Viața este imprevizibilă. Are totul: lacrimi, râsete, bucurie, dureri, întâlniri și, din păcate, despărțirea. Și dacă putem să ne împărțim cu prietenii, atunci cu oamenii pe care îi iubim este mult mai complicat.
Dacă prietenii cu timpul pot doar să se lase deoparte, atunci iubitorii trăiesc procesul de înstrăinare dureros, chiar și - tragic. Nu ne dorim niciodată să înlăturăm darurile unui prieten din ochi - din minte. Nu găsim ideea de a obține imediat un prieten nou, mai de succes, pentru a spite pe cel vechi, cu un post-diagnostic "ex" ...
La ieșire, avem fie un model de relație, în care unul este prea frică de o pauză și merge pentru orice concesii, iar al doilea îl folosește cu putere și principală. Avem un model în care nu există sentimente anterioare, unde nu există nici o incandescență anterioară, în care pur și simplu nu există nimic. Nu-Th-lea. De multe ori trebuie să auzi "mențineți căsătoria cu orice preț", "a scăpa de conflict", "compromis". Și pentru ce? Să nu rămână singur într-un pat de gheață și în această lume crudă și crudă. Dar gândiți-vă cu atenție - este cu adevărat necesar pentru dvs.?
Dacă o persoană era foarte apropiată de tine și atunci nu a acționat nobile sau nu ți-a răspuns așteptările, asta nu înseamnă că trebuie să-ți dedici viața pentru răzbunare. Ea te poate umili atât în ochii "exei", cât și al ei. Doar o femeie care va apela și trimite scrisori cu amenințări este admirabilă. Răzbunarea este o recunoaștere a propriei dvs. înfrângeri, amintiți-vă acest lucru. Amintiți-vă: resentimentul va trece, dar cu un sentiment de rușine pentru ceea ce a făcut pentru a trăi pentru dvs. Și nu contează ce ați făcut: puneți fotografii sincere ale fostului iubit pe un loc gay sau turnați ușa apartamentului său cu un valerian.
Mult mai bine și mai productiv va fi uitat. "E ușor să spui", vei respira ", uita de tot ce sa întâmplat între noi, despre cuvintele care au vorbit unul cu celălalt ..."
Stop! Nimeni nu oferă să uite tot ce este frumos, ce sa întâmplat în timpul romanului tău, este complet inutil. Dimpotrivă, trebuie să vă amintiți cele mai bune, dar nu regretați că momentele au dispărut irevocabil.
Învață să-ți amintești, dar nu pierde. Învață să ierți și să trăiești. În transportul trecutului nu veți merge departe, dar avem doar un moment "aici și acum". Când doriți să pierdeți - puternic, puternic, cu senzație - permiteți-vă acest lux. Faceți auto-flagellation, asigurați-vă un milă pentru tine, dar nu-l lua pe departe de ea. Când durerea vă copleșește, găsiți forța de a vă invita prieteni să vizitați sau să mergeți la camping, la o petrecere, oricare doriți. Când comunicați cu prietenii, folosiți un truc: adesea întâlniți pe cei care v-au cunoscut pe voi și pe fosta pasiune nu doar ca un cuplu ci ca doi oameni independenți. Veți comunica mult cu fanii unei uniuni fericite - riscați să vă întindeți depresia. În ochii lor, veți citi regretul, chiar și - reproșul, deci este mai bine să fii distras de noi cunoștințe, să vizitezi noi locuri, să te plimbi la petreceri.
Când este necesar să supraviețuiești decalajul, este important să vezi linia fină dintre tristețe și auto-flagellare. Riscați să deveniți victimă dacă sunteți concediat de acesta din urmă. Dacă aveți nevoie de o viață nouă, soluționați propunerile pe care nu le-ați avut în vedere.
Faceți-o, deoarece sublimarea este eficientă, iar roadele ei sunt de multe ori mai valoroase decât romanul care ia dat naștere. Îndrăzniți: nu știți cum să cântați - vizitați cu prietenii dvs. un bar de karaoke, ți-a fost teamă să călătorești - mergi la camping. Luați lecții de chitară, săriți cu un parașut, aflați cum să gătiți lasagna super-delicioasă, să învățați limba franceză, să învățați să răsuciți un poi. Când vă luați cu ceva neobișnuit, gândurile triste vor începe să se retragă.
Cea mai bună răzbunare pentru ex-ul tău este dispozitivul vieții tale "după el", astfel încât să fii mulțumit de tine. Nu vă lăsați să credeți că este singurul care vă poate înțelege. Nu e așa.
Pentru a supraviețui spațiului, du-te pe o dietă. Supraviețuirea va ajuta tranchilizanții naturali. Acestea includ pâinea cu tărâțe și alte produse din cereale integrale. Acordați atenție curcanului și laptelui. Cerealele conțin un complex de acizi carboxilici, iar în turta și lapte triptofan. Toți aceștia sunt precursorii serotoninei, o substanță responsabilă pentru buna dispoziție.
Pentru a accelera procesul de vindecare a rănilor emoționale, refuzați condimentele ascuțite - chili și curry. Limitați consumul de cafea, stimulează sistemul nervos, ceea ce nu contribuie la calmarea acestuia. Înlocuiți un tonic cu alții - remedii pe bază de plante, ceaiuri de fructe și sucuri proaspăt stoarse. Și pentru cifra este utilă și pentru starea de spirit. Consumați multe lichide: deshidratarea provoacă anxietate.
Când există o pauză, există o întreagă listă de recomandări numite "Ce să nu faci". Deci, nu:
să se îmbete înainte de a fi beat și de răscoală, plângându-și inima zdrobită cu lacrimi arzătoare în fața oamenilor necunoscuți;
- să dormiți cu o afacere veche sau tremurată: cel mai probabil, sexul vă va supăra numai, deoarece sentimentele nu vor readuce actul;
- În general, vorbește cu fosta iubire, este mai bine să eviți, nu știi niciodată cum să fii de acord: la lacrimi, acuzații reciproce sau la corp la corp.
Este mai bine să ștergeți cartea de telefon de la numere, să distrugeți adresele de e-mail și să nu mergeți "întâmplător" lângă casa lui. Cadouri minunate, botezuri, orice fetiș memorabil este scos din ochi. Dă-i, dă-i organizației caritabile, dacă nu e păcat, doar aruncați-o. Fotografiile se ard bine, iar obiceiurile comune sunt uitate repede, trebuie doar să le faci. Dar vrei, nu?
Nu e de mirare că înțeleptul a spus: "Separarea nu este o pierdere, ci o întâlnire cu sine." Extrageți maximul profitului, învățați din greșeli și construiți o nouă viață fără să vă uitați înapoi.
Anastasia Krainer