Care este durerea periodică la femei? Acestea sunt regulate, cu un interval aproximativ într-o lună de durere în timpul menstruației. Din nou, luăm caseta obișnuită cu un anestezic și încercăm să luptăm cu rău inevitabil. Aceasta este doar următoarea întrebare: "De ce în fiecare lună să înghiți chimia, dacă există mijloace bune pentru bunicile noastre pentru a ușura durerea obișnuită?"
Dureri lunare: medicina populară ajută la facilitarea acestui diagnostic într-un mod natural, absolut inofensiv. Statisticile arată că aproximativ o persoană din zece femei suferă de durere obișnuită numită sindrom premenstrual (PMS) lunar înainte și în prima zi de menstruație, în timp ce restul de nouă femei prezintă astfel de disconfort periodic.
Algodismenorea - menstruație dureroasă, adesea însoțitoare și fete tinere. Durerile sunt dureroase sau crampe, centrale în regiunea abdomenului inferior sau lombar, însoțite de slăbiciune generală, stare generală de rău, dureri de cap, greață și chiar vărsături.
Un efect bun de relaxare în zilele "critice" se datorează aplicării pe stomac și picioare a unui prosop uscat bine încălzit, pungi cu nisip fierbinte sau tărâțe. În acest caz, este important să nu exagerăm, deoarece același abuz de căldură este nedorit pentru corpul feminin. Un tratament bun este, de asemenea, considerat tratament general de restaurare: plimbări în aer liber, exerciții moderate și gimnastică, schi și patinaj, proceduri de întărire și scăldat în zile nelimitate.
Acum hai să vorbim direct despre mijloacele de medicină tradițională și să privim în kitul de prim ajutor "bunica" pentru a combate "boala".
Rețete de medicină tradițională
- 1 lingură de rădăcină de elecampane se toarnă 500 ml apă clocotită, se insistă pe o baie de apă timp de 15 minute, apoi într-un loc cald timp de încă 30 de minute, se scurge. Infuzia obținută aduce la un volum de 200 ml, luați o lingură de 3 ori pe zi.
- Un efect anestezic bun este ceaiul din plante din florile frunzelor de mușețel și melis (proporția 1: 1). 40 de grame de amestec de plante se toarnă 1 litru de apă clocotită și se insistă timp de 40-60 de minute. Ceaiul se ia 100 ml înainte de mese. Începeți utilizarea infuziei timp de 3-4 zile înainte de lunare și în timpul acesteia.
- 2 linguri de smantana uscata turnati 500 ml apa clocotita, insistati timp de o ora. Infuzie tulpina si ia o jumatate de cana de 3 ori pe zi. Se recomandă efectuarea a trei cursuri de două săptămâni cu întreruperi, de asemenea, timp de două săptămâni după terminarea menstruației.
- Cu o săptămână înainte de luna lunii, medicina populară recomandă administrarea următoarei perfuzii: 2 linguri dintr-un amestec de frunze rosacei de eucalipt și frunze de eleuterocroccus (raportul 2: 1) se toarnă un pahar de apă clocotită și se insistă o jumătate de oră. Luați 2 linguri. linguri de trei ori pe zi înainte de mese.
- De asemenea vindecă decorul de rădăcini de păpădie. 8-10 zile înainte de menstruație bea următorul bulion: 1 linguriță. rădăcină papadie turnat un pahar de apă, a adus la fierbere și fierte la foc mic pentru aproximativ cinci minute, apoi a insistat timp de două ore. Filtrul de bulion rezultat și bea 0,5 pahare de 2 ori pe zi înainte de mese. În zilele critice pentru eliminarea nervozității și a iritației se recomandă adăugarea de frunze de menta sau de lavandă în bulion.
- Durerea severă în timpul menstruației ajută la "îmblânzirea" manșetei și șarlatului. Amestecul este preparat într-un raport 1: 1. 1 lingura. lingura amestecului rezultat se toarnă 1 litru de apă clocotită, insistă 30 de minute și se beau 2-3 pahare de perfuzie pe zi. Cursul de admitere este de 3 săptămâni.
- O lingură de luare de la rădăcina valeriană, frunze de flori de menta și margarete (1: 1: 2), se toarnă un pahar de apă clocotită, insistă 30 de minute într-un loc cald, se scurge. Luați 2 linguri de 3 ori pe zi 15-20 minute după ce ați luat masa.
- Se amestecă floarea neagră cu bătrân și iarba de melisă într-un raport de 1: 2. 1 lingura. lingura de colectare se toarnă 1 cană de apă fierbinte și insistă 20 de minute într-un loc cald. Infuzia primită pentru a bea într-o singură recepție. Este posibil să re-utilizați un alt pahar pentru ziua perfuziei de mai sus într-o seară.
- Pentru normalizarea ciclului menstrual dureros, se recomandă colectarea de menta, pustule, muguri de mesteacăn, cinci lobi, musetel, toate în proporții egale (1 pahar de 4 ori pe zi).
Plantele medicinale folosite pentru algodismenoză sunt: anasonul obișnuit, mușețelul de mușețel, semințele de chimen, parfumul parfumat, feniculul, hameiul, mămăliga, cinci lobi, oregano, viburnum, balsam de lămâie.
Regulile de nutriție în timpul menstruației
- Luați mese în porții mici de trei ori pe zi, ca de obicei, dar de șapte ori.
- Evitați calorii "goale", care sunt în cantități mari conținute în băuturi carbogazoase și dulciuri.
- Limitați utilizarea produselor lactate: nu mai mult de un pahar de lapte, 100 g de brânză sau iaurt pe zi.
- Timp de șapte până la zece zile înainte de limita de luni, aportul de sare.
- Este util să umpleți stomacul cu alimente bogate în fibre, deoarece acestea reduc conținutul excesiv de hormoni-estrogeni. În acest scop, legumele, legumele, pâinea din făină integrală sunt ideale.
- Limitați utilizarea băuturilor care conțin cafeină.
- Oferiți-vă corpului un stil de viață activ!
Astfel, se poate observa că medicina populară cunoaște foarte multe mijloace, datorită cărora este posibilă rezolvarea multor probleme ale femeilor, în special a durerilor menstruale. Printre rețetele de mai sus, voi, cu siguranță, veți găsi dreptul și eficiența pentru dvs.
Trebuie doar remarcat faptul că, în cazul oricărei dureri atipice, autoimprimarea nu este cea mai bună metodă și este necesară examinarea de către un specialist pentru a evita problemele de sănătate mai grave. Dacă diagnosticul dvs. este pur și simplu o "perioadă dureroasă", atunci medicina folk va fi partenerul vostru credincios în rezolvarea unui mic disconfort lunar.