Dar, la începutul sarcinii, multe femei suferă de toxicoză. Greață, amețeli, oboseală crescută, sincopă - însoțitori frecvenți ai primului trimestru. Prin urmare, medicii cu precădere precauți nu recomandă unei mame viitoare să conducă o mașină neînsoțită. În orice caz, acum ar trebui să vă ascultați foarte atent. Imediat ce vă simțiți rău, opriți-vă imediat și odihniți-vă. Luați o sticlă de apă curată împreună cu dvs. pentru a bea, spălați și un pachet de biscuiți de sare sau un măr, ei vor ajuta să facă față la leșin și în cazul în care pentru a umple forțele.
În timpul sarcinii, organele din abdomen încep să se schimbe pentru a face loc copiilor care cresc. Creșterea zilnică a uterului apasă pe coloana vertebrală. Toate acestea conduc adesea la dureri severe ale spatelui. Dacă ați suferit de osteochondroză înainte de sarcină, atunci problemele cu spatele sunt aproape inevitabile, în special pentru mamele care trebuie să petreacă mai mult de 3 ore pe zi. Asigurați-vă că vă înscrieți pentru piscină - înotul va ajuta la ameliorarea tensiunii din mușchii obosiți din spate. Multe mame tinere sunt ajutate de covorașe speciale de masaj, care sunt atașate în mod convenabil pe scaunul șoferului. Dacă ceva brusc a mers prost, activați imediat "urgența" și opriți-vă.
Frânați cât se poate de ușor, astfel încât mașina care vă urmărește să nu vă lovească accidental.
În cel de-al doilea trimestru, toxicoza eliberează de obicei mamele viitoare, iar bunăstarea lor se îmbunătățește considerabil. Cu toate acestea, unele maladii pot persista. Deoarece copilul mănâncă literalmente mama, într-o femeie gravă foame, ca și în cazul diabeticilor, nivelurile de zahăr din sânge scad uneori brusc. Deci scoateți biscuiții din interiorul mașinii nu este necesar și merită să adăugați ciocolată la ei. Schimbarea circulației sanguine și creșterea în greutate pot determina dezvoltarea unor vene varicoase. Prin urmare, este dăunător să stați într-o poziție pentru o lungă perioadă de timp într-o poziție. Stând într-un blocaj de trafic, este mai bine să rămânem la rândul drept, astfel încât o dată în 40-60 de minute să te poți opri și să te plimbi în jurul mașinii
Restaurarea circulației sângelui va ajuta la un exercițiu simplu: stați drept și fără probleme, ridicați-vă piciorul și picurați-vă pe tocuri, încercând să mențineți echilibrul și nu deflectați corpul nici înainte, nici înapoi. Apropo, masina este un loc minunat pentru a asculta muzica sau audiobook-uri, impreuna cu copilul. Nu vă implicați în roci grele, sunete puternice pot speria un copil care deja aude ce se întâmplă în afara. Includeți muzică clasică sau cântece pentru copii, vă va liniști și vă relaxați pe amândouă.
În ciuda abdomenului în creștere și a pieptului dureros, în nici un caz nu ar trebui să vă opriți să vă legați în mașină. În eventualitatea unui accident, vă puteți lovi pe burtă pe volan sau pe torpedoul, ceea ce este mult mai periculos pentru copilul dumneavoastră decât dacă mama dvs. se atașează cu atenție. În plus, pentru femeile gravide sunt vândute centuri de siguranță speciale: acestea iau banda sub abdomen, protejând astfel copilul.
În ultimul timp, stomacul poate fi deja atât de mare încât va deveni incomod pentru a conduce o mașină. În același timp, nu există restricții pentru femeile însărcinate la volan, deci există femei care stau în spatele volanului luptând să meargă la spital. Nașterea durează de obicei cel puțin 6 ore, deci dacă contracțiile cresc lent, este posibil să ajungeți la spital, până când începe durerea severă. Cu toate acestea, un astfel de eveniment, desigur, este riscant și, dacă este posibil, este mai bine să apelați un taxi sau să cereți o călătorie de la una dintre rudele voastre.