânge slabă la nivelul extremităților
Circulația slabă poate fi cauzată de mulți factori: un mod sedentar de viață, vene varicoase și așa mai departe. Poate cauza stratificarea unghiilor. Pentru prevenție este recomandat să faceți exerciții de gimnastică necomplicate în fiecare zi. Scoateți șosetele și rămâneți în această poziție timp de 20 de secunde, apoi dilueți șosetele unul de celălalt și rămâneți înapoi, trageți-i pe ei înșiși și țineți-vă. De asemenea, rotația picioarelor ajută. Această gimnastică se poate face oricând.
Tăierea și depozitarea greșită a unghiilor
În acest caz, este dificil să se dea recomandări. La urma urmei, un rol important în această situație îl reprezintă forma unghiilor. Dar trebuie să vă amintiți că atunci când tăiați unghiile nu trebuie să rotunjiți. Este necesar să se facă o tăietură dreaptă și să se lase cel puțin 1 mm de margine liberă. Taieti toenails-ul in mod regulat. Utilizați numai unelte curate și bine ascuțite.
Pentru a evita delaminarea plăcii de unghii, nu utilizați fișiere de unghii metalice. Este recomandat să folosiți fișiere de unghii ceramice sau de sticlă care au o abrazivitate optimă. Cu cât este mai subțire cuiul, cu atât mai puțin este fișa de unghii. Piesele detașate ale cuiului nu pot fi șlefuite sau rupte. Acest lucru va provoca o deteriorare chiar mai mare la placa de unghii.
6. Dieta și dieta neechilibrată
Unele femei sunt extrem de dependente de diete. Aceasta afectează starea întregului organism, inclusiv starea unghiilor. Prin urmare, este foarte important să urmăriți alimentele. Și chiar dacă faceți o dietă, nu uitați de multivitamine.
Vitamine necesare pentru unghii
Tonon-unghiile au fost sănătoase, trebuie să știți ce vitamine sunt necesare pentru acest lucru. Proteinele importante pentru unghii și păr sunt proteine. Proteina este materialul de construcție al întregului organism. O persoană are nevoie de mai puțin de 1 g de proteine pe kg de greutate corporală. Acest element se găsește în pește, carne, ouă.
Lipsa de calciu și magneziu subminează foarte mult sănătatea. Aceste elemente sunt foarte rapid îndepărtate din corpul nostru cu malnutriție. Normaganul zilnic este de 300 mg. Dacă nu o consumați în cantități suficiente de alimente, atunci trebuie să luați preparate de magneziu.
Împreună cu magneziu, trebuie să luați calciu. Pentru a asimila mai bine aceste două elemente, este nevoie de vitamina D. Prin urmare, este bine să luați complexe speciale de vitamine. Dar lucrul cel mai important nu este să exagerăm, deoarece excesul acestor elemente poate duce la un efect negativ.
Foarte des, cauza laminării plăcii de unghii este lipsa de siliciu. Pentru a vă îmbogăți corpul cu acest element, este necesar să introduceți în alimentația dvs. astfel de alimente: banane, patrunjel, salată, fasole de coarde.
Uneori, unghiile sunt stratificate din cauza lipsei de fier în organism. Această problemă este deosebit de importantă pentru femei. La urma urmei, în timpul perioadei pierdem o mare parte din acest element. Pentru a compensa deficiența de fier, trebuie să mâncați gălbenușuri de ou, leguminoase, carne slabă, ficat de vită și verde.
Tratarea unghiilor despicate
1. Cosmetica medicala
Utilizați în fiecare zi cremă specială și ulei de unghii. Ele sunt vândute în farmacii și magazine. În astfel de produse cosmetice, de regulă, conține alatonină, pantenol, lipozomi și alți nutrienți care accelerează creșterea plăcii unghiilor. De asemenea, sunt utile agenții care conțin vitamina C și proteine. Aceste substanțe întăresc unghiile.
2.Massazh
Pregătiți un vas de picior cu sare de mare. Sarea de mare conține multe substanțe utile, inclusiv iod, care are un efect pozitiv asupra unghiilor. Țineți picioarele într-o astfel de baie timp de 15 minute, apoi cu un masaj cu perie moale zona din jurul cuticulelor. Puteți aplica pe această zonă glicerina sau detskomylo. Acest masaj ar trebui să se facă de trei ori pe săptămână.
3. Parafinoterapia
Dacă unghiile sunt foarte puternice, atunci puteți face terapie cu parafină. Această procedură se poate face în cabină sau acasă pe cont propriu. Procedura constă în mai multe etape. Mai întâi, spălați bine cu săpun și apă pe o suprafață rece a pielii și aplicați un dezinfectant. Apoi testați pielea pe parafină. Pentru a face acest lucru, aplicați puțină parafină în zona expusă a pielii și, dacă nu există nici o reacție negativă, procedați la procedură.
Okunitenogi în parafină topită timp de zece secunde, apoi trageți-le scurte și repetați. Ar trebui să aveți 3-5 astfel de abordări. După această procedură pe picioarele dvs. vor fi fixate mai multe straturi de parafină. Așteptați până când se întărește parafina și puneți pungi de plastic pe picioare. Purtați șosete calde pe partea de sus. După o jumătate de oră, scoateți pungile de pe picioare și îndepărtați cu ușurință parafina de pe unghii. După aceea, frecați unghiile cu o cremă hrănitoare. Crema se aplică prin mișcări de masaj.
4. Masti si comprese
Se amestecă 25 de grame de glicerină, 70 de grame de apă și 5 grame de alum. În bucata de țesut izvestokunit rezultat și atașați-o la plăcile de unghii deteriorate. Împreună cu o pungă de plastic și puneți pe șosete calde. Această compresă este necesară pentru a păstra cel puțin o jumătate de oră.
De asemenea, este util să frecați uleiul de măsline în unghiile. După o astfel de procedură, este necesar să purtați șosete de bumbac. Faceți această procedură pe timp de noapte. Acest instrument este, de asemenea, bun pentru prevenirea pachetului de unghii.
5.Zapechatyvanie
Această procedură se efectuează în saloanele de frumusețe. Unghiile speciale se aplică unghiilor, care conțin toate vitaminele necesare. Componentele vindecătoare sunt frecate în unghii într-un mod special și acolo timp de două săptămâni. Un strat de protecție și un lac decorativ sunt aplicate de sus.