Există două condiții principale în care puteți călători în timp ce vă duceți un copil.
- În primul rând, veți avea nevoie de permisiunea ginecologului dvs. pentru o călătorie.
- În al doilea rând, calendarul sarcinii joacă un rol decisiv. Pentru călătorii lungi, perioada cea mai potrivită este de la 14 la 28 săptămâni, adică cel de-al doilea trimestru de sarcină. În acest moment, de regulă, nu există toxicoză agresivă, dar stomacul nu vă împiedică mișcările, riscul de avort spontan și de naștere prematură este redus.
Pentru fiecare femeie, desigur, recomandări individuale - nimeni nu știe mai bine decât ginecologul tău, cum se întâmplă sarcina și, prin urmare, ai nevoie cu siguranță de sfatul lui, și nu doar de regulile generale de siguranță pentru călătoria pentru o femeie însărcinată. În primul și al treilea trimestru, nu este recomandat să mergeți departe de casă.
Deci, ce să faceți atunci când plănuiți o călătorie?
Emoțiile mai plăcute și nervii mai puțin excitați sunt principiul principal pentru o călătorie gravidă.
Alegerea țării.
Nu există extreme în formă de caiace, corturi, drumeții lungi și alpinism, nici țări din lumea a treia ca Africa, Asia, America de Sud! Nu riscați și nu credeți ce este scris în fișiere - este mult mai fiabil să interviu prietenii și cunoștințele care s-au întors recent de la vacanță.
Alegerea unui hotel.
Trebuie să știți și să vă amintiți că statutul de "stea" al hotelurilor din Rusia și străinătate este semnificativ diferit. Dacă avem "două stele" marcate cu foi strâmte, gandaci în cameră și o toaletă comună, în Europa "două stele" este cel puțin o cameră curată, cel puțin fără televizor, un bar în cameră și un telefon. În străinătate pentru aceiași bani, care sunt solicitate de pensiuni, hoteluri și case de vacanță din Rusia, vă puteți relaxa cu mult mai mult confort.
Vizitarea obiectivelor turistice.
Nu participați la atracții în timpul sarcinii. Întreaga zi petrecută pe picioare nu va afecta bunăstarea. Cea mai bună opțiune - o vacanță pe mare. Băiatul, mersul pe plajă, băile de aer - asta este ceea ce aveți nevoie. Puteți merge chiar și într-o excursie bună, dar, în nici un caz, nu uitați despre un somn plin, mâncare și odihnă.
Alegerea sezonului de călătorie.
Perioada de la prima jumătate a lunii iulie până la cea de-a doua jumătate a lunii august este cea mai emoționantă și este mai bine să petreceți acest timp în climatul obișnuit. Supraîncălzirea corpului este acum nedorită chiar și în cea mai bună stațiune.
Forță majoră.
De asemenea, trebuie să fiți pregătiți pentru forță majoră - în timpul călătoriei trebuie să aveți toate testele și rezultatele studiilor pe întreaga perioadă a sarcinii, numele și coordonatele ginecologului dvs., dacă aveți boli grave - să luați extrasele.
Asigurați-vă că aveți stocul necesar de medicamente cu dumneavoastră. Este puțin probabil ca farmaciile străine să vă ajute - în primul rând, multe medicamente vin sub nume diferite și, în al doilea rând, multe medicamente nu pot fi cumpărate cu adevărat fără prescripție medicală.
Există multe argumente valabile pentru găsirea independentă a unei companii de asigurări care vă va vinde o politică doar în cazul dvs. În plus, multe dintre aceste companii se specializează în asigurarea de sarcină. Practic, niciun stat european nu vă va elibera o viză fără asigurare. Și speranța că agențiile de turism, care adesea nu oferă cele mai scumpe tipuri de asigurare în pachetele tradiționale, sunt prostești - adesea sarcina nu este un eveniment de asigurare. Bineînțeles, este puțin probabil medicii din străinătate să vă refuze, dar pentru servicii va trebui să plătiți suma pentru care ați putut da naștere de mai multe ori în cele mai scumpe clinici din Rusia.
Mod de transport.
Sigur ajungeți la locul de odihnă - cel mai dificil și nu mai puțin important. Modul de transport nu contează prea mult, dacă nu este un "Oka" umplut cu cinci pasageri sau un autobuz vechi de zgomot. Nu scapa de bilete - aveți nevoie de mai mult confort pe drum decât oricând. Dacă călătoriți într-un tren, atunci cu siguranță în compartiment și în mașină, ar trebui să aveți suficient spațiu.
Pe avioane ar trebui să vorbească separat. Având în vedere că mulți oameni sunt pur și simplu frică să zboare în avioane, apariția unei femei însărcinate în această formă de transport cauzează adesea reacții și acuzații inadecvate chiar și în neliniște și cruzime față de copilul nenăscut. Chiar și unele companii aeriene nu vând bilete la femei, cu sarcină într-o perioadă de șapte luni. Cu toate acestea, nu există contraindicații la zborurile pentru femeile însărcinate. Când sunteți însărcinată pe un avion, călătoriile nu sunt dăunătoare. Zborul nu poate provoca avortul. Cu toate acestea, este necesar să fiți atenți când zburați.
În timpul zborului, corpul nostru pierde mult lichid, deci fiecare oră trebuie să fie sigură să bea jumătate de litru de lichid (desigur, nu alcool). În consecință, va fi nevoie urgent de urinare. Nu vă faceți griji și stați în linie - mergeți la salonul de clasă business.
Nu împărțiți prosoapele pentru propria siguranță - luați servetele de hârtie de unică folosință. Puneți un bandaj de tifon cu opt straturi. Influxul de aer proaspăt în aeronavă este o raritate, iar orice "strănut", chiar și la capătul opus al cabinei, prezintă un potențial pericol de infectare pentru tine. În plus, este mult mai ușor să eviți grevele din coatele străine în bandajul de tifon - era atât de obișnuit încât compatrioții noștri din mască sunt considerați o infecție care se plimba, care nu ar trebui abordată mai bine.
Pentru zbor, purtați haine călduroase și spațioase, luați o pernă mică pentru a vă pune sub spate și un "guler" special pentru a evita durerea în gât. Și, bineînțeles, să nu uitați de centurile de siguranță - ar trebui să fixați centura sub burtă, și nu pe partea de sus a acesteia.
Amintiți - călătoria ar trebui să vă aducă numai emoții plăcute. Aveți dreptul absolut de a schimba numărul în cazul în care nu vă convine. Și nu ezitați să cereți cel mai bun loc de transport sau de trecere fără a aștepta în linie - în poziția dumneavoastră este iertată. Ia o odihnă bună!