Plumul conține vitaminele B, potasiu, fosfor, mangan, zinc, cupru și alte substanțe utile. În plus, în chiuvetă există foarte puține calorii, astfel încât să puteți mânca la timp, fără să vă gândiți că vă veți răni cifra.
În timpul utilizării acestui produs, veți îmbunătăți memoria, veți restabili metabolismul normal, vă veți întări nervii și nu veți avea stare de anxietate și depresie. Când prunele intră în corpul uman, încep imediat să înlăture excesul de lichid din acesta și să lege și substanțele grase. Acum înțelegeți cu siguranță că dieta prunului este nu numai eficientă, ci și utilă pentru sănătate.
Cel mai bine este să observați un astfel de sistem de energie în timpul verii, când puteți găsi mai multe prune de calitate și naturale. În timpul verii, fructele sunt umplute cu substanțele cele mai utile și mai nutritive.
Meniul Plum Diet
În fiecare zi nu puteți mânca mai mult de două kilograme. În plus, puteți contribui la dieta dvs. o cantitate nelimitată de apă verde și pură, necarbonată. Toate celelalte produse pe care le puteți uita despre zi.
Plus dieta este că, chiar dacă nu puteți mânca alte alimente, o varietate largă de prune este deschisă pentru dumneavoastră. Puteți să vă mâncați toate speciile, astfel încât să puteți diversifica dieta și senzațiile de gust. Desigur, compoziția chimică a chiuvetelor va fi diferită, dar acest lucru nu are niciun efect asupra proprietăților sale utile. Ele sunt în fiecare fruct al acestei specii.
Prunul este capabil să curățe intestinele și să distrugă celulele canceroase. Prin urmare, femeile care au încercat cel puțin o dată această dietă, în fiecare an, se repetă din nou, de îndată ce vine sezonul de prune.
A doua opțiune de meniu
Mai sus a fost descris meniul de opțiuni, unde trebuie doar să mănânci prune, dar aproape nimeni nu știe că există o altă opțiune. Aici vă faceți un meniu, dar respectați cele mai importante reguli:
- uitați de carnea grasă și de alte alimente grase
- fără zahăr
- nu prăjiți în nici un fel
- încercați să nu mâncați pâine dacă nu puteți, atunci suma dvs. este de 1 bucată pe zi
- Mănâncă numai produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
- fără coacere, dulciuri și înghețată
- nimic de mâncat după ora 18, corpul ar trebui să se odihnească.
Înainte de a mânca, trebuie să beți în mod necesar 200 ml de prune, ceea ce va contribui la pierderea în greutate.
Contraindicații privind dieta prune
Nu puteți utiliza un număr mare de canale de scurgere:
- femeile gravide, precum și cele care alăptează
- pacienții cu diabet zaharat
- persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal.
Înainte de a vă lipi de un astfel de sistem de alimentare, mergeți la medic pentru a vă asigura că nu veți avea probleme cu sănătatea.
Mulți oameni preferă această dietă, deoarece este foarte gustos și util, dar există un mic minus. Este de dorit să obțineți o astfel de dietă atunci când nu aveți nevoie să mergeți la muncă sau altă afacere. Deoarece intestinele vor fi curățate în mod activ. În plus, unii oameni nu aprobă senzația de oboseală din stomac în timpul unei diete.
În general, o dietă pentru un amator, dar doamnelor care doresc să-și conducă propriile forme într-un mod adecvat, poate fi incomod pentru câteva zile. Încearcă!