Anul Nou, Crăciunul, Anul Nou Vechi, Ziua Îndrăgostiților ... Nici una dintre aceste sărbători nu merge fără o sărbătoare bogată și cu tot felul de daruri delicioase dulci. Ca rezultat, mulți dintre noi au simptome de personaje publicitare care se plâng de greutate în abdomen. Pentru a restabili confortul anterior, veți ajuta la detoxifiere.
Detoxifierea este eliminarea toxinelor din organism (mestecate). Nu numai starea noastră de sănătate, dar starea noastră depinde de starea intestinelor. Dureri de cap, oboseală rapidă, răceală frecventă, piele răutăcioasă, unghii și păr fragile, alergii, depresie sau iritare (inclusiv depresie) - este adesea rezultatul intoxicației. Asta este, corpul tau are nevoie de o curatare generala, care ar trebui sa inceapa cu intestinele si detoxifierea va va ajuta in acest lucru. Astazi, programul de dezintoxicare este in mod vizibil extins. Alegerea, de regulă, depinde de finanțare, de timpul liber și de obiectivele stabilite.
Cu toate mijloacele
Desigur, este mai bine să cheltuiți detoxifiere la nivel mondial pe nokurortah. Puteți, spre exemplu, să mergeți în Europa, unde în aproape fiecare țară există metode originale de recuperare. Cursul minim, de regulă, durează o săptămână. Cel mai bun rezultat tradițional este de 21 de zile. Fiecare stațiune dispune de un program individual și unic, adaptat fiecărui client (luând în considerare dorințele și starea sa de sănătate). De exemplu, unul dintre aceste programe este metoda autorului Dr. Yaroslav Mikula. Scopul său principal este de a întări imunitatea, de a îmbunătăți metabolismul și de a scăpa corpul de tot excesul (începând cu toxine și terminând cu kilograme în plus).
Programul include :
- Detoxificarea corpului de Dr. R. Brois.
- Detoxifierea igienei intestinale de către Dr. F.K. Myra.
- Regenerarea și temperarea corpului cu ajutorul tratamentului lui Sebastian Kneipp și Vincent Prisnitsu.
Desigur, numele enumerate nu au prea multe de spus, dar toți acești oameni sunt fondatorii celor mai eficiente sisteme nu doar de vindecare, ci și de întinerire a corpului.
Cursul, aproximativ, arată astfel : ceai dimineața și seara pe ierburi (coada și urzica), la prânz, ceaiul de salvie, menta, melisa și sunătoarele. De două ori pe zi, sucul din legume (amestec de mustar, sfecla, morcovi sau cartofi, ridiche neagră). De trei ori pe zi, există substanțe diuretice și relaxante și masaj pentru a activa intestinele. În plus, cabina de duș a lui Charcot, băile cu hidromasaj, terapia cu oxigen, împachetarea și exercițiile pe o bicicletă staționară. Toate acestea se fac sub controlul strict al medicilor.
Linia de jos : pierdeți greutatea, în același timp, starea dumneavoastră generală se îmbunătățește. În rolul bonusului este un ten sănătos și piele.
O alternativă demnă
Este acolo. Și, apropo, în mai multe variante. În primul rând, suplimentele alimentare. În al doilea rând, o saună sau o baie. În al treilea rând, procedurile salonului și, în al patrulea rând, salata și câteva trucuri complicate. Acum, totul și în ordine.
Dați aditivi !
Suplimentele (aditivii alimentari biologic activi) nu sunt deloc un medicament, deși sunt vânduți în farmacii. Ei nu pot vindeca nimic, dar vă puteți îmbunătăți starea. Primii aditivi au apărut în SUA. Ei au devenit reacționari față de popularul aforism american: "Mâncare echilibrată - un hamburger în fiecare mână".
Direcția principală a suplimentelor alimentare este curățarea corpului. Aditivii de bună calitate au un efect ușor de laxativ diuretic. Datorită ierburilor și a diferitelor tipuri de fibre, ele activează activitatea tractului gastro-intestinal și creșterea microflorei sănătoase a intestinului, leagă și absorb toxine, zgură, curăță sângele, limfa, rinichii, ficatul și pielea.
Cu alte cuvinte, suplimentele alimentare - aceasta este cea mai completă detoxifiere cu efectul pierderii în greutate. Dar merită să vă reamintiți că, dacă luați orice antibiotice, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră despre combinația acestor preparate cu suplimente alimentare. Toate acestea se datorează faptului că majoritatea BAA are plante a căror interacțiune cu antibiotice dă un rezultat negativ.
În timpul cursului
Este necesar să se respecte cu strictețe calendarul și dozele de admitere. Apă potabilă (nu mai puțin de 3 litri la 70 de kilograme de greutate) - cu cât consumați mai mult apă, cu atât mai repede organismul va spăla toxinele. Și din dieta ar trebui să fie exclus din dulce, afumat, gras și alcool. Nu trece peste pastila următoare. - BAD funcționează ca un întreg sistem.
Mai cald, mai cald
Sauna sau baia este un mod eficient și eficient de detoxificare. Prin piele se elimină 60% toxine, iar prin intestin - 30%. Prin urmare, cu cât funcția glandelor sebacee și transpirații este mai bună, cu atât organismul este mai curat. Așadar, păstrați scrumbia, prosop, uleiuri eterice și o cameră de aburi! După ce ați stabilit detoxifierea obiectivului, nu vă grăbiți să aplicați pe piele toate cremele posibile. Utilizați miere în loc (15-20 minute frecați-l cu mișcările de masaj și apoi spălați-l) - atrage toxine.
Măsuri de salon
În centrele de înfrumusețare și în saloane există un program de dezintoxicare foarte extins. Aici ar trebui să evidențiați hidrocolonoterapia și curățarea.
Hidrocolonoterapia este un aparat pentru curățarea intestinelor și colonului. O eficiență de irigare este de 30 de clisme. Metoda nu este foarte plăcută, dar eficientă. Minus, împreună cu zgura, toată microflora utilă este spălată. Adevărat, atunci face o rezolvare independentă. Cursul include 6-7 sesiuni. Compozițiile și soluțiile în acest caz sunt plante virgine - medicinale, săruri din Karlovy Vary etc.
Contraindicații : hemoroizi acute, sarcină.
Învelișurile cu efect de detoxifiere sunt foarte multe - toate normalizează metabolismul vtkanei și stimulează efectul care provoacă zgură. Ei realizează acest lucru cu ajutorul unei varietăți de produse: minerale de origine vulcanică sedimentară, alge și multe altele.
Procedura cea mai eficientă este o bandă de bandaj "Minus 9 centimetri" . De fapt, acesta este un computer. Bandajul este umezit într-o soluție specială de alge și se înfășoară în jurul întregului corp.
Detox home
Beți mai multă apă, sucuri, ceai verde și infuzii de ierburi. Mare și mișcare, care îmbunătățește activitatea intestinelor. Mănâncă mereu sfeclă și prune. Alimentele mereu mestec încet - glitches frecvente în procesul de digestie sunt că ne grăbim întotdeauna când mănâncă. Unele programe de detoxifiere vă învață cum să mestecați în mod corespunzător.
Dacă nu există o saună și o baie, mâncați gem de zmeură și le înfășurați într-o plapumă, după care trebuie să transpirați! În mod regulat lupta cu stresul. Includeți în produsele de balast dietetice (cereale, legume, fructe) - ele sprijină activitatea intestinului.
Salată de Detox
Varza, morcovii si sfecla de sfecla (varza trebuie sa domine), iesi inainte de apariția sucului si adauga putin suc de lamaie, ulei vegetal (nu folosim ulei de masline) si prune uscate si tocate. Nu salatăm salata.
Salată detoxifiantă ușoară pentru cină.
Zile serioase de transhumanță, când pe lângă apa minerală este permisă și apa minerală.